AI レビュー検索
BANTY FOOT の検索結果（21〜30）
hammer ska feat. 東京スカパラダイスオーケストラ10-FEET
「6-FEET 2」から。
10-FEETの代表曲「hammer ska」を大胆にも日本が世界に誇るスカバンドである「東京スカパラダイスオーケストラ」とfeaturtingした楽曲がこちら。
もともとタイトルに「ska」とついているように、スカを基調とした楽曲であるため、ホーンセッションとの相性は抜群。
破壊力高めの仕上がりとなっています！
足形でつくるちょうちょ
0歳児クラスの子供から作れるのが嬉しい！
足形でつくるちょうちょのアイデアをご紹介します。
足形を使った制作をすることで、成長の記録として残しておけるのが嬉しいですよね。
成長を振り返る際にその時のサイズや形を見て、成長を実感できそうです。
今回は、子供の足形を元にしてちょうちょの形にアレンジしましょう。
ちょうちょの羽の部分はシール貼りや、なぐり描きをした画用紙をカットするのも良いですね。
ぜひ、この機会に取り入れてみてくださいね。
足踏み風船飛ばし
ポーンと風船を飛ばしてみましょう！
足踏み風船飛ばしのアイデアをご紹介します。
足を使ったレクを考えているという方にぴったりなユニークなゲームです。
準備するものは段ボール、低めの台、板やアミ、トレー、重りなどをつけた風船、模造紙に描いた得点表などです。
イスに座った状態で板に足を乗せるとテコの原理で、風船がポーンと飛んでいく様子がおもしろいですよ！
気軽に取り組める、股関節を動かす運動にもなりそうですね。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
片足バランス体操
普段生活していると、ふとした瞬間にバランスを崩してしますことはありませんか？
とくに高齢者の方はバランスを崩して転倒すると怪我につながる可能性もあるので気を付けましょう。
そんな高齢者の方のバランスを鍛えるのにおすすめなのが、片足バランス体操です。
片足ずつおこなうので、椅子や壁を支えにしてください。
下半身を鍛えられるので転倒防止に効果的ですよ。
ゆっくりと動かす運動ばかりなので無理なく続けられるのが嬉しいですね。
おんまはみんな
もともとはアメリカで生まれたフォークソングです。
おんまとは馬のこと。
馬が走り回る理由はなんだろう、ブタのしっぽはなんでちょろっと生えているのだろう、という内容の歌詞がかわいらしいですね。
幼稚園での歌の時間にどうぞ。
リズム体操 下半身の運動
童謡に合わせて体を動かす下半身の体操をご紹介します。
イスに座ったままできますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
まずはリズムに合わせて両足を交互に外側に開きます。
次は、太ももを意識して足伸ばしをおこないますよ。
ここからかかと上げや足タッチなど、決められた動きをおこないましょう。
全部終わったら動きを繰り返しますが、この時は上半身の動きと一緒にしてみてください。
腰や膝にやさしい室内運動ですが、痛みがある場合は無理をしないようにしましょう。
足引きゲーム
ボールが乗った紙コップにひもがつながっていて、それを足で引っ張って動かしていくというゲームです。
床にはテープでコースが描かれていて、そこから出てしまわないように慎重にひもを引っ張っていきましょう。
奥から手前へという動きだけでなく、左右に動かすために足を左右に動かす場合もあるので、コースが複雑になるほどに動きのコントロールも試されますよ。
複数のひもをつなげて、みんなで協力して引っ張るパターンでも、より力の加減が難しくなるのでオススメですよ。