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ごきげん の検索結果（81〜90）
心機一転
気持ちを新しく切り替えて、もう一度前を向いて進もうとする大切さが伝わる心機一転という言葉。
失敗した日や思うようにいかなかった出来事があっても、それで終わりではありません。
朝を迎えた瞬間や新しい学期の始まりは、心を整え直す良いきっかけになります。
考え方を少し変えるだけで、同じ景色でも明るく見えることがあるでしょう。
前向きな気持ちは勇気となり、次の一歩を後押ししてくれます。
何度でもやり直せる希望を伝えてくれる、未来へつながる言葉です。
自由闊達（じゆうかったつ）
心のままにのびのびと振る舞い、小さなことにとらわれず広々とした心で過ごす様子を意味する言葉です。
「考え方や行動が明るく大らかで、周囲の人にも安心感を与えるという意味」が込められています。
高齢者にとっても、長い人生経験を経たからこそ得られる余裕や包容力が、この言葉と響き合うでしょう。
日々を気負わず、自由な発想や穏やかな時間を楽しむことは心身の健康にもつながります。
新年の書き初めに選べば、今年をのびやかに暮らす願いを込められるでしょう。
人生を豊かに彩る心の在り方を思い起こさせてくれる、温かい言葉です。
君の命には、黄金なんて比べ物にならないほどの価値がある。ボブ・マーリー
レゲエの父と呼ばれたボブ・マーリーさんは音楽を通じて平和や愛、自由を訴え続けた人物です。
彼の言葉には、人間の本質的な価値に対する深い敬意が込められています。
世の中の価値観にしばられて自分の存在に自信を持てなくなるとき、彼のメッセージは心を深く揺さぶるでしょう。
富や地位といったものでは測れない、かけがえのない命の尊さを実感することは、何にも勝る力になります。
どんな状況でも自分という存在には計り知れない価値があると教えてくれる、魂をゆさぶる名言です。
「健康で長生きしてくださいね」「また〇〇に行こう」など、気持ちが明るくなるような前向きな言葉
高齢者の方の中には、孤独感やケガや病気などで介護が必要になったことに対する、不安を抱える方が多いようです。
そういったときに「健康で長生きしてくださいね」といった長寿を願う気持ちの言葉をかけてみませんか？
「また〇〇に行こう」といったこれからの生活に希望を持てるような前向きな言葉を贈ってみましょう。
暗いお気持ちになられた高齢者の方も、毎日の生活にプラスになるような心温かいお声がけで前向きになれるかもしれません。
不安に思うことなどを丁寧に、共感して聞くといった傾聴をしながら、高齢者の方の気持ちに寄り添い伝えることがポイントです。
元気が出る モチベーションを上げる方法
一見ちょっと簡単すぎて首をひねってしまうような方法に見えますが、心理療法などでは痛みや苦しみ・悩みを想像上で具現化するという手法は古くから取られているもの。
ちょっとした自己暗示や催眠療法と近い解決法ですね。
ごきげん の検索結果（91〜100）
気炎万丈
強い気力や勢いが燃え上がるように高まっている様子を表す言葉です。
スポーツの場面では、やる気に満ちて全力で挑もうとしているときにぴったりの言葉です。
試合前にこの声をかければ、自分も仲間も気持ちが高ぶり、良いスタートが切れることでしょう。
応援の時に使えば、みんなで盛り上がろうという気持ちが伝わり、チーム全体にエネルギーが広がります。
特に逆境の場面ではあきらめない心構えを思い出させてくれ、最後までやり抜く力がわいてきます。
目標に向かって頑張るとき、気持ちを奮い立たせる大切な味方になってくれるでしょう。
変幻自在
思い通りに姿を変えたり、現れたり消えたりすること、さまざまな変化を意味する四字熟語です。
姿を変えるというところで、魔法やファンタジーの雰囲気も感じられる点で、ワクワクも感じられるのではないでしょうか。
変化というのは姿とは限らないので、目には見えない考え方の変化、柔軟にものごとを進めていく様子もイメージされますね。
その場の状況にしっかりと対応していく、器用な取り組みも表現されているような内容ですね。
君と1日を始めるだけですべてが心地よくなるよ。
その一日がどのような日になっていくのかは、朝をどのように過ごすのかというところも大きく影響してきますよね。
そんな一日のはじまりが幸せであることをアピール、ここからの過ごし方も良くなるのだというポジティブな感情を表現した言葉です。
心地いいというフレーズが注目のポイントで、強い喜びというよりも、リラックスした幸せのようなイメージが伝わってきますよね。
深い信頼も感じられるような、リラックスとポジティブな感情の両方がしっかりと見えてくる言葉です。
笑顔で過ごせる穏やかな一年になりますように
ドキドキ、ワクワクするメリハリある日常も楽しいですが、大きな出来事はなくとも、穏やかな日々を過ごしたいと考えている方もいらっしゃるでしょう。
そこでこの一言を、年賀状に添えてみてはいかがでしょうか？
このメッセージの笑顔という言葉からは、心地良い安心できる時間の中でほほえむ姿が想像できます。
大切な人が望む穏やかで幸せな時間が訪れるように願いを込めて、よければこのメッセージを添えて年賀状を送ってみてくださいね。
お健やかに初春をお迎えのことと存じます
健やかとは心と体の状態が健康で丈夫なことを意味する言葉です。
この言葉は、相手の方が健康で良い新年を迎えられたことを喜ぶ気持ちを表しています。
また「存じます」とは思うや知るを丁寧にした言葉なので、目上の人や高齢者の方に添える一言としてオススメ。
大切な人にあてて送る、新年の年賀状にはいつもより丁寧な言葉遣いで、少し洒落た言葉を添えたいですよね。
受け取った方は「すごく丁寧で洒落た言葉を使う人だなぁ」と感心されるかもしれません。
すてきですね
工作レクリエーションの作品や、着ている服などに対して声をかけてみてくださいね。
「すてきですね」からは、高齢者の方も褒められて嬉しい気持ちや自分に自信がでてきますよ。
自分を認めてもらえることにつながるので「自己肯定感」アップにもつながります。
高齢者の方は、これからのこと、病気のこと、できなくなってしまったことなどに対して不安を多く抱えているそうです。
自分を肯定する声かけをしてもらえると、不安が解消し心の負担が軽くなります。
自分らしいイキイキとした生活を送ることにつながりますよ。
笑顔で人に接していけば、あなたの人生そのものが微笑む植西聰
その時の心境や慣れなどが影響して、ときには人に笑顔で接することが難しい場合もあるかもしれません。
そんな笑顔で人に接することがどれだけ大切なのか、どのような未来につながるのかを教えてくれる、心理カウンセラーとしても活躍する植西聰さんの言葉です。
笑顔で接することは相手に与えるものというイメージも強いですが、これが結果的には自分の充実や幸せにつながるのだと語りかけています。
心がマイナスに向かっているときにこそ思い出したい、人にやさしくすることの重要性を感じさせる内容です。
「そうだったのですね」など、相手に共感し気持ちに寄り添う。
「そうだったのですね」という言葉は、相手に共感する言葉。
高齢者の方は不安なことや、よくない出来事の話をして、安心したい気持ちがあります。
なのでもし、高齢者の方が不安や悲しい出来事を口にしたら、ぜひ話を聞いてあげてください。
そして、その気持ちに寄り添うように「そうだったのですね」と声をかけてあげてくださいね。
きっとそれだけで、安心してもらえると思います。
誰かに共感してもらえると、気持ちが前向きになりますよね。
今年も心豊かな一年を過ごせますように
心豊かというのは、充足感や満足感にあふれている状態のことです。
つまり、新しい1年が満ち足りたものになるよう願う一言ですね。
1年というのは長いですから、ずっと心豊かに過ごすのは難しいかもしれません。
しかし、気持ちの持ちようで変わる未来もあるでしょう。
前向きな気持ちを持って物事に取り組む事で、大きな成功や幸せにつなげていってほしいですね。
幸福な1年になるよう祈りながら、この言葉を届けてみてはいかがでしょうか。
「すごいですね」「センスがいいですね」など、器用なところや得意な所を褒める
工作や料理などレクリエーションを、おこなっている介護施設は多いかと思います。
高齢者の方の方が手際よくきれいに作ったり、細かなところでも難なくできてしまったり、教える職員よりも知識が豊富なこともありますよね。
「すごいですね」や「センスがいいですね」など、感じた気持ちを高齢者の方に伝えてみてはいかがでしょうか？
自分が得意なことやできることを褒めもらえると気分がよくなりますよね。
「もっとやってみよう」といった次への意欲にもつながり、満足した毎日を送る要因にもなっていきます。
レクリエーションの時間を、高齢者の方と会話をしながら楽しいひとときにしてみてくださいね！