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くつろぎ の検索結果（21〜30）
読書
お部屋でゆっくりしたい時には、読書もいいでしょう。
「晴耕雨読」という言葉がある通り、雨の日でも楽しめます。
また、読書の魅力には新しい知識を手に入れられることや、物語の世界に没頭できることがあげられます。
まずは気になる本やジャンルを探してみてはいかがでしょうか？
探す過程から、そのワクワク感を楽しんでください！
ちなみに近年はオーディオブックという、本を読み聞かせてくれるサービスも普及しています。
それなら目を休めながら読書を楽しめますよ！
短時間の昼寝をする
昼寝と聞いて、怠け者と言われていた時代もありますが、近頃はその効能が見直されています。
仕事の間、お昼休みを使って10分だけ寝る。
そうすると、午後の仕事能率が上がるといわれています。
ただし、寝過ぎは逆効果。
無理なときはやむなしですが、そういった時間は取りたいところです。
くつろぎ の検索結果（31〜40）
体のストレッチ
デスクワークをしていると、体がコッチコチになりがち。
体が固まると精神まで固まりがちです。
そんな方はやはりストレッチをしてあげるといいでしょう。
気持ちよく体を伸ばしてあげると、リラックスできますよ。
座ったままできるストレッチや、仕事場でできるものなどたくさん種類があるのでぜひやってみてくださいね。
温泉くるり
1日の終わりに、お風呂でゆったりとくつろぐ時間を音楽にしたような、脱力感がたまらない1曲です。
2010年9月に発売したアルバム『言葉にならない、笑顔を見せてくれよ』に収録されています。
岸田さんと佐藤さん、そしてドラムのboboさんという3人編成で、京都にて制作されました。
日々の生活に疲れを感じた時、頭を空っぽにしてリフレッシュしたい時に聴くのがオススメ。
素朴なサウンドが、冷えた体と心をじんわりと温めてくれますよ。
グッドバイToe
日本のポストロックシーンを語るうえで欠かせない存在のtoe。
数多くの欧米ツアーで成功をおさめるなど海外でも活躍するロックバンドです。
そんな彼らの楽曲のなかでも入眠にぴったりなのは『グッドバイ』。
2006年にリリースされたミニアルバム『new sentimentality e.p.』に収録されました。
テクニカルなドラム演奏を中心に展開する軽快なバンドサウンドが印象的。
語りかけるような口調のボーカルが眠気を誘います。
決まったサビなどがなくふんわりとしたメロディーに仕上がっているので、スムーズに入眠できるでしょう。
アンビエントな雰囲気がただよう楽曲をぜひ眠る前に聴いてみてください。
上方落語メモ
名人の落語はすやすや眠れると聞いたことがあります。
真偽のほどは確かではありませんが、その語り口調に心地良いある種のゆらきがみたいなものがあるでしょう。
落語が好きな方にしてみれば「暇つぶしになんて失礼な！」と声を荒らげる方もいる？
かもしれませんね。
退屈な時間、落語に興味がある方はもちろん、そうでない方も活字で落語にふれてみるのはどうでしょう。
芸術活動や創作活動している人は新しいネタに出会えるかも！
知っている話を聞いても楽しいのが落語の魅力の1つ。
食わず嫌いな方はこれを機会にぜひ。
strangeEasycome
どこか懐かしく爽やかなサウンドが印象的な、大阪を拠点に活動するバンドEasycomeの楽曲です。
こちらは2017年8月に発売されたミニアルバム『お天気でした』に収録された作品。
過ぎ去った青春の日々を思い起こさせる、甘酸っぱいメロディーとちーかまさんの伸びやかな歌声がとってもステキ。
歌詞には新しい一歩を踏み出すときの少しの寂しさと、未来への期待が入り混じる繊細な心模様がつづられています。
夕暮れ時のドライブや、部屋でのんびり過ごす時間にぴったりのナンバーです。