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親子ヨガ
室内で過ごすことが多くなると、心配になるのが運動不足ですね。
大人も子供も心配なところですが、特に、運動神経を高めたいお年頃の子供たちにとっては、これからの人生を左右するといっても過言ではありません。
外には出れなくても適度な運動はさせたい、そんな時にオススメなのが、親子でできるヨガです！
複雑なポーズをこなしていくというよりも、シンプルなミッションをこなしていくうちに、親子で楽しく体を動かせていたという感覚に近いので、気軽に運動をしたい人たちには特にオススメですよ！
スペースチェンジ
笛の音色に合わせた動きで、お互いのスペースをチェンジする遊びです。
少し距離を置いて二組の親子で向かい合います。
そして笛の音色を聴き分けて「走る」「スキップ」「ジャンプ」「横移動」など、指示された動きで相手のスペースに移動しましょう。
このゲームに勝敗はありませんが、相手とぶつからないように、早く正確に移動することを目指してくださいね！
笛の音色を覚えるのが難しい場合は、動きを言葉で指示しても良いと思います。
ポーズ合わせゲーム
親子で楽しめる、ポーズ合わせゲームを紹介します。
お題を決めて「せーの」の合図でお題のポーズをとりましょう。
親子でポーズがそろえばチャレンジ成功です！
ポーズがそろわなかった場合は再び同じお題にチャレンジしても盛り上がりそうですね。
親子でどれくらい気持ちが通じ合っているかが試されるユーモアのあるゲームですよ。
人数を増やしてやっても楽しめるかもしれませんね。
い想像力を高めながらお題をクリアして楽しんでくださいね。
タオル乗り
親子で向かい合い、用意されたタオルの上に乗ります。
なーんだ簡単！
と思ったでしょう？
実はこのタオル、どんどん折って小さくしていくんですよ。
つまり足を乗せる場所が縮小していくので、工夫しないと乗れなくなるんです。
親子でどのようにして乗るか話し合い、そしてそれを実践するのが楽しい競技ですね。
親子の会話が広がり、また絆も強まるのではないでしょうか。
制限時間をクリアしたらハイタッチして喜びを分かち合いましょう！
アイロンビーズ
特に女性の方は、一度は遊んだことがあるのでは？
子供たちと過ごすおうち時間にオススメなのが、アイロンビーズです。
アイロンビーズは、好きな形に並べたビーズにアイロンをかけて固め、アクセサリーやキーホルダーを作れるおもちゃです！
たくさんの色があり、比較的、低価格で手に入れられるので、オススメですよ！
好きなキャラクターをモチーフにしたオリジナルグッズも作れちゃいますね！
子供だけでアイロンを使うのは危ないので、必ず大人の人と遊ぶようにしましょう！
お風呂でナイトプールごっこ
ホテルなどに併設されているナイトプール。
家族で旅行に行ったときにナイトプールがあると子供たちのテンションも上がりますよね。
そんなナイトプールを家のお風呂で再現してみましょう！
使うのは、夏祭りなどでよく見かける、ひかるおもちゃ、ピカピカすくいと呼ばれるらしいですよ！
色々な形をした光るおもちゃをお風呂に浮かべて遊べば、ナイトプールのように幻想的な空間が作れちゃいます！
大人のリラックスタイムにもオススメですよ！
おうちでお祭りごっこ
夏の一大イベントといえばお祭りですよね！
金魚すくいや、くじ、焼きそばや、わたがしなど、たくさんの屋台がずらっと並んでいるところを見ると、大人でも子供の心に戻ってしまいますよね。
そんな気分を子供たちにも味わってほしいときには、おうちでお祭りごっこをしましょう！
出店を作って、忠実に再現すれば子供たちも喜ぶこと間違いなしですよ！
実際のお祭りと違って、はぐれたりする心配もないので、むしろのびのびとお祭り気分を味わえるかもしれません。
準備から、家族みんなで楽しめちゃいますね！