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脳トレ中 の検索結果（1〜10）
脳トレに！タオルじゃんけん
たたいてかぶってじゃんけんぽんのように、反射神経を使って脳トレもできちゃうタオルじゃんけん。
机の上にタオルを広げておいておき、向かい合ってじゃんけんをします。
じゃんけんに勝ったらタオルを引き、自分の方に引き寄せ、負けたらタオルを持っていかれないようにしっかり押さえましょう。
だんだん白熱するごとに勝ったときのタオルの扱い、負けたときのタオルの扱いが混乱してくるので、それとともに脳も活性化していきます。
誰かと一緒におこなう体操なので、コミュニケーションもとれて気分も明るくなりますよ！
脳トレ？！耳トレ？ 耳をすまして
会話を楽しむうえで重要な聞く力。
それをやしなってくれるのが耳トレです。
もちろん聴力を鍛えられるわけではないのですが、注意深くきくトレーニングをするという内容です。
中でもオススメしたいのが、似た文章を聞き分けるというもの。
たとえば、「いちごを食べる」、「みかんを食べる」などです。
これを録音し、同時に流して、正しく聞きわけられるか試してみましょう。
そして、なれてきたら文字数を増やしてみてください。
出題のコツは文章の一部を同じにすることです。
足踏み脳トレ体操
頭を使いながら体も使うということは、とても脳のトレーニングに役立つそうです。
こちらは足踏みしながら、リーダーが決めた規則にしたがって手拍子をするというゲームです。
実際やってみるとむずかしくてなかなかついていけなさそうです。
また、みんなで大きく手足を動かすことから、結構な運動にもなって転倒予防にも役立ちますよ。
脳トレ中 の検索結果（11〜20）
左右違う形を描く脳トレ手遊び
左右で違う動きをすることって、日常生活ではめったにありませんよね。
そのため左右で違う動きをすると、慣れない動きが脳に刺激を与え、活性化につながるそうですよ。
そこで今回は、右手の指を動かして直角三角形を作り、左手の指を上下に動かしてみましょう。
シンプルな動きですが、意外に難易度が高めですよ。
右と左の指が同じ動きになってしまうことも。
ですが、考えておこなうことで脳は活性化します。
慣れていることをおこなっているときは、脳は活性化しないそうですよ。
尺取り虫脳トレ体操
指で尺取り虫のような動きをした、手遊びをして脳を活性化させましょう。
尺取り虫は、体を伸びたり縮めて移動させる特徴のある動きをしますよね。
その動きを、指で再現させて手遊びにしますよ。
両手の人差し指と親指の先をそれぞれ付けます。
そこから片方の親指を曲げて、もう片方の人差し指につけますよ。
これを親指に人差し指を曲げてくっつける動きも交互に加えて、続けてください。
その動きは、尺取虫のように見えますよね。
慣れないと指が反対の指に上手につきませんが、つけることをがんばることで脳が活性化するそうですよ。
脳トレジェンガ
牛乳パックを使って作って遊ぶ「脳トレジェンガ」です。
牛乳パックにビニールテープをぐるぐると巻き付けて輪切りにし、そこへ油性ペンで50音を書いていきます。
そしてそれを積み上げて単語を作っていくというもの。
長い単語のほうが積み上げるのに難しいので高得点になります。
崩さないように慎重に積み上げましょう！
10個の言葉を覚える
10個の言葉を覚えるというのもオススメの脳トレです。
例えばですが、画面上に10個の言葉が表示されて、それを覚えるなどです。
この時、関連のない言葉が並んでいると覚えにくいので、フルーツの名前、乗り物の名前などある程度テーマを決めておくのがいいですよ。
また、対戦形式でおこなう場合は、交互に覚えた言葉を答えていき、先にいえなくなった方が負けというルールにするとよいでしょう。
このルールでチーム戦にしてみるのもありですね