잠이 오는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악
“잠은 자고 싶은데, 잠이 오지 않아!”라고 느끼는 분들이 의외로 많지 않을까요?
“불면증은 나와 상관없다”고 생각하더라도, 업무 등으로 인한 생활 리듬의 붕괴나 스트레스 때문에 불면이 되는 경우도 있는 듯하니 남 얘기가 아니죠.
이 글에서는 “잠이 오는 음악”을 소개합니다.
자연의 소리를 섞은 힐링 뮤직, 전문가가 감수한 수면 음악, 인기 곡의 오르골 송 등 폭넓게 모았습니다.
소개하는 것은 모두 잠들 때 들으면 릴랙스할 수 있는 음악들뿐이니, 잠이 오지 않는 분들은 꼭 한 번 시도해 보세요.
- [잠이 오는 BGM] 잠이 오지 않을 때 추천하는 수면 음악
- 수면 BGM으로 깊은 잠으로. 정말 졸리게 하는 음악은 이것입니다
- [릴랙스] 바로 잠들고 싶을 때 추천하는 일본 노래 모음
- [ゆっくり休もう] 잠이 오는 추천 발라드 송
- 편안한 잠을 부르는 음악. 잘 때 듣는 노래
- [리락스 효과가 뛰어난 곡] 스트레스 해소 & 피로 회복에 추천하는 명곡, 마음이 안정되는 곡
- 【힐링】마음이 편안해지는 보컬로이드 곡 특집【힐링】
- 【힐링】고민과 불안을 완화해 마음을 편안하게 해주는 곡. 안심되는 곡
- [오늘의 힐링 송] 마음에 안식을 주는 명곡 & 화제의 노래
- 추천 힐링 음악. 지친 몸과 마음을 치유하는 음악
- 【수면】잘 때 추천하는 일본 음악 모음【릴랙스】
- [좋은 꿈을] 자기 전에 듣고 싶은 곡. 내일로 이어가고 싶은 Good Night Number
- 지친 마음에 부드럽게 스며드는… 레이와에 발표된 치유 송들
졸음을 부르는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악(11~20)
쇼팽 메들리Furederikku Shopan
낭만주의 음악을 대표하는 작곡가 중 한 명으로, 39세의 젊은 나이에 세상을 떠난 프레데리크 쇼팽은 유명한 왈츠 피아노 곡을 많이 작곡했습니다.
삼박자의 흔들리는 느낌과 아름다운 피아노 소리가, 듣는 동안 당신을 편안하고 깊은 잠으로 이끕니다.
힐링 음악 1 ~자연의 소리 쾌면 수면용~
네팔 불교와 티베트 밀교에 전해 내려오는 신성한 법구인 싱잉볼.
이 배음에는 ‘1/f 요동 소리’가 포함되어 있어, 우리의 뇌파를 각성 상태의 베타파에서 편안한 기분일 때의 알파파로 이끈다고 합니다.
또한 인간의 몸에 있다고 여겨지는 7개의 차크라를 연다고도 합니다.
부디 여러분도 이 소리를 직접 체험해 보세요.
Ambient Meditations Vol 4Mixmaster Morris
Mixmaster Morris는 1965년생의 DJ로, UK 애시드 신의 주역 중 한 명으로 활약했습니다.
1999년에는 Ibiza DJ Awards에서 ‘Best Chillout DJ’를 수상했습니다.
그가 리믹스하는 음악은 단순히 춤출 수 있는 범주에 머무르지 않고, 치유를 가져오거나 다양한 효과가 있을 것 같습니다.
Rainbow Dome Musick Full AlbumSteve Hillage
스티브 힐리지가 선보인 매우 뛰어난, 물소리가 치유를 전하는 뉴에이지 앰비언트 힐링 넘버입니다.
신시사이저와 일렉트릭 피아노의 하모니가 마음을 온전히 풀어줍니다.
어느새 잠이 들어 있을 거예요.
실크로드(사주의 길)Kitaro
기타로는 힐링 음악, 뉴에이지 음악의 대표적인 아티스트입니다.
미국 음악계의 최고 권위인 그래미상 수상, 그리고 13회의 노미네이트 경력도 있습니다.
‘실크로드’는 여행을 하는 듯한, 향수를 불러일으키는 망향의 멜로디가 담긴 작품입니다.
금방 졸음이 오는 마법의 음악
힐링 음악은 음악의 한 장르로 확립되어 있습니다.
고주파나 요동치는 리듬 등이 도입되어, 듣기만 해도 알파파가 나와 뇌가 이완된다고 합니다.
마음도 몸도 지쳤을 때 이런 음악을 들으면, 바로 잠에 빠질 수 있지 않을까요?
졸음이 오는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악(21~30)
물의 마이너스 이온으로 잠드는 [수면 음악]Yoshida Rei
![물의 마이너스 이온으로 잠드는 [수면 음악]Yoshida Rei](https://i.ytimg.com/vi/UVQCNjSGqJs/hqdefault.jpg)
물소리가 연주하는 치유의 세계로 이끄는 작품입니다.
자연의 음색이 편안하게 울려 퍼지며, 리스너를 깊은 이완 상태로 안내합니다.
마이너스 이온의 효과가 느껴지는 온화한 분위기가 수면을 촉진하는 최적의 환경을 만들어 줍니다.
요시다 레이 씨의 섬세한 감성이 빛나는 본작은 바쁜 나날에 지친 마음을 치유하기에 안성맞춤입니다.
잠이 잘 오지 않는 분이나 스트레스를 해소하고 싶은 분께 추천드립니다.
고요한 밤, 침대에 누워 들으면 분명 포근한 잠으로 이끌릴 것입니다.