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G・GRIP の検索結果（41〜50）
ギンザケ（銀鮭）
北部太平洋地域に生息しているサケの一種です。
養殖でも普及しているさまざまな場面で目にする魚ではないでしょうか。
グルメ
グルメという言葉は、日常で使っている方も多いのではないでしょうか。
実はフランス語で「美食家」という意味なんですよ。
4本の指から親指へ輪ゴムが移動するマジック
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前方に出した4本の指に引っ掛かっている輪ゴムが、合図とともに親指へと瞬間移動するという手品です。
輪ゴムは手首から中指と人差し指の間まで伸ばし、そこから4本の指にひっかけられていました。
手首から伸ばされた形なので、おさえている人差し指と中指を開放することで手前へと戻され、親指に引っ掛かるという仕組みですね。
手首ではなく親指に引っ掛かるという部分で、種明かしの後も不思議な雰囲気を出せるので、輪ゴムのひっかけ方はしっかりと意識して進めていきましょう。
ギングチバチ（銀口蜂）
その名の通り口が銀色のハチ。
ギングチバチ科にはサメハダギングチ属やヒメギングチバチ属など多くの種類がありますよ！
輪ゴムを使って選ばれたカードを当てる
選んだカードを山札に戻してシャッフル、手にひっかけた輪ゴムが山札の中からそのカードを抜きだしてくれるというマジックです。
選んでもらったカードを戻す位置と、それをどのようにシャッフルするかが大きなポイントです。
カードを戻したときに気づかれないように二段に分けて、上段を下に持ってくるようにシャッフルすると選んでもらったカードが下に配置されます。
あとはトランプの全体に輪ゴムをかけるといいつつ、小指でひっかけた選んでもらったカードにとおすように輪ゴムをひっかけるという手順ですね。
気づかれないようなスムーズな動きや、指の細かい動きが重要なので、練習して動作を体にしっかりとなじませましょう。
G・GRIP の検索結果（51〜60）
手指エクササイズ
指の痛みやこわばり、手の筋力の低下をやさしく改善する「手指エクササイズ」の紹介です。
まず、脇をしめて手のひらを上に向けたまま、腕をゆっくり内側に回します。
脇を開けたままだと肩に余計な負担がかかるので注意してくださいね。
次に、手を内側から外側へ広げ、手のひらを開いた状態で指先だけを曲げ伸ばしする動きで、指の筋肉や関節をしっかりほぐします。
普段は気づかない手の細かい筋肉を鍛えられ、握力や指先の動きをサポートしてくれますよ。
お箸やペンを使うときの安定感も増していくのもポイント。
ぜひ取り入れて、より快適な日常生活を過ごしてみてはいかがでしょうか。
出現する輪ゴム
何もない手に、突如輪ゴムが現れるマジックです！
こちらは練習不要、初心者の方でも簡単に披露できます。
必要なのは、手と輪ゴムが1本だけ。
まず、輪ゴムを親指、人差し指、中指に引っ掛けます。
そして手のひら側のゴムをつまみ、下から手の甲側に回しましょう。
それを親指で挟んで固定してください。
その状態ではまだ正面から輪ゴムが見える状態なので、薬指と小指を曲げたり、輪ゴムを手首にずらして袖で見えないようにして、輪ゴムを隠しましょう。
あとは親指を離せば、輪ゴムが突然現れたように見えますよ。
輪ゴムは細いので、通常の色のものではなく、ピンクや緑など、ハデな色の輪ゴムを使用してくださいね。
輪ゴムが外れるクイズ
とても簡単そうに見えて同じようにやってみても、自分だけはどうしても成功しない?とちょっとヤキモキしてしまうマジック。
両手の人差し指と親指、そして輪ゴムを1本クルクルと回して指を合わせると輪ゴムは指からはずれてしまう、というもの。
よくよく見てみると同じ指と指ではなく人差し指と親指を合わせているんですね。
こんなにゆっくりなのにだまされてしまうマジックです。
水入れペットボトルで握力トレーニング
空のペットボトルに水を入れて、ダンベル代わりにします。
まずは座った状態で、ペットボトルを持った手を机の上に置き、手首だけでペットボトルを上に巻き込むイメージで動かします。
肘が浮いたりしないように、もう片方の手で押さえておきましょう。
反対の手もおこなってくださいね。
次は、立ち上がってペットボトルを持った手を同じように手首だけで上に挙げます。
このときも、肘が不用意に動かないように片方の手で押さえておくといいでしょう。
もちろん、反対の手もおこなってくださいね。
それぞれ30秒ずつおこないましょう。
ペットボトルが重い場合は、中の水を少し減らしてもOKです。
ギンアナゴ（銀穴子）
ギンアナゴは、体長45cm前後になる細長い海水魚。
脂が少なく、淡白な白身は天ぷらにするとおいしいのだそうです。