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日常を楽しむ の検索結果（101〜110）
クロスワードパズル
高齢者の脳トレとしても注目されているクロスワードパズルは、ヒントを参考にして白いマスに文字を埋めていくという、シンプルなルールながら始めてみるとはまってしまう趣味のひとつです。
新聞紙や雑誌などに載っている場合も多く、隙間時間にクロスワードパズルを楽しまれている方は多いのではないでしょうか。
現代はネット上で手軽に楽しめるクロスワードパズルのサイトやフリーのアプリなどもありますから、新しいものがお好きな方であればタブレットでクロスワードパズルを始めてみてくださいね。
春探し散歩レク
季節の移り変わりを感じるためには外を見渡すのがいちばん、気温の変化も自然からしっかりと感じられますよね。
そんな季節ならではのものを、お散歩の中で探してもらう、リラックスの要素も込められたレクリエーションです。
ゲーム性よりも季節を感じてもらうことが重要で、その季節ならではのものがないか、周辺をしっかりと見渡してもらいましょう。
自然を感じてリラックス、周りを見渡して観察する集中力にも注目しつつ楽しんでもらいましょう。
パステルアート
淡い色合いのパステルを利用して、美しい絵を完成させましょう。
型紙をうまく使い、図形を重ねていくことによる、独特なグラデーションがパステルアートの印象的なポイントですね。
指を使ってこする工程がメインのお絵かきなので、道具が少ないことや指の運動につながるところにも注目です。
絵を描くのが苦手だという人でも、図形と色を重ねるだけで簡単にアートが作れますよ。
手順がお手軽だからこそ、幅広い人が楽しめるレクリエーションではないでしょうか。
習い事をする
休日に習い事をする、というのは日々の生活から解放され気分転換にもなる過ごし方ですよね。
ストレスが発散できるスポーツや格闘技、仲間と一緒にバンドを組むのも楽しい楽器演奏、何かスキルを身につけるための習い事など、選択肢も多いため興味があるものに飛び込んでみるのがおすすめですよ。
また、休日に毎回参加できるわけではない、という方は、一回ごとで参加できるワークショップなども数多く存在するため、ご自身の休日の日程に合ったものを選択できます。
暇な時間を使って新しい世界を切りひらける、有意義な時間の使い方になるのではないでしょうか。
アクアリウム
インドアで楽しめ癒やしを与えてくれるのが「アクアリウム」ですよね。
水槽で生きものを飼ってみたいと思っている方は多いと思います。
そんな初心者でも小型の水槽で気軽に始められるので、日々忙しい大人の趣味にもぴったりです！
この動画では機材や用品の紹介や水草の構図、発酵式CO2添加装置の作り方などをわかりやすく解説していますので、参考にしてみてくださいね。
自分だけの水族館で日々のストレスを解消しちゃいましょう！
音楽体操ふるさと 声だしストレッチ
ゆったりとしたメロディーで声出しの練習にぴったりな童謡『ふるさと』を使って、声出しストレッチをしてみましょう。
歌い始める前に、まずは5秒間「うー」としっかり口を動かして声を出していきます。
何回か繰り返したら、音の高さも変えてみてくださいね。
声の準備運動ができたら、次は体を動かしていきます。
両手を組んで腕を伸ばし、時計の針が動くようにそのままぐるっと大きく腕を回していきましょう。
ここまでできたら、腕を回す動きをしながら、しっかり口を動かして『ふるさと』を歌ってくださいね！
モップゲーム
生活する上で掃除は欠かせません。
今回はゲームを楽しみながら、生活に必要な機能を高める方法をご紹介します。
ティッシュと棒をくっつけ作るモップを使って、決められた枠の中に紙コップを片付けていきましょう。
倒さないように入れるには、モップを使って押す、引く、ずらすといった操作と、力加減、速さの調整が必要です。
制限時間を設けたり、紙コップに触れる回数を定めるなどするとよりゲーム性も高まり、楽しめますよ。
遊びながら体を動かし、生活に役立つ筋肉を活用していきましょう。
編み物
編み物は手先を細かく動かすことで指先の運動機能を高め、手の器用さを維持するのに役立つ趣味です。
毛糸を編む過程では編み目や色の組み合わせを考えるため、脳の活性化につながります。
また、作品が完成するたびに達成感を味わうこともでき、気持ちの充実や自己肯定感を高める効果も期待できます。
座って取り組むため体への負担が少なく、無理なく続けられる点も魅力。
セーターやマフラーなど実用的な作品を作り、家族や友人に送れば交流のきっかけにもなります。
手と頭を同時に使う活動として、指先のリハビリや認知症予防、心の安定といった効果が見込める編み物は、高齢者の毎日に取り入れやすい趣味としてオススメです。
LEGO
レゴといえば子供のおもちゃというイメージがありますが、実は大人をターゲットにした商品も多数販売されています。
美しい花や植物、愛らしい動物のほか、戦艦や建造物といったプラモデル顔負けの作品まで……。
完成品はインテリアにもなるレベルの高い商品が展開されていますよ。
作りあげるには根気が必要ですが、毎日コツコツ楽しみながら、時間をかけて取り組みたい方にはオススメです。
ぜひあなたが作ってみたいレゴを探してみてくださいね。
本格喫茶 モーニングメニュー
喫茶店で過ごすモーニングは、とてもぜいたくで優雅な時間ですよね。
トーストとコーヒーといったシンプルなメニューでも、やはり自宅とは満足度が違います。
そこで介護施設でも、喫茶店を開いてモーニングメニューを提供してみるのはどうでしょうか。
厚切りトーストを焼いて何種類かのジャムを用意しておけば選ぶ楽しみができますし、ゆっくりと味わうコーヒーは日常をワンランク上質なものに変えてくれるでしょう。
ゆで卵やサラダなど、定番メニューをそろえておくと喜ばれると思いますよ。
日常を楽しむ の検索結果（111〜120）
買い物 外出レク
物流が整備された現代では、よほど辺境に住んでいないかぎり、欲しい物が数日後には手元に届きますよね。
それは高齢者の方にとっても嬉しいサービスだと思いますが、たまには自分の目で見て買いたい時もあるのではないでしょうか？
そこでお出かけレクとして、みんなで買い物に行ってみるのはいかがでしょう。
みんなと一緒ならただ見て回るだけでも楽しいですし、一人で選ぶよりみんなで選んだ方が買った品にも思い出ができて大切にしたいと思えますよね。
毎日の習慣
インターネット上では有名人などの生活の様子を取りあげたものが人気となっていますよね。
そこで今回は、ご年配の方が意識している、「毎日の習慣」をテーマに、皆さんでお話しをしてみませんか？
健康のために、勉強のために、趣味のために、と理由やおこなう内容はさまざまです。
何をしているのか、なぜしているのかを知ることで、その方のことも伺い知れることでしょう。
また、いいなと思った習慣を取り入れることで、自分が変化するチャンスにもなりますよ。
パズル塗り絵
複雑な模様が描かれているだけにも見えるものに、指定された色を塗っていくと絵が出現するという内容です。
それぞれのピースには数字が書かれていて、その数字に合わせた色を塗っていくと、徐々に絵が出現していきます。
どのピースが同じ色でつながるのかが数字を見るまではわからないので、じっくりと色を塗って、謎の模様が絵に変わっていく過程を感じましょう。
同じ数字を探す細かい作業が必要だからこそ、完成したときには達成感も味わえそうですね。
ぬいぐるみ
ふわふわやさらさら、もこもことさまざまな触感のぬいぐるみ。
普段は可愛らしい姿を見せてくれますが、見えない状態ですとこの触感がくせ者です。
柔らかいだけでなく、とがったところや、細いところなど、どんな形か容易に想像させてくれません。
さまざまなキャラクターのぬいぐるみがありますので、どのぬいぐるみかを当てるという楽しみ方もできそうですね。
簡単に用意でき、安全におこなえますのでおススメですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
ナンスピ
ポチっとボタンを押してゲームを楽しむことで、子供から大人まで脳を鍛えられる「ナンスピ/NUMBER SPEED」をご紹介します。
遊び方は3種類あり、数字が小さいものから順にボタンを押して速さを競うタイムアタックや、点滅するライトの順番と位置を覚えて再現したり、ボタンが転倒して表現された図形の位置を再現するといった記憶力に働きかけるモードがあります。
ミスなくすべてのボタンを押せた時には達成感を感じられますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
花の漢字クイズ
四季折々に咲く花を見るにつけ「ああ、四季のある日本に生まれてよかったなあ」と思います。
あなたはどうでしょうか？
最近では栽培技術の進化もあって、人気の花は年中花屋さんで買うことができます。
そんな花の名前、漢字で書かれると意外と読めないものなんです。
「花の漢字クイズ」は短時間の間に合わせ、パーティーのメインのレクリエーションとしても重宝すると思います。
不思議と正解しなくても盛り上がりますよ。
みんなが笑顔になれる脳トレ、オススメです！
流しそうめん
@heiseifukushikai 食べるレクの真骨頂！ 曽根崎苑（特養）の夏の風物詩🎐 曽根崎苑の特養フロアで、毎年恒例の流しそうめんが今年もスタート！ 6月を感じる季節のレクリエーションとして、 ご利用者様一人ひとりの状態に合わせた細やかなサポートのもと実施中です。 視認性を考慮したカラフルな素麺、スピード調整や竹の角度調整、 フォークや箸の選択肢、車椅子の方への配慮まで… スタッフの工夫と連携で、 嚥下状態に不安のある方やソフト食の方も安心して参加されています。 「冷たい」「すする」「取る」――すべてが心と体への心地良い刺激。 毎月のレクリエーションがただの行事で終わらず、 年々進化しているのも曽根崎苑の魅力です。 大阪市内に8施設ある社会福祉法人平成福祉会グループの 最新情報は当アカウントをフォローお願いします☺️ Instagramは平日毎日発信しています！ 求人情報はハイライトから📍 ちなみにおにぎりを握ってくれたのは 今年の新卒のミャンマー人スタッフです🍙💕 #社会福祉法人平成福祉会グループ#平成福祉会#平成曽根崎苑#大阪市#介護#特養#流しそうめん#季節を感じる介護#介護レク#レクリエーション#ケアの力#北区
♬ Summer – From “Kikujiro” – Joe Hisaishi
季節を感じながら美味しく楽しめる「流しそうめん」。
竹を用意できない場合は、ホームセンターにあるプラスチックダンボールを用いると疑似的な竹が作れます。
麺は視認性を考慮し、緑や赤、黄色などのカラフルなそうめんを使用することで、見えやすく、すくう楽しさを味わえますよ。
箸で素早くすくう動作は手と目の協調運動になり、集中力や反応力を養うことにつながります。
「来た！」「今だ！」と声が飛び交い、場の雰囲気も大いに盛り上がることでしょう。
自分で取ることが難しい方には職員が盛り付けて提供し、全員が同じように楽しめる配慮も大切です。
ベランピング
最近のアウトドアブームとおうち時間の増加でベランピングも人気ですよね。
ベランピングとは「ベランダで行うキャンプ」のこと。
テレビやネットでもベランピングを楽しむ人たちをよく見かけます。
ですが「うちはそんなにベランダ広くないし……」と諦めている方も多いはず。
ベランピングに広さなど関係ありません！
そしてキャンプ道具がそろってなくても家の中で調理したものをベランダで食べる、それだけで立派なベランピングですし気分もよく、おいしく感じますよ！
ですが集合住宅の場合、音やにおいには注意してくださいね！
買い物料理レク
日常で何気なく行っている買い物は、料理の完成図を想像して必要なものを選ぶ力、金額を計算する能力など、さまざまな思考が働いています。
そんな買い物をモチーフにして、クイズにしてみるのはいかがでしょうか。
まずはテーマとなる料理と食材の選択肢を出題し、必要なものを選んでもらいます。
次にそれぞれの食材の金額と所持金を出題し、おつりを計算してもらうといった内容です。
それまでにどれだけ買い物をこなしてきたかといった、経験値が試されそうな問題ですね。
掃除
平日は仕事があり、休日は予定が詰まっていてなかなか部屋の片付けができない……そんな方も多いですよね。
ですが、キレイにしたいとは思っているはず！
そこで雨の日のおうち時間を使って、掃除してみるのはいかがでしょうか？
お部屋がキレイになると気持ちが良いですし、好きな音楽を流しながらやれば気分もちょっと上がります。
掃除は始めるまでがゆううつですが、やってみるとどんどんキレイになる部屋に達成感を得られ、気分もスッキリしますよ！