[고령자용] 60대 남성에게 추천하는 취미. 매일을 건강하고 즐겁게 보내는 힌트

산책NEW!

멍멍이와 느긋하게 공원 산책

특별한 준비가 필요 없고 자신의 컨디션과 기분에 맞춰 시작할 수 있다는 점이 큰 매력인 ‘산책’.

집 주변이나 가까운 공원처럼身近な場所を걷기만 해도 기분 전환이 됩니다.

길가의 꽃이나 계절의 변화에 눈길이 가고, 익숙한 풍경 속에서 새로운 발견이 있어 점차 외출 자체가 즐거움이 됩니다.

일정한 시간에 걷는 습관을 들이면 생활의 리듬을 정돈하는 계기가 되기도 합니다.

또한 가족이나 친구와 함께 걸을 기회를 마련하면 대화를 즐기며 교류를 깊게 하는 시간도 됩니다.

체력 단련과 기분 전환을 겸비한 활동으로서 추천하고 싶은 내용입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kojifumi

문제를 신고하기

여행NEW!

【시니어에게 추천!】인기 여행지 5선【재미있고 힐링되는】

무심코 생활하다 보면 살고 있는 곳 근처에만 가게 되고, 자극도 점점 줄어들기 마련이죠.

그럴 때야말로 여행을 떠나서 평소와는 다른 풍경 속에서 지내보는 건 어떨까요? 어디로 떠날지 생각하는 단계부터 두근거림을 느낄 수 있다는 점도 포인트예요.

어디에 가고 싶은지 상상력을 펼쳐 봅시다.

가본 적 있는 추억의 장소인지, 궁금했지만 처음 가보는 곳인지에 따라서도 받는 자극이 달라질 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

서예NEW!

【유유거】데이 서비스 서예 모습

붓과 먹, 종이만 있으면 시작할 수 있고 집에서도 차분히 몰입할 수 있다는 점이 매력인 ‘서예’.

천천히 붓을 움직이며 글자를 쓰는 시간은 마음을 가라앉히는 순간이 되며, 일상 속에 고요한 즐거움을 만들어 줍니다.

한 글자에 집중해 마주하는 가운데 글자의 형태가 조금씩 다듬어져 가는 것을 체감할 수 있어, 계속하고자 하는 의욕으로 이어집니다.

계절의 말이나 좋아하는 말을 써서 장식하는 즐거움뿐 아니라, 지역의 교실이나 작품전에 참가하는 등 목표를 가지고 임할 수 있는 기회가 늘어나는 것도 특징입니다.

자신의 성장을 느끼며 오래 지속할 수 있는 활동으로 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kojifumi

문제를 신고하기

번역NEW!

[충격] 최고 연령!? 72세에 영어검정 1급 합격!! 불가능을 가능으로 만든 공부법을 들어보니 너무 대단했다

어학 학습을 적극적으로 하는 사람은 학생이거나 직장인이 업무를 위해 배우는 이미지가 있지만, 시간이 있는 시니어야말로 새로운 언어를 배워보는 건 어떨까요? 고령자분들 중에는 여행이 취미인 분도 많고, 해외에 갈 기회도 늘어날 것입니다.

그럴 때 그 나라의 공용어를 할 수 있으면 현지인과의 대화가 더 넓어져서 즐거워요.

시니어 어학연수를 제공하는 그룹도 있으니, 배워서 자신감이 붙으면 과감히 일본을 떠나보는 것도 좋을지 모르겠네요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

sasashina

문제를 신고하기

도예NEW!

집중력을 높이는 치유의 ‘도예 테라피’ [굿타임 리빙 오노]

흙을 만지며 손끝으로 만드는 즐거움을 맛볼 수 있는 취미로서 ‘도예’는 인기가 높은 활동 가운데 하나입니다.

점토를 반죽하고 형태를 다듬어 가는 과정은 손의 감각을 살려 몰입할 수 있어, 완성에 이르기까지의 시간 자체가 충만한 순간이 됩니다.

자신의 손으로 그릇이나 소품을 만들어 내는 경험을 얻을 수 있고, 작품이 완성되면 큰 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.

도예의 즐거움은 같은 형태를 목표로 해도 하나하나 서로 다른 결과물이 나온다는 점에도 있습니다.

색이나 무늬를 고안하여 자신만의 작품을 만드는 기쁨과, 완성된 그릇을 식사에 사용해 맛을 더하는 등 일상의 한때에 색채를 더할 수 있다는 점도 이 취미만의 특징입니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kojifumi

문제를 신고하기

음악 감상NEW!

음악 감상회의 모습

시니어 세대의 많은 분들께 친숙한 것이 ‘음악 감상’입니다.

집에서 손쉽게 즐길 수 있고, 체력에 자신이 없는 분들도 날씨에 구애받지 않고 즐길 수 있다는 점이 매력입니다.

젊었을 때 자주 듣던 곡이나 추억이 담긴 곡을 접하면 당시의 일이나 감정이 되살아나 마음을 풍요롭게 하는 시간으로 이어집니다.

잔잔한 곡을 들으며 여유롭게 보내거나, 향수를 불러일으키는 노래를 흥얼거림으로써 일상에서 즐거움을 찾을 수 있습니다.

더 나아가, 좋아하는 가수나 장르에 대해 가족이나 친구와 화제를 공유하면 대화의 폭이 넓어진다는 점도 빼놓을 수 없습니다.身近な楽しみとして長く続けやすい音楽鑑賞は、日常に彩りを添えてくれる、オススメの趣味の1つです.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kojifumi

문제를 신고하기