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仕事の休憩時間 の検索結果（1〜10）
ライフハッカー・ジャパン
仕事や生活をより快適にする情報を発信するライフハッカー。
仕事の効率化や健康管理、趣味の充実などあらゆる分野の役立つアイデアを提供しており、知っているだけで日常が少し楽しくなるような情報が満載です。
最新の仕事術やガジェットの紹介、家事の時短テクニックなど実践しやすい内容が多いため、読むだけで生活に変化をもたらしてくれます。
忙しいビジネスパーソンから、より良いライフスタイルを目指す人まで幅広く活用できるのが特徴です。
暇な時間にサクッと読める記事が多く、実際に試したくなる情報が次々と見つかるので気軽な暇つぶしにもぴったりなサイトです。
読書
活字の本を読むことは慣れていない方には手が出しにくいかもしれませんが、読書は暇な時間を実に有意義に変えてくれますよ。
ストーリーものではマンガなどとは違い何ページに一つしか挿絵がありませんが、その分自由に情景を思い描くことができます。
お仕事をされている方であれば、ご自身の知識を増やしたり気持ちを前向きにしたりしてくれる本を読むのも日々の生活を豊かにしてくれるのではないでしょうか。
どうしても字を読むことが苦手という方はマンガなどでも良いので、ぜひ世界に没入できる一冊を探してみてくださいね。
散歩をする
何もすることがない休日は家にこもりがちになる、という方におすすめなのが手軽に始められる散歩です。
運動としてはもちろん、外の空気を吸うだけでもリフレッシュできますよ。
普段ゆっくり見ていられない近所の風景から新たな発見や出会いがあったり、お仕事をしている方であればデスクに座っている時には思いつかなかったアイデアが思いついたりなど、体を動かしながらも気持ちを落ち着かせ、頭をすっきりさせる効果にも期待できます。
暇な休日が多いときはコースを変えてみるなど、アレンジもしやすい過ごし方です。
仕事の休憩時間 の検索結果（11〜20）
英語を勉強する
グローバルな能力や視点が求められる現代社会において、英語は可能であれば身につけておきたいスキルの一つですよね。
特に日本人は世界的にみても英語が苦手という方が多く、心と時間に余裕がないと重い腰が上がらないという方も多いのではないでしょうか。
逆に言えば心と時間に余裕がある時にこそ本腰を入れて取り組むことで、暇潰しだけではない有益な時間を過ごせますよ。
暇な時間で周りに一目置かれるような存在に返信できる、有意義な過ごし方です。
掃除する
暇な時間を有効活用する一つの手段として、掃除があります。
お部屋の掃除はしても、お風呂の壁や洗面台、台所のシンクなど、ちゃんと掃除しなければ……と思うところは意外に多いですよね。
そこで、時間があるなら思いきって普段しない場所を掃除してしまいましょう！
時短でキレイになるアイテムやアイデアを、いろいろな方が動画サイトやSNSで紹介してくれています。
それをマネすれば、あっさりキレイになってしまうかもしれませんよ。
やり方さえわかれば掃除に対するハードルも下がると思うので、ぜひ暇な時間は掃除に使ってみてくださいね！
ジグソーパズルをする
本格的になればなるほど時間を必要とするジグソーパズルは、まさに時間が有り余っている時にこそ向き合えますよね。
オーソドックスな風景のものはもちろん、好きなアニメやキャラクターのジグソーパズルなど、ご自身のテンションが上がるテーマが必ず見つかりますよ。
休日ごとにやっていると慣れてきて組み合わせるのも早くなっていきますが、より大きな作品を作れるようになるためやりがいもあるのではないでしょうか。
出来上がった作品を額に入れるなどすればインテリアとしても活躍してくれる、自分の世界に没入できる過ごし方です。
ストレッチ
電車に揺られている時間を使って、パソコン作業や講義の受講で酷使している指まわりをほぐしましょう！
両手の指を組んで握って圧を加えたり、手を組んだまま手首を大きく回したり、手のひらを反対の手の親指でグッと指圧したりなど、手のストレッチは小さな動きでできるので、まわりの方への迷惑にもなりません。
手に負担がかかった状態が続くと、腱鞘炎やばね指のリスクが高まります。
常に動かす手先は、一度故障すると治りにくく不調を繰り返しやすいので、ぜひ通勤通学時間を効率的に使ってストレッチしてみてくださいね。