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筋トレやストレッチをする

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な12分間の全身ストレッチ【ダイエット】#家で一緒にやってみよう
筋トレやストレッチをする

家にいながら体を動かして、心も体もリフレッシュできるのは筋トレやストレッチです。

体を鍛えたいという方は腹筋や背筋、腕立て伏せなど本格的なものにチャレンジするのもいいでしょう。

リモートワークなどで体が凝っているという方は、全身を使ったストレッチでほぐしてあげるのもオススメです。

YouTuberの方に教えてもらいながら実践したり、好きな音楽と一緒に体を動かしてみましょう。

家から出るのが面倒な方でも、気軽に取り組める運動にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ネットショッピング

【スマホでネット購入】 おすすめサイト・決済方法 初心者向け解説
ネットショッピング

家で過ごす時間が増えた現代、ネットショッピングを始めたり活用する方が増えています。

ネットショッピングを始める不安や疑問を解決する解説を聞いて、快適に利用しましょう。

24時間いつでも買い物ができ、商品も豊富、店舗に行かず重いものも運んでもらえるなどメリットも多いネットショッピング。

まずは大手のサービスを利用するのが安心です。

支払い方法は初心者には代金引換がオススメ。

慣れてくれば支払い方法も自分に合ったものが選べるようになります。

レビューも参考にし、割引やサービスを活用して便利なネットショッピングを楽しんで利用してみましょう。

おうち居酒屋

【おうちひとり呑み】居酒屋に行きたい願望をおうちで再現。アラサーになると自然とつまみが健康志向になる件。【ひたすら飲んで食べる】
おうち居酒屋

こんなご時世です、外で飲めないなら「おうち居酒屋」をオープンして楽しく飲むのはどうでしょう!

スーバーのお惣菜を買って並べるだけなら随分とリーズナブルで「おうち居酒屋」が楽しめますよ。

また、たまになら普段手が出ないような地方の名産・名品をお取り寄せして、豪華に家飲みを楽しむのも許されるかも!

最近ではリモート飲みも一般化してきました。

1人飲みもいいですが、スマホやパソコンでつながり、気の合う仲間とワイワイ楽しむのもいいですね。

1人ファッションショー

Yukopi – ひとりファッションショー (feat.歌愛ユキ)
1人ファッションショー

ひとりで家にいて時間があって退屈なとき、手持ちの洋服を引っ張り出してひとりファッションショーをしてみるのはいかがでしょうか?

外出しなくてもファッションショーで楽しめちゃいます。

ネットやお店でショッピングして購入したお気に入りの洋服を来て写真を撮り、みんなに見てもらうのもよし。

鏡の前でお洋服を広げてひとりコーディネートで遊ぶのもよし。

楽しみ方は人それぞれですが、きっとテンションは上がってしまいますね。

客観的にコーディネートできるので、着こなしに新たな発見があるかもしれません。

おうちにいる時間こそひとりファッションショーをして楽しんじゃいましょう。

映画やアニメを観る

SUB【おへや改造計画実行中】〜おうち映画館/Nebula_Cosmos
映画やアニメを観る

ゆったりと一人で過ごすおうち時間にオススメしたいのが、映画やアニメを観ることです。

無料から有料のものまで数多くのサブスクで配信されているので、ボタンひとつで簡単に好きな作品が見られますね。

スマホやパソコンの画面では物足りない方には、プロジェクターを使った大画面の視聴がぴったり。

作品の世界観をより深く体験できるでしょう。

「アニメやドラマを1話だけ観ようと思っていたのに、気がつけば最終回になっていた……」ということもあるのではないでしょうか。

おうちキャンプ

子供と一緒におうちキャンプやってみた!!
おうちキャンプ

夏休みや冬休みといった長期休暇の時期になると、キャンプって行きたくなりますよね。

そんな願いをかなえられるのがおうちキャンプです!

文字通り、家の中でするキャンプです。

どの部屋をキャンプサイトにするかを決めたらみんなで、その部屋のものを他のところへ移して、部屋を何もない状態にします。

そこにテントを張ってみましょう!

こうするだけで気分が変わりますよ!

また、事前にキャンプに持っていくものや、着替え、お菓子などを準備しておくとより本格的なキャンプ気分が味わえますよ!

お菓子作り

ホットケーキミックスで簡単おやつレシピ BEST10
お菓子作り

甘い匂いのするお菓子作りで、心もおなかも満足の充実のひとり時間。

おいしいものが大好き、食べることが大好きな人には、おうちで楽しめるお菓子作りは最適な過ごし方です。

作りたいもの、食べたいもののアイデアをたくさん用意して、時間をかけてお菓子作りに没頭することは、ストレス発散にもつながります。

食べてみたいリストを作って、トライするのも楽しいかも。

ひとりで食べるもよし、いっぱい作って家族や友達に振る舞うもよし。

自分もみんなも幸せになるお菓子作りで、おうち時間を充実させましょう。