RAG MusicHealing
멋진 치유의 음악

잠이 오는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악

“잠은 자고 싶은데, 잠이 오지 않아!”라고 느끼는 분들이 의외로 많지 않을까요?

“불면증은 나와 상관없다”고 생각하더라도, 업무 등으로 인한 생활 리듬의 붕괴나 스트레스 때문에 불면이 되는 경우도 있는 듯하니 남 얘기가 아니죠.

이 글에서는 “잠이 오는 음악”을 소개합니다.

자연의 소리를 섞은 힐링 뮤직, 전문가가 감수한 수면 음악, 인기 곡의 오르골 송 등 폭넓게 모았습니다.

소개하는 것은 모두 잠들 때 들으면 릴랙스할 수 있는 음악들뿐이니, 잠이 오지 않는 분들은 꼭 한 번 시도해 보세요.

졸음이 오는 음악. 편안하게 쉴 수 있는 수면 음악(21~30)

디즈니 프린세스 메들리 [오르골]Dizunī

편안한 잠에는 오르골이 제격이에요! 정석의 디즈니 프린세스 메들리는 어떠신가요? 첫 곡은 인어공주의 ‘언더 더 씨’.

에리얼을 바라보며 꿈의 세계로 이끌려요.

아이부터 어른까지, 잠들기 전 잠깐의 시간에 꼭 들어보세요.

Space Ambient MusicCryo Chamber

광대한 우주 공간을 떠올리게 하는 앰비언트 작품입니다.

앰비언트는 환경음악의 한 갈래로, 들으면서 흘려들을 수 있는 음악입니다.

수면 유도나 릴랙스용으로 많이 사용됩니다.

40분 이상이므로 잠들기 전에 틀어두는 것도 좋을지 모릅니다.

90초 안에 확실히 잠들 수 있는 수면 전용 음악【수면 음악】rirakkusu kenkyūka

㊗️260만 재생!! 바로 숙면할 수 있는 지압 #shorts #수면유도 #자율신경
90초 안에 확실히 잠들 수 있는 수면 전용 음악【수면 음악】rirakkusu kenkyūka

수면 음악이라는 말 그대로 수면에 특화된 음악입니다.

흐르는 물소리 같은 자연의 소리와 잔잔한 피아노의 반복이 어느새 잠으로 이끌어 줍니다.

조금은 어른 취향일지도 모르겠네요.

90초 안에 잘 수 있다!라고 적혀 있으니, 기록에 도전해 보시는 건 어떨까요? 추천합니다!

모노노케 히메(오르골 Ver.)Mera Yoshikazu

원령공주/메라 요시카즈【오르골】 (지브리 영화 「원령공주」 주제가)
모노노케 히메(오르골 Ver.)Mera Yoshikazu

정평 있는 지브리에서 ‘모노노케 히메’ 오르골입니다.

아련하고 애잔한 멜로디가 마음을 누그러뜨려, 작은 아이를 재울 때에도 좋지 않을까요? 자장가를 듣는 듯 서서히 잠이 오는 오르골입니다.

달링Mrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE ‘달링’ Official Music Video
달링Mrs. GREEN APPLE

모두가 가진 내면의 목소리에 다가가고, 자신다움을 다시 바라보게 하는 한 곡입니다.

Mrs.

GREEN APPLE는 청춘의 불안과 갈등을 다정하게 감싸는 멜로디와, 긍정적인 메시지가 어우러진 가사로 자기긍정감을 높이는 것의 중요성을 표현하고 있습니다.

NHK 종합의 특별 프로그램 ‘18제(祭)’의 테마송으로 2025년 1월에 발매되어, 천 명에 달하는 18세 세대와 함께 퍼포먼스된 이 작품은, 일에 지친 마음을 치유해 주는 따스함이 있는 곡입니다.

매일의 삶에 쫓겨 스스로를 잃어버릴 것만 같은 순간, 이 곡을 들으면 있는 그대로의 자신을 받아들이는 용기를 얻을 수 있을 것입니다.

달빛Tomita Isao

도미타 이사오 「달빛」 Isao Tomita / “Clair de Lune”
달빛Tomita Isao

일본의 신시사이저 1인자, 도미타 이사오가 드뷔시의 ‘달빛’을 무그 신시사이저로 재구성한 작품입니다.

미국 빌보드 클래식 차트에서 1위를 기록한 작품으로, 세월이 지나도 마음을 가라앉히는 평온하고 몽환적인 작품입니다.

Selected Ambient Works 85-92Aphex Twin

영국 콘월의 기괴한 천재, 에이펙스 트윈의 앰비언트 곡입니다.

비트가 들어 있어서 잠이 오지 않을 것처럼 느껴지지만, 반복되는 비트와 추상적이고 아름다운 신시사이저가 당신을 꿈의 세계로 데려가 줍니다.