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運動会の練習 の検索結果（81〜90）
ダンボールキャタピラーレース
自由な発想でイラストを描いたダンボールを使って、だんごむしの姿勢でリレーするダンボールキャタピラーレース。
頭と体を使って楽しめる競技なので、お子さんの体験学習にもぴったりですよ。
クレヨンや絵の具、色えんぴつなどさまざまな道具を使用してダンボールを彩りましょう。
絵が完成したらダンボールをキャタピラーのような形にして、だんご虫リレーを開催します。
雨の日の運動会でも楽しめる競技なので、ぜひチェックしておいてくださいね！
フラフープリレー
こちらは、2人でフラフープの中に入って走るリレーです。
スタート位置と折り返し地点にマークをつけ、チームをいくつか作ったら、スタートの合図でそれぞれの最初のペアが走ります。
折り返し地点を回ってスタート位置に戻り、次のペアにフラフープを渡しましょう。
最後のペアが、一番早くスタート地点に戻ったチームの勝利です！
速さを合わせないとバランスを崩して転んでしまうので、2人の一番の速さで挑んでくださいね。
折り返し地点では、内側の人が軸になるとうまく回れますよ！
大玉送り
大きな玉を数人で転がした競技の、大玉転がしを運動会でおこなうところは多いですよね。
「もう少し、大玉を使った競技にアレンジを加えたい」とお考えの方にオススメな競技をご紹介します。
お玉を転がさずに、同じチームのメンバーの頭上を、手を使って大玉を送る競技はいかがでしょうか？
同じチーム全員が協力する競技なので、チームワークのよさが問われそうですね。
大玉を落とさないように、みんなで力を合わせることで、チームに一体感も生まれますよ。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
紙コップ運びリレー
紙コップ運びリレーでは、輪ゴムに4本のヒモをつけた道具を使用します。
ヒモを引っ張ることで輪ゴムが広がるので、床の紙コップに通したらヒモを緩めて紙コップを落とさないように所定の位置まで運びましょう。
4人が息を合わせることがスピードアップのポイントなので、お友達との距離も縮まりそうな競技ですよね。
紙コップを果物や動物に見えるよう装飾したり、競技自体に世界観を持たせるともっとステキな時間になると思います。
マット運動
運動の際のクッションのイメージが強いマットを、遊ぶための道具として利用する内容です。
重たいマットを動かしていくゲームをとおして、力を合わせるということも楽しんでもらいましょう。
マットを引っ張り合うようなゲーム、ひっくり返すスピードを競うゲームなど、さまざまな方法でマットの重さを体験してもらいましょう。
少ない人数であるほど、マットを動かすために強い力が必要なため、重さを実感するとともに、協力することの大切さも感じてもらえるのではないでしょうか。
運動会の練習 の検索結果（91〜100）
後ろ向きリレー
運動会の人気種目にリレーがありますよね。
あれを後ろ向きでおこなう、後ろ向きリレーに挑戦してみませんか？
こちらは後ろ向きに走るというシンプルな内容なのですが、意外に苦戦するはず。
というのも、普段の生活で後ろ向きに進むことはないので、なんだか奇妙な感覚におちいるんです。
ぜひ試して体感してみてください。
ちなみに相手を見てバトンを渡せない、というのも難しいところ。
通常以上に声のかけ合いや、チームワークが求められます。
バウンド玉入れ
@sawadakko 一回バウンドさせて玉入れをしました！ 直接狙うよりもいろんな計算がいりますね💦 #さわだスポーツクラブ#運動#ボール
♬ Upbeat, fun and bright rock’n’roll(1368783) – $PHIN35
上方向にあるカゴをめがけて投げるのではなく、それを横方向に変えたバウンド玉入れをご紹介。
用意するのは大きな箱とパレーボールやドッジボールなど。
投げる線を決めて何度かバウンドさせてボールを箱に入れる競技です。
箱は高さがあるとボールが入りにくいので高さを調整してくださいね。
筋力がまだまだ足りなくて上方向のカゴに玉を入れられないお子さんもたまに見かけます。
そんなお友達もきっと楽しめますよ。
玉入れとはまた違った楽しさもあるかも！
アーチェリー
運動会で取り入れたら盛り上がる「アーチェリー」を紹介します！
アーチェリーは百均でも購入できたり、自作も楽しめますよ。
誰でも楽しめるように、的を大きくしたり、距離を短くしたりなどの工夫をすればいろいろな楽しみ方ができます。
個人戦だけでなく、チーム戦を取り入れて、仲間同士でポイントを競う形式にするのもオススメ。
さらに、的に当てることでポイントを決めておくのも楽しいですよ。
工夫次第で子供も大人も一緒に楽しめるので、ぜひこちらを参考に運動会に取り入れてみてくださいね！
組体操
組体操のぜひが話されることもありますが、それでも組体操は運動会の花形プログラムですよね。
みんなで力を合わせて1つの目標に向かうことは、学生時代に経験して損はないと思うんです。
密にならない工夫もたくさん生まれ、組体操ならぬ「組まない体操」みたいなものもあるとか。
片足バランス、背倒立、ブリッジ、アザラシ、と1人で実演する1人技もみんなでそろえれば大きな組体操に見えます。
電車のように人が数珠つなぎになる「ムカデ足」はみんなが同じ方向を向くので顔を合わせることもありません、まさに密対策用の組体操種目なのかも！
しっぽとりリレー
ズボンなどに挟んだヒモを取り合うしっぽ取りゲームを、リレー形式でおこなうという面白いアイデアですね。
大きな円形のコースを作り、スタート地点を等間隔に4つ作ります。
スタートの合図で4人が一斉に走り出し、前を走っている別チームの走者を追いかけしっぽを取リますよ。
スタート地点に戻ったら次の人にバトンタッチして、リレーをつなげましょう。
前の人に追いつけなくても逃げることはやめられないので、普通のリレーより緊張感がありますね！
宅配便リレー
運動会で白熱する競技の代表ともいえるリレーをアレンジした競技です。
ここでは4人1組で出走、木でできた台の四隅をそれぞれに持って走り、そこに乗せた荷物をバトンの代わりにつないでいきます。
単純に走り抜けるだけでなく、荷物を落とさないように注意することが必要なので、走り方の工夫などの戦略性も楽しめるでしょう。
一周するごとに荷物の数を増やしていくと、終盤につれて難易度がさらに上がっていきます。
安定を追求しつつ、スピードを出すことを目指し、チームの絆を高めていけます。
体操競技
日ごろ幼稚園や保育園の運動の時間にやっている体操競技を、運動会の日に保護者の方に見せましょう！
マット運動で前転後転をしたり、できる子は側転などのちょっとアクロバティックなワザもやってみたり。
とび箱を頑張って飛んだり、鉄棒で前回りや逆上がりを披露したり……。
普段こんなに頑張って練習しているんだよという、成長した姿を見せるのも運動会ならではですよね！
わが子が頑張る姿を見れば、保護者の方の涙腺がうるうるしてしまうことは間違いないですね！
お楽しみ！環状線リレー
チーム全員が座れるベンチをチームの数用意し、4チームなら十字、といった形で放射状に配置します。
それぞれのベンチにチームごとにわかれて座り、それぞれの位置から1人ずつ走り始めます。
1周回って帰ってきたら次の人に変わっていく、というのが一連の流れ。
1人走り出すごとに、ベンチに座っている人はどんどんスタート位置に寄っていきましょう。
1番速くチーム全員が走り終えられたチームが勝ち！
スタートとゴールの位置が違うだけで、どのチームも同じコースを走っているので、間にさまざまな障害物を置いてもいいかもしれませんね。
ボールを運ぶサーキット
@mico_mico_group♬ Cute, nimble, comical, heartwarming(887652) – yo suzuki
お皿の上でゆらゆら動くボールを落とさないようにクリアしていくサーキット。
不安定な足元で踏ん張る力とボールを落とさないように歩いていく集中力がポイントになってきます。
決められたブロックの上を歩いたり、棒をまたぐように歩いたり、柔らかいマットの上を足元が沈むような動きに注意しながら歩きボールを落とさないようにバランスを取りゴールを目指していきましょう。
ゴール手前に紙コップを設置しボールを入れてゴールにしても楽しいかもしれませんね。
お皿に自分の顔を書いて運動会へ向け準備するのも良いかもしれませんよ。
ディフェンス付きボール運びリレー
運動会で楽しめる「ディフェンス付きラインボール運び」のアイデアを紹介します！
ルールはとても簡単。
チームで協力してボールをゴールまで運ぶリレー形式のゲームです。
基本ルールは、ボールを落とさずに運んで、相手チームのディフェンスを避けながらゴールにボールを入れていきます。
勝ち負けよりも、一緒に楽しい時間を過ごすことが一番大切ですよ。
チームワークやコミュニケーションが楽しめるので運動会にオススメです。
みんなで力を合わせて、ステキな思い出を作ってくださいね！