다 함께 건강해지자! 건강 상식 퀴즈

100세 시대!

나이가 들어도 건강하고 활기차게 지내고 싶은 마음은 누구나 같지 않을까요?

그렇다고 해도, 긴 인생에서 병에 걸리거나 다치는 일은 쉽게 피하기 어렵습니다.

그래서 이번 글에서는 건강하게 지내는 데 도움이 될 수 있는 건강 상식 퀴즈를 준비했습니다!

아이부터 어르신까지, 나이에 상관없이 누구나 즐길 수 있는 퀴즈들이니 꼭 도전해 보세요.

퀴즈를 계기로 건강장수를 목표로 해봅시다!

다 함께 건강해지자! 건강 잡학 퀴즈(11~20)

정답 보기

30분

태양빛을 받으면 자율신경을 조절해 주는 ‘세로토닌’이라는 성분이 생성됩니다. 자율신경이 안정되면 몸과 마음의 다양한 불균형이 개선되는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 지나치게 햇볕을 쬐면 오히려 몸에 좋지 않으므로 약 30분 정도를 기준으로 일광욕을 하세요.

랭킹을 올리기내리다

건강과 관련된 다양한 잡학을 퀴즈 형식으로 소개해 드렸는데, 어떠셨나요? 일상에서의 작은 행동들이 건강으로 이어지는 경우가 많으니, 이번 퀴즈를 통해 알게 된 내용은 내일부터라도 꼭 시도해 보세요!