나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도
아이부터 어르신까지, 다양한 연령대가 모이는 행사나 모임에 추천하고 싶은 레크리에이션 스포츠를 소개합니다!
스포츠라고 하면 야구나 축구 등이 바로 떠오르지만, 연령이나 체격, 경험의 차이가 있으면 함께 즐기기 어려운 경우도 있죠.
그래서 이번에는 모두가 똑같이 즐기고 함께 신나게 놀 수 있는 레크리에이션 스포츠를 모아봤습니다!
체육관 등 실내에서도 즐길 수 있는 종목이 있으니, 여러 사람과 대규모로 놀고 싶다고 생각하시는 분들은 꼭 참고해 보세요!
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나이에 상관없이 모두가 함께 즐길 수 있는 스포츠. 느슨한 스포츠도 (21~30)
트윈 슈트 배틀!

운동회의 경기로 익숙한 2인 3각.
그냥 곧게 달리는 것만으로도 어려운데, 그것을 더 어렵게 만들어 2인 3각으로 슛 대결을 하는 놀이입니다.
작은 골대를 준비하고 두 팀, 네 사람이 2인 3각을 해서 어느 쪽이 먼저 슛을 성공시키는지 겨룹니다.
축구와 마찬가지로 손으로 공을 던지거나 상대 팀을 미는 등의 파울은 금지예요! 먼저 슛을 ○골 넣은 팀이 승리, 등과 같이 미리 규칙을 정해 둡시다.
실내 눈싸움

옛날부터 내려오는 겨울 놀이 ‘눈싸움’.
물론 눈싸움은 눈이 쌓여 있어야 하는 등의 조건이나 지역과 날씨의 영향을 많이 받지만, 실내 눈싸움이라면 눈 걱정도 없고 계절에 상관없이 즐길 수 있어요! 눈덩이를 본뜬 것, 신문지를 뭉친 것, 공깃돌 주머니(오재미)나 작은 고무공 등을 많이 준비해 바닥에 놓고, 시작 신호와 함께 상대 팀을 향해 공을 던져 보세요.
상대 진영에 들어갈 수 있는 인원 수나 한 번에 두 개 이상 공을 들지 않기 같은 규칙을 미리 정해 두면 좋겠네요.
나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. 느슨한 스포츠도 포함(31~40)
또로또로

네 사람이 한 줄로 서서 맨 뒤에 있는 아이를 귀신에게서 지키는 ‘고토로코토로’라는 놀이입니다.
정렬한 팀은 앞사람의 어깨에 손을 올리고, 맨 앞사람은 가슴 앞에서 두 손을 모읍니다.
시작 신호와 함께 움직이기 시작해, 귀신에게서 맨 뒤 사람을 지키며 터치당하지 않도록 움직이세요.
제한 시간 안에 맨 뒤 사람이 귀신에게 터치되거나, 어깨에 올려 둔 손이 떨어지면 아웃입니다.
줄이 너무 빠르게 움직이면 뒤에 있는 사람이 따라오지 못해 손을 놓게 되므로, 움직이는 방법도 중요하겠죠.
줄의 인원을 늘려서도 놀 수 있어요.
경품 쟁탈 대시

이 ‘상품 쟁탈 질주 위닝 런’은 아주 간단하지만 크게 흥을 돋우는 레크리에이션입니다.
준비물은 경품이 적힌 봉투 같은 것과 그 경품들입니다.
‘준비, 땅’ 신호에 맞춰 전력 질주해 봉투를 한 장 얻습니다.
그 봉투에 적힌 상품을 획득하는 방식입니다.
주사위 콘 릴레이

큰 주사위를 굴려 나온 눈의 수만큼 콘 표지를 따라 앞으로 나아간 뒤, 돌아와서 다음 사람에게 바통을 넘기는 ‘주사위 콘 릴레이’입니다.
큰 주사위이지만 이것이 릴레이의 바통을 대신합니다.
주사위를 굴려 나온 숫자를 확인했으면 먼저 주사위를 가지러 가서, 든 상태로 달리세요.
그리고 주사위를 다음 사람에게 건네줍니다.
작은 수가 나올수록 더 짧은 거리에서 다음 사람에게 바통 터치를 할 수 있으므로, 작은 눈을 뽑은 사람이 유리합니다.
후라후프 다운

훌라후프를 모두가 검지로 잡고 바닥까지 내리는, 아주 단순한 놀이처럼 보이는 ‘훌라후프 다운’.
하지만 이게 의외로 어렵습니다.
누군가 한 사람이라도 훌라후프에서 손가락이 떨어지면 아웃, 처음 위치부터 다시 시작해야 합니다.
천천히 훌라후프를 내려가야 하지만, 왠지 마음이 급해져 손가락을 떼는 사람이 나오곤 하죠.
팀워크를 높이는 데도 추천할 만한 레크리에이션 스포츠예요.
진토리 백인일수

만화 ‘치하야후루’의 히트로 분위기가 달아오르며 서서히 인기가 올라가고 있는 백인일수, 카루타 놀이.
이 ‘진토리 백인일수’는 단순히 백인일수로 놀기만 하는 것이 아니라, 카루타 주변을 빙글빙글 돌다가 신호가 나오면 카루타가 있는 곳까지 달려갑니다.
그리고 윗구(상구)가 읽히면 아랫구(하구)의 패를 찾는 방식입니다.
첫 번째가 끝나면 다시 카루타 주변을 돌고, 이를 반복합니다.
그때그때 패를 집는 위치가 달라지는 것이 ‘진토리’의 의미죠.
백인일수와 의자 뺏기 게임을 합쳐 놓은 듯한 게임이라, 몸도 움직일 수 있어 일석이조의 놀이입니다!



