“잠은 자고 싶은데, 잠이 오지 않아!”라고 느끼는 분들이 의외로 많지 않을까요?
“불면증은 나와 상관없다”고 생각하더라도, 업무 등으로 인한 생활 리듬의 붕괴나 스트레스 때문에 불면이 되는 경우도 있는 듯하니 남 얘기가 아니죠.
이 글에서는 “잠이 오는 음악”을 소개합니다.
자연의 소리를 섞은 힐링 뮤직, 전문가가 감수한 수면 음악, 인기 곡의 오르골 송 등 폭넓게 모았습니다.
소개하는 것은 모두 잠들 때 들으면 릴랙스할 수 있는 음악들뿐이니, 잠이 오지 않는 분들은 꼭 한 번 시도해 보세요.
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잠이 오는 음악. 편안하게 들을 수 있는 수면 음악(1~10)
Orinoco FlowEnya

히트 아티스트 엔야의 ‘오리노코 플로우’입니다.
이 치유되는 코러스를 통해 스스로 리버브라고 불리는 울림을 조절할 수 있고, 아름다운 멜로디뿐 아니라 마음과 몸이 환상적인 울림에 감싸입니다.
고요한 밤에 듣기에 좋지 않을까요?
지브리 피아노 메들리Jiburi

지브리 애니메이션에서 사용되는 곡들은 힐링 계열의 곡이 많아 마음이 편안해지는데, 그 곡들을 아름다운 피아노 음색으로 연주한다면 한층 더 깊이 마음이 누그러질 것 같은 예감이 듭니다.
이것을 들으면서 매일 밤 잠이 들면, 세 번째 곡 이후는 기억하지 못하는 현상이 일어날 것 같네요.
당신도 생활에 음악을 잘 받아들여서 상쾌한 기분을 느껴보세요.
Chill OutThe KLF

TheKLF의 힐링 앨범, 그 이름도 ‘칠아웃’입니다.
전편에 걸쳐 먼 해외여행을 떠난 듯한 기분을 맛볼 수 있는 신비한 음향의 앨범이에요.
칠아웃이라는 것은 유럽에서 인기가 있는, 느긋하게 휴식을 취하기 위한 음악을 말합니다.
재킷이 양인 것도 잠이 올 것 같아 좋네요.
명곡 J-POP 메들리 [오르골]
![명곡 J-POP 메들리 [오르골]](https://i.ytimg.com/vi/nj3Ta2uXqxc/sddefault.jpg)
여기는 「명곡 J-POP 오르골 메들리」입니다.
익숙한 J-POP의 명곡들을 치유의 오르골 음악으로 즐길 수 있는, 한 번에 두 가지를 즐길 수 있는 곡집입니다.
오르골에는 인간이 소리로 인식할 수 없는 ‘20kHz 이상의 고주파음’이 포함되어 있으며, 그것이 릴랙스, 스트레스 경감, 면역력 증가 등의 치유 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
Sweet LullabyDeep Forest

민속 음악과 그 보컬 사운드, 그리고 유럽의 칠아웃과 앰비언트를 융합해 성공한 것이 딥 포레스트입니다.
민족의 향수를 불러일으키는 울림과 플루트, 느긋한 비트, 에스닉한 느낌.
잠들기 전의 릴랙스 타임에 꼭 추천합니다.
브람스의 자장가 [오르골]Yohanesu Buraamusu
![브람스의 자장가 [오르골]Yohanesu Buraamusu](https://i.ytimg.com/vi/st7XSSAG1mo/sddefault.jpg)
아기를 위한 ‘브람스 자장가’ 오르골 버전입니다.
배경에 귀뚜라미 우는 소리도 밤 분위기를 내줘서 마음이 놓이네요.
작은 아기가 밤에 보채서 잠들지 못할 때 한번 시도해 봐도 좋지 않을까요? 듣고 있으면 분명히 꾸벅꾸벅 졸리기 시작할 거예요.
안판만 오르골

아기가 잠을 잘 못 들 때는 정말로 부모가 힘들죠.
그럴 때, 금세 잠들게 해주는 음악이 있다면 얼마나 좋을지 모르겠어요.
이것은 ‘5분 만에 아기가 잠드는’ 안판만(안팡맨) 오르골 음악입니다.
오르골의 고주파가 사람의 몸에 작용하는 걸까요.
오르골 뒤에는 은근히 강물 흐르는 듯한 소리도 들어 있어요.


