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休日の散歩 の検索結果（21〜30）
SUN星野源
星野源はこの曲について「特に理由なく盛り上がるとか、理由なく楽しいとか、聴いて何かわくわくするとか、腰が動くとか、そういうものにしたいなと思ったんです」と話しています。
そんな彼の話の通り不思議とワクワクするこの曲で楽しい休日を彩ってみてください。
植物園
よく見るものから、普段なかなか見られないようなめずらしいものまで、さまざまな植物を楽しめる植物園。
普段よく見る植物でも、めずらしい色や柄のものが見られたり、他の花との共演が見られたりすることもあります。
お花が好きな方にとっては、植物園という空間を訪れるだけで気分が高揚するのではないでしょうか。
季節に合わせて特定のお花にフィーチャーしたエリアを作っていたり、さまざまなイベントを開催していたりするところもたくさんあります。
お弁当やお菓子を持って、ぜひお出かけしてみてはいかがでしょうか。
お花見
季節を味わえるレクリエーションとして、お花見を提案したいと思います。
多くの方が想像するように、桜の花を観覧するという内容ですね。
桜を見て風情を感じるだけでなく、そこで会話を楽しんだり、美味しいものを食べたりするのも醍醐味です。
またお散歩をかねて、歩きながらお花見をすれば運動不足も解消できそうですね。
まずはお花見に最適なスポットを探してみてはいかがでしょうか。
ちなみに、中にはお部屋の中でお花見気分を楽しむレクリエーションもあるんですよ。
神社巡り
ウォーキングは暇つぶしの定番ですが、目的がないとやる気が出ないですよね。
そこで提案したいのが、神社巡りです。
神社から神社までの間を歩くのも楽しいですし、境内を散策するのもいいでしょう。
それから、パワースポットと呼ばれている場所をめぐる、御朱印を集めるなんて楽しみ方もできます。
まずはネットで調べて、気になる神社をいくつかピックアップしてみてはいかがでしょうか。
動きやすい服装と靴ででかけてくださいね。
お散歩レク
10月になると暑さも和らいですっかりと過ごしやすくなりますよね。
さわやかで気候が良い10月、お散歩をレクリエーションとして楽しんでみてはどうでしょうか？
普段からよく知っている道でも天気がよい日に歩くのは気持ちがよく、楽しいですよね。
歩くのが無理だという方には車椅子でお出かけをしてもらって外の空気に触れ、リフレッシュしてもらいましょう。
散歩は気分転換にもなるのでイライラしてしまう方にもオススメです。
外の新鮮な空気を吸って、大きく深呼吸してみましょう。
紅葉狩り 外出レク
秋のお出かけなら紅葉狩りがオススメです！
秋は冬に向かって気温が下がりますが、まだまだお出かけしやすい時期です。
それに秋には紅葉の美しい景色を一目見たいという方が多いですよね。
紅葉が有名な観光地は人が多く行くのが難しいということなら、お近くの公園や広場に行くだけでも秋らしい空気を感じられると思います。
赤や黄色に色づいた美しい葉を持ち帰ってフレームなどに飾れば、その時の楽しい時間がいつでも思い出せるでしょう。
サイクリング
気候の良い季節は外に出て、その美しい景色や気持ち良い空気を楽しみたいですよね。
だけどウォーキングには飽きてしまったという方もおられるでしょう。
そこでオススメしたいのがサイクリングです。
自転車は体に負担が大きいと感じると思いますが、電動自転車を使うなどすればシニアの方でも安全に楽しめます。
有酸素運動は転倒予防や認知機能向上にも効果があるので、春や秋など、風景も楽しみながら近所を走ってみてはいかがでしょうか。