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室内で活動的 の検索結果(21〜30)

クッションフラフープ

歩いて良いのはクッションの上かフラフープの中だけ!

ユニークなゲームを紹介します。

準備するものはフラフープ2本、プールスティック、ハサミやカッター、養生テープです。

プールスティックなどクッション性のある素材をカットして床に貼り付けたら準備は終わりです。

フラフープ2本を駆使してゴールを目指しましょう!

クッション素材コースに入ったらフラフープを置いてクッションの上を歩きます。

バランスを取るのが意外に難しいのでぜひ、挑戦してみてくださいね。

紙コップ立て競争

【家でもできる子どもの運動】紙コップ立て競争(全年齢向け)
紙コップ立て競争

紙コップを投げて立たせることができるか、というシンプルなルールでありながら大人でも難しいゲームです。

軽く空気の抵抗を受けやすい形状の紙コップは狙ってもなかなか思うような動きをしてくれないため、何度も挑戦したくなることまちがいなしですよ。

投げるだけでなく蹴った紙コップを立たせられるかを競うのも、お子様の運動スキルを鍛えられるため試してみてくださいね。

さらに、決まった位置から投げて一定の距離を越えたところで紙コップを立たせられるかを競うとゲーム性がアップします。

アレンジしやすいオススメの室内遊びです。

ジャンプチャレンジ

【家でもできる子どもの運動】ジャンプチャレンジ(幼児~低学年向け)
ジャンプチャレンジ

外遊びができない時にオススメな、室内でも手軽にできる運動が「ジャンプチャレンジ」です。

子どもたちが楽しく体を動かせるように、リズムに合わせてジャンプする動きを取り入れています。

タオルや新聞紙を丸めて作った棒、なわとびなどを床に置き、その上をジャンプしながら移動して遊びましょう!

ただジャンプするだけではなく、片足でジャンプしたり、線を2本にしても運動のバリエーションが広がるでしょう。

また、オリジナルのジャンプの仕方を考案してもいいですね。

童謡や流行の楽曲などに合わせて遊んでみてください!

プールスティックラケットの室内遊び

【姿勢改善!】プールスティックラケットでおうち遊び
プールスティックラケットの室内遊び

子供から大人まで楽しめるプールスティックラケットの遊びです!

まず、半分にしたプールスティックをわっかにしてテープでとめましょう。

次にラップを十字に3周巻いていけば、透明ラケットの完成!

風船を使って一人で遊んでも楽しめますが、もう1つラケットを作って数人で遊ぶのも楽しそうですよね。

顔を上げて万歳することで背筋の筋力も鍛えられるそうです。

とても軽いので、幼児さんでも安全に遊べるのがポイントです。

外遊びにも室内での遊びにもオススメですよ!

ナンバープッシュ・タイムアタック (風船編)

とてもアクティブに楽しめるオススメの室内遊びがこちらの「ナンバープッシュ・タイムアタック」!

タイトルからしてなんだかちょっとかっこいいですね。

ルールは簡単、壁に1〜10の数字を買いた紙をはり、風船を用意します。

そしてスタートの合図で、風船を地面につけることなくポンポンとトスしながら1から順番に数字をタッチしていくだけ!

10にタッチしたところでカウントストップ、どれだけ早くクリアできるかをきそって行きます。

体も頭も使っておもしろく白熱して遊んでください!

室内玉入れ

玉入れ(ビニール傘とバドミントンシャトルを使用)【室内遊び】
室内玉入れ

室内玉入れは、冬休みにぴったりの楽しい遊びですね!

外は寒いけど、家の中でも思いっきり体を動かせるので、子供たちも大喜びですね。

ダンボール箱でゴールを作って、軽いボールや風船を投げ入れるだけで手軽に始められますよ。

カゴのデザインやルールを子供たちと一緒に考えるのも、楽しいですね。

投げ方や力加減を工夫しながら、狙いを定める練習にもなりますし、集中力も身につきそうですね。

家族みんなで盛り上がれる室内玉入れ、ぜひ試してみてくださいね!

ボール送り

一列に並んだ状態で前の人から後ろの人にボールを運んでいき、早く最後まで送れたチームが勝ちというシンプルなゲーム。

運動会でもおこなわれる、チームプレイが要求されるゲームですよね。

外や広い場所でおこなう場合が多い運動会では大玉を使うのが一般的ですが、室内では普通のボールや、逆に小さいボールを使ってもまた違った難しさが出るのではないでしょうか。

後ろまで運んだらボールを前に戻したり、ボールを頭の上から後ろに運んだら今度は足の間から前に運んだりなど、アレンジ次第でさらに盛り上がる室内遊びです。