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[보육·운동 놀이] 몸을 움직이는 재미있는 놀이

[보육·운동 놀이] 몸을 움직이는 재미있는 놀이
최종 업데이트:

몸을 사용하는 운동 놀이는 보육에서 빼놓을 수 없지요.

여기서는 야외 놀이와 실내에서 할 수 있는 아이디어를 소개합니다.

이 내용을 참고해서 다양한 운동 놀이를 도입해 아이들의 마음과 몸을 크게 키워 주세요.

특별한 도구가 없어도 할 수 있는 놀이가 많으니 준비가 없어도 안심하세요.

어른도 함께 놀이를 즐기면 모두가 즐거운 시간을 보낼 수 있어요.

웃음소리가 가득한 즐거운 시간을 만들어 주세요.

아이도 어른도 몸을 한껏 움직이며 건강하게 놀아 봅시다!

[보육·운동 놀이] 몸을 움직이는 재미있는 놀이(1~10)

아침 점심 밤 게임

많은 인원이 있는 3세부터 할 수 있는 실내 놀이!! 초등학생도 즐겁게 하면서 빠르게 움직이는 연습이 돼요☆
아침 점심 밤 게임

아침·점심·밤 게임을 소개합니다.

이 게임은 인원수나 장소에 상관없이 바로 할 수 있어, 짬이 날 때 추천해요! 선생님이 ‘아침’이라고 하면 아이들은 일어서고, ‘점심’이면 정좌, ‘밤’이면 그 자리에서 드러눕습니다.

이를 얼마나 빨리 할 수 있는지 겨루는 게임입니다.

익숙해지면 ‘오리’, ‘원숭이’ 같은 변형을 더해보세요.

아이들이 어떤 반응을 보일까요? 흉내를 내 줄지, 아니면 당황할지, “선생님, 틀렸어요!”라고 알려줄지… 그 점도 기대되는 게임입니다.

번개 게임

[아이들이 즐기는 운동 & 체조] 3세부터 추천하는 ‘번개 게임’ / 엄마와 함께 운동 기능을 향상시키는 신체를 움직이는 규칙 게임 놀이와 운동·체조 지능 발달 영상
번개 게임

아이들은 쫓기거나 잡힐지도 모른다는 아슬아슬한 스릴이 있는 두근두근한 놀이를 정말 좋아하죠.

이 ‘천둥 게임’은 천둥님에게 배꼽을 빼앗기지 않도록 지키는 게임입니다.

아이들은 하늘을 보며 바닥에 드러눕습니다.

천둥 역할은 ‘우르르르…’ 하고 말하면서 아이들 주변을 어슬렁거리며 움직입니다.

천둥이 떨어지는 ‘쾅!’이라는 말이 신호인데, 그 말을 들으면 엎드려서 배꼽을 숨기지 않으면 빼앗기고 맙니다.

그 밖에도 ‘도’로 시작하는 말로 페인트를 주거나, 템포를 올려서 즐겨 봅시다!

닌자의 수련! ~서킷 놀이~

【3세 아동】닌자의 수련! ~서킷 놀이~
닌자의 수련! ~서킷 놀이~

닌자가 된 듯이 코스를 클리어하는 서킷 놀이예요! 단차에서 뛰어내리는 ‘점프의 술’이나 바닥에 붙인 테이프 위를 걷는 ‘줄타기의 술’, 매트를 기어오르는 ‘벽 오르기의 술’ 등, 전신을 사용하는 동작을 코스 곳곳에 배치하면 아이들도 닌자 기분으로 몰입해서 즐겁게 참여할 거예요.

미리 닌자가 주인공인 그림책 등으로 흥미를 끌어두거나, 닌자로 변신할 수 있도록 손수 만든 가면을 준비해 두면, 더욱 닌자 세계관을 즐길 수 있을 거예요.

렌지 귀신

⑩ 전자레인지 귀신(Microwave tag)【운동 놀이(Exercise play)】
렌지 귀신

아이들이 익숙한 얼음술래를 변형한 ‘전자레인지 술래(렌지 술래)’를 소개합니다.

여기서 ‘렌지’는 전자레인지를 뜻하며, 기존 얼음술래의 협동 버전입니다.

규칙은 술래에게 터치당한 아이가 그 자리에서 얼어붙는 것까지는 얼음술래와 같지만, 렌지 술래의 경우 얼어 있는 친구를 발견하면 같은 편 아이 두 명이 그 친구를 둘러싸고 손을 잡습니다.

그리고 ‘렌지에 띵!’이라고 말하면서 잡은 손을 내려주면, 얼어 있던 친구가 해동되어 움직일 수 있게 됩니다.

물론 해동하기 전에 술래에게 터치당하면 전원이 얼어버리기 때문에 아슬아슬하고 두근두근한 술래잡기입니다!

떨어질 때까지 박수 게임

다 같이 경쟁하자! 《떨어질 때까지 박수》
떨어질 때까지 박수 게임

특별한 준비나 넓은 공간이 필요 없고, 좁은 곳에서도 가볍게 즐길 수 있는 게임입니다.

규칙은 간단해요.

먼저 한 사람씩 티슈를 손에 쥡니다.

다음으로 두 손을 머리 위까지 올린 뒤 티슈를 떨어뜨리고, 그 사이에 손뼉을 몇 번 칠 수 있는지 겨룹니다.

가능한 한 높이에서 떨어뜨리려고 몸을 쭉 뻗고, 또 가능한 한 빨리 줍기 위해 재빨리 움직이게 되어, 온몸을 움직이는 체조가 되지요.

박수 소리가 팡팡 울려서 분위기도 활기차고, 모두가 즐겁게 웃게 되는 점도 참 좋습니다!