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昼間の活動 の検索結果（1〜10）
散歩に行く
気力や体力があり余って眠れない時には、ご近所を散歩してみてはいかがでしょうか。
普段見ている景色も夜になると見え方が変わるため、気分をリフレッシュしてくれますよ。
また、歩くことで適度な運動にもなるため、気持ち良い睡眠を得られるのではないでしょうか。
ただし、あまりに遠くまで歩いてしまうと疲れたり眠くなったりしても帰れず、さらに帰宅した時には目が冴えている場合もありますので、すぐに帰れる範囲でおこなうことをオススメします。
お泊まり保育
お泊まり保育を実施している園も多いのではないでしょうか？
普段は夕方に帰宅してしまいますがその夕方以降、夜にいろいろな楽しみが詰め込まれているお泊まり保育。
家ではない場所で、保護者の方もいない状態で不安に思ってしまう子供たちもいることと思いますが、友達との楽しいおしゃべりやみんなで食べるごはんにそんな不安も吹き飛ぶのでは？
夏の夜、花火を楽しんだり園の中でスタンプラリーや宝探し、映画の鑑賞会などをしてみるのもオススメです。
ハイキング
梅雨の間、室内遊びばかりになり、体を思いっきり動かしたい!という子供たちも多いのではないでしょうか。
梅雨も明けてさわやかな晴れ間が続く日にハイキングに出かけてみては？
登山となると子供たちには難しいですが起伏の少ない低山、丘などの頂上を目指してみんなで歩いてみましょう！
上りが続くと疲れてしまう子供たちもいるかと思いますが休憩など取りつつ、足元に気をつけて。
頂上についたときの爽快感はがんばったごほうびにも匹敵する気持ちよさです。
ライブ配信をする
SNSが普及し、誰もが自宅から手軽にライブ配信ができる時代ならではの過ごし方です。
視聴者の方も同じ時間に起きている方ばかりですので、有意義な時間を共有できるのではないでしょうか。
また、本当に寝たいのに眠れない、という方は、視聴者の方にオススメの安眠方法を聞いてみるのも有効かもしれませんね。
ただし、夜という開放的になる時間帯であることから会話がヒートアップして余計に眠れなくなったりトラブルになったりしないよう注意しましょう。
朝昼夜ゲーム
その名のとおり、朝、昼、夜という指示に従って瞬時に対応した動きをする室内遊びです。
大人が指示役となり、ランダムに朝、昼、夜とコールすることで、ゲームが進んでいきます。
朝であれば起きる時間なので立ち上がる、昼であればご飯を食べたり絵を描いたりなど作業をするため座る、夜であれば寝る時間なので寝そべる、といった動きを判断して素早く動くため、判断力と瞬発力が求められます。
夢中になって取り組むことで外遊び並みの運動になります。
ぜひ子供たちと一緒に試してみてほしいレクリエーションです。
ひまわり畑
季節を感じる外出レクとして、夏の代名詞でもあるひまわり畑に出かけてみましょう。
ひまわりは1本でも迫力ある花ですから、それが群生するとまさに壮観！
太陽に向かって生き生きと伸びるひまわりに生命力を感じ、元気がもらえるでしょう。
暑ければアイスを食べてみてはいかがでしょう？
美しい風景を見ながらおいしいスイーツを食べ、思い出話に花を咲かせる時間はステキなものになりますよ。
写真映えもするのでぜひ思い出を残してくださいね！
ドライブに行く
布団に入ってもどうしても眠れない夜は、ドライブをして気持ちを切り替えるのも良いかもしれませんよ。
とくに何かしらのストレスが原因で眠れない場合には、布団の中でモヤモヤするより外の空気を吸った方が気持ちも癒やされますよね。
都会のイルミネーションから星がキレイに見える自然のある場所まで、深夜ならではの景色は気持ちをリフレッシュしてくれるのではないでしょうか。
ただし、深夜のドライブは視界も悪く集中力が落ちるため、眠気を感じたらすぐに帰宅しましょう。