[고령자 대상] 5월 추천 이벤트. 분위기를 띄우는 아이디어 모음
산뜻하고 마음도 가벼워지는 계절 5월.
따뜻해져서 시설 등에서도 이벤트를 진행하기 쉬운 계절입니다.
어르신들도 해보고 싶은 일이 많아지는 시기 아닐까요?
그래서 이번에는 5월에 추천하는 어르신 대상 이벤트를 소개합니다.
평소에 몸을 움직이기 어려운 분들도 즐길 수 있도록 여러 가지로 배려한 프로그램을 엄선했습니다.
5월은 골든위크나 단오, 어머니의 날 등 이벤트와 행사가 많은 달이죠.
그 밖에도 메이크업의 날, 백인일수의 날처럼 기획하기 쉬운 흥미로운 기념일도 있습니다.
이벤트를 통해 같은 시설의 어르신들과 소통하며 교류도 깊어질 것 같네요.
부디 모두 함께 즐겨 보세요.
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[고령자 대상] 5월 추천 이벤트. 분위기를 띄우는 아이디어 모음(21~30)
어머니의 날 행사
어머니의 날.
새삼스럽게 전하는 건 쑥스럽지만, 좋은 기회이니 어머니께 감사의 마음을 전해 보지 않겠어요? 테이블에는 플라워 어레인지먼트로 화사하게 연출하고, 우아하게 케이크를 드시도록 해 드립시다.
저녁도 평소와는 다른 세련된 요리를 준비해 보세요.
비일상감을 느끼는 것은 인지 기능 저하를 예방하는 데 좋은 자극이 될 뿐 아니라, 좋은 추억이 될 거예요.
물론 잊어서는 안 되는 것은 카네이션 꽃.
선물을 드릴 때 함께 기념사진도 찍어 보세요.
분명히 무척 기뻐하실 거예요.
어머니의 날 체조
어머니의 날을 기념하여 몸과 입을 사용한 ‘어머니의 날 체조’를 소개합니다.
몸을 사용하는 체조에서는 손발을 이용해 ‘어머니의 날’이라는 글자를 표현합니다.
앉아서 할 수 있는 체조이므로 쉽게 참여할 수 있어요.
입을 사용하는 구강 체조에서는 ‘어머니의 날’이라는 말을 입으로 말하면서 입을 크게 벌려 입 주변 근육을 움직여 봅시다.
배에 손을 대고 말을 함으로써 호흡에도 집중할 수 있어 건강에 좋은 자극이 됩니다.
꼭 도전해 보세요.
[노년층 대상] 5월 추천 이벤트. 분위기를 띄우는 아이디어 모음(31~40)
백인일수
5월 27일은 백인일수의 날입니다.
좋은 기회이니 소개해 드리고자 합니다.
헤이안 시대부터 가마쿠라 시대 초기까지 활약한 구게이자 가인인 후지와라노 데이카가 『고금와카집』, 『신고금와카집』 등에서 100명의 대표적인 와카를 선정한 것이, 처음으로 백인일수가 탄생한 날로 여겨집니다.
일반적으로는 카드놀이처럼 즐기는 방식이 보편적이라고 생각되지만, 사실 매우 깊이가 있습니다.
구절의 내용을 외우고, 읽히고 있는 패를 찾아내고, 그 패를 집어내는 과정에서 머릿속에서는 이해, 사고, 판단, 행동이 눈부시게 이루어집니다.
두뇌훈련으로도, 여러 사람이 함께 즐기며 할 수 있기 때문에, 노인 요양 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.
창포탕으로 족욕
단오 절기는 어린이날로 알려져 있지만, 본래의 의미인 액막이와 건강 기원은 모든 사람에게 효험이 있습니다.
그래서 이번에는 창포를 이용한 족욕을 소개합니다.
준비물은 큰 용기와 따뜻한 물, 그리고 창포.
이것만 있으면 됩니다.
용기에 따뜻한 물을 넣은 뒤, 창포를 띄워 주세요.
잎 등이 피부를 상하게 할 수 있으니, 잘게 썰어 망에 넣으면 안심하고 사용할 수 있습니다.
혈액순환 촉진, 피로 회복, 내장 강화와 냉증, 어깨 결림 등 기대할 수 있는 효과가 많아 어르신들께 특히 기쁨이 될 것입니다.
창포는 슈퍼나 꽃집에서 판매하니 꼭 한 번 시도해 보세요.
머리와 어깨 마사지
어머니의 날에 머리와 어깨를 마사지해 드리는 것은 감사의 마음을 전할 수 있어 정말 추천할 만합니다.
편안해지는 음악을 틀어 놓고 마사지를 하면 더 깊은 이완감을 느낄 수도 있겠네요.
헤드 마사지는 팔꿈치에서 전달되는 누르는 힘을 활용해 두피를 부드럽게 감싸 쥐듯 마사지하는 것이 포인트입니다.
근육의 뭉침이나 통증을 완화하고 기분 좋은 자극을 느낄 수 있을지도 모릅니다.
어깨 마사지는 마찰을 이용해 어깨 근육을 이완시키면서 진행해 봅시다.
대상자의 알레르기 유무를 확인한 뒤 마사지 크림 등을 사용하는 것도 좋을 것 같네요.
5월 달력
공휴일이 많아서 두근거리는 5월 달력을 만들어 봅시다! 달력의 그림으로 어린이날의 연등(코이노보리)을 그려 보거나, 장미나 붓꽃 등 5월에 피는 꽃을 그려 보는 것도 좋겠죠…… 그리기만 하는 것이 아니라, 종이접기로 그런 것들을 만들어도 좋습니다! 이렇게 계절을 느끼는 것은 고령자분들에게 매우 중요한 일입니다.
날짜 부분은 인터넷에서 인쇄하면 편하지만, 고령자분들의 두뇌 훈련을 겸해 숫자를 직접 써 보시게 해도 좋을지 몰라요! 공휴일 부분에는 색을 입히는 등, 밝은 달력을 만들어 보세요!
5월의 노래를 부르자
따뜻한 5월의 계절은 기분이 설레죠! 그럴 때에는 꼭 5월의 노래를 불러서 더욱 밝은 마음이 되어 보세요.
5월에는 어린이날의 정석 곡인 ‘고이노보리’나 ‘키 재기’ 등이 있죠.
동요라면 어르신들도 아시는 분이 많으니, 크게 입을 벌리고 큰 소리로 노래해서 기운을 내봅시다! 그런데 ‘고이노보리’는 잉어를 한자로 쓴 ‘코이노보리(鯉のぼり)’라는 곡도 있는 걸 아시나요? 이것도 계절에 딱 맞는 밝은 노래이니 꼭 불러 보세요! 어르신 여러분이 더 잘 알고 계실지도 모르겠네요.