잠이 오는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악
“잠은 자고 싶은데, 잠이 오지 않아!”라고 느끼는 분들이 의외로 많지 않을까요?
“불면증은 나와 상관없다”고 생각하더라도, 업무 등으로 인한 생활 리듬의 붕괴나 스트레스 때문에 불면이 되는 경우도 있는 듯하니 남 얘기가 아니죠.
이 글에서는 “잠이 오는 음악”을 소개합니다.
자연의 소리를 섞은 힐링 뮤직, 전문가가 감수한 수면 음악, 인기 곡의 오르골 송 등 폭넓게 모았습니다.
소개하는 것은 모두 잠들 때 들으면 릴랙스할 수 있는 음악들뿐이니, 잠이 오지 않는 분들은 꼭 한 번 시도해 보세요.
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잠이 오는 음악. 편안하게 들을 수 있는 수면 음악(1~10)
카논Yohan Pakkeheruberu
상당히 높은 확률로 모두가 알고 좋아한다고 여겨지는 클래식 음악, 파헬벨의 ‘카논’.
이 곡의 코드 진행은 여러 유명한 곡에도 사용됩니다.
이것을 들으면 알파파가 나오기 쉬워지고, 태교에도 좋다고 합니다.
게다가 이 음악은 인간뿐만 아니라 반려동물에게도 효과가 있다고 하네요.
요즘은 일본주나 와인에 음악을 들려주는 곳도 있다고 하니, 정말 대단하죠.
오르골 메들리Yonezu Kenshi
요네즈 켄시의 ‘Lemon’, ‘Paprika’, ‘Eine Kleine’ 등 오르골 버전 메들리입니다.
모든 곡이 원곡에 매우 충실하고 재현도가 높습니다.
멜로디가 아주 느긋해서, 이 곡을 들으면서라면 쉽게 잠들지 못하는 상태여도 금세 잠들 수 있을 것 같아요.
크리스마스 오르골 메들리
오르골에서는 치유로 이어지는 고주파음이 나온다고 하니, 오르골 곡을 듣기만 해도 충분히 릴랙스할 수 있지 않을까요? 그런 오르골로 연주되는 수많은 크리스마스 송들은 당신을 깊은 잠으로 이끕니다.
그래요, 산타가 왔다는 것조차 눈치채지 못할 정도로…….
졸음을 부르는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악(11~20)
Sei He KiJONASAN GŌRUDOMAN
힐링 계의 거장 조나선 골드먼의 작품입니다.
아무튼 정말 잘 잘 수 있어요!! 힐링 계 아티스트답게 듣고 있으면 편안하네요.
방에서 기분 전환용으로 틀어도 좋고, 취침 전에 불을 낮추고 듣는 것도 좋네요!
바흐 메들리Yohan Zebasuchian Bakkha
마음을 가라앉혀 주는 클래식 가운데 바흐의 굿나잇 메들리입니다.
시작은 ‘G선상의 아리아’.
강하면서도 다정한 멜로디가 피로와 뒤섞인 감정을 포근히 감싸 줍니다.
혼자 들어도, 소중한 분과 함께 들어도 깊은 잠으로 이끌어 줍니다.
반드시 2분 안에 잠들 수 있는 [수면 음악]
![반드시 2분 안에 잠들 수 있는 [수면 음악]](https://i.ytimg.com/vi/3WkUepwX2Hc/sddefault.jpg)
잘 잠들지 못하면 사람은 큰 스트레스를 느끼기 마련이죠.
그럴 때 딱 맞는 것이 바로 이 ‘반드시 2분 이내에 잠들 수 있는 수면 음악’입니다.
마사지를 받으러 가서 이 음악이 흐른다면, 정말로 2분 안에 잠들어 버릴 것 같아요.
소리의 흔들림이나 피치, 길이 등에 사람을 이완시키는 무언가가 담겨 있는 느낌이 듭니다.
당신도 잠이 오지 않을 때 꼭 들어 보세요.
G선상의 아리아Yohan Zebasuchian Bakkha
‘음악의 아버지’로 불리는 요한 제바스티안 바흐가 작곡한 이 곡은 바이올린의 가장 낮은 현인 G현만으로 연주할 수 있어 그렇게 불립니다.
느린 템포의 주선율과 대선율이 어우러진 아름다운 화성의 변화를 듣다 보면, 당신도 깊은 잠에 빠져들게 될 것입니다.