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自然に癒される の検索結果（21〜30）
【睡眠音楽】 深い眠りとリラックスへ 疲労回復 癒し 快眠 音楽 music Reno Sleep 1
虫の鳴き声がとても美しく、聴いていると月が綺麗に見える晴れていて明るい夜空を思い浮かべますね。
波の音も聴こえるので、夜の浜辺でしょうか。
とても心からリラックスできるメロディになっていて気持ちいいですね。
あがり症を、5分で克服するメンタル・コンディショニング この問いかけで秒速で変わる。
あがり症だという方への、メンタルトレーニングです。
「自分の話に悪意を持って聴いてるのでないか？」と感じてしまう相談も多いようです。
実際にそうでなくても、そう感じてしまうこともなんとなくわかりますよね。
「柳の木をおばけ」に見てしまう現象と同じそうです。
それに対しての答えも説明されています。
【1分間】心を落ち着かせる呼吸法
落ち着きたいときには何といっても深呼吸ですよね。
ただし吸って吐き出してをむやみに繰り返すのではなく、一定のペースを保つことで、より効率的にそれらを行おうというのがこちらの動画の趣旨です。
やり方は瞑想（めいそう）に近く、あぐらをかいて背筋は伸ばす。
するとその姿勢から5秒吸って、2秒息を止め、5秒吐き出す。
これを繰り返す。
簡単ですが、これを習慣づけることでどんな場面にも対応できるようになりたいですね。
風の通り道久石譲
自然の気配や神秘的な森の空気感を感じさせるメロディが心に染み渡るこの楽曲。
久石譲さんが手がけた、静けさのなかに懐かしさを覚えるような、あたたかい響きが魅力ですよね。
1988年4月に公開されたスタジオジブリの映画の劇伴として広く知られています。
映像の世界観を音から作り上げたというエピソードからも、完成度の高さがうかがえますね。
毎日の忙しさから離れて、大きく深呼吸したいときにピッタリな本作。
目を閉じてゆったりと聴けば、穏やかな風景や夏の風の匂いが浮かんできて、心がじんわりとほぐれていくはずです。
夜の静かなリラックスタイムに、味わってみてくださいね。
グッド・ドクター得田真裕
心が疲れたときにそっと寄り添ってくれる、得田真裕さん作曲の『グッド・ドクター』。
本作は2018年に放送された同名ドラマのオリジナルサウンドトラックに収録され、作品全体の世界観を優しく包み込むメインテーマとして多くの方の心に響きました。
歌詞のないインストゥルメンタルだからこそ、繊細なピアノや温かなオーケストレーションが耳から心へじんわりと染み渡ります。
医療現場の緊張感だけでなく、命への希望や人々の絆を感じさせるメロディは、何も考えずにただ音に身を委ねたいときにピッタリ。
作業のBGMや、夜眠る前の静かなひとときに聴いて、体も心もゆるまる穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
Gayatri MantraDeva Premal
聖なる詠唱を透明感のある歌声で現代的に昇華させた、瞑想音楽の決定版です。
デヴァ・プレマールさんが1998年に公開したアルバム『The Essence』に収録され、後に2018年のアルバム『Deva』では7つのチャクラに対応した長尺バージョンとして生まれ変わりました。
ロシアのプリマバレリーナがダンス演出に用いるなど、アーティストからも支持を集めているのだそう。
波のように反復される旋律とバンスリの音色が心身を深く静めてくれるため、ヨガやめい想の時間にはもちろん、日々の疲れを癒やしたい方にもピッタリでしょう。
作業用BGM ストレス解消しリラックスする音楽
聴いているとストレスが解消され、リラックスすることのできる音楽だそうですね。
森の中にいるかのような鳥の鳴き声のような音や水の流れる音がしています。
それと重なって流れているメロディがとても美しいですね。