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Gillock の検索結果（121〜130）
穴にバッククロージャーを入れていく
トレーニンググッズが、シンプルなもので持ち運びができるものだと、気軽にできますよね。
また、毎日つづけることがトレーニングのポイントです。
気軽にできることは続けられることにもつながりますよ。
今回はバッククロージャーと、空のカップ麺の容器を利用したグッズをご紹介します。
バッククロージャーとは、食パンの袋についている水色や白色のプラスチック製のものですよ。
カップ麺の容器の底に、穴をあけてバッククロージャーを入れていきましょう。
小さく薄いバッククロージャをつまむことが、指先のトレーニング効果に期待できます。
タイムを競ったり、対抗戦にすると高齢者の方も楽しめそうですね。
もしかめグーパー手遊び
童謡の『うさぎとかめ』の歌に合わせて、手でグーパー体操をしていきましょう。
手でグーを作るときに、親指を外に出したり中に入れていきますよ。
歌いながらおこなうと、さらに脳の活性化に期待がもてます。
両手の親指を同じ動きにしたり、別々の動きをするなど歌詞に合わせておこなってくださいね。
やはり、別々の動きにする方が難易度は高いようです。
親指の動きに慣れてきたら、取り組んでみてくださいね。
慣れた動きよりも、少し難しいと感じる方が、脳が活性化しやすいそうですよ。
ROCK’N’ROLL SWINDLEGLAY
33thシングル「G4」の収録曲。
題名の通りまさにロックチューンとはこれぞ、といった曲調です。
ギターのハーモニクスを多用したハードなリフが印象的です。
2006年2月の日本武道館ライブのタイトルにもなった曲で近年のGLAYを代表する曲。
AltitudesJason Becker
日本で活躍するマーティ・フリードマンとかつてバンドを組んでいたのがこの人。
ギターに関してはどんな難しいフレーズも難なくこなす天才的な才能の持ち主ですが、筋肉が萎縮する不治の病に冒され、残念ながら今では車椅子の生活となっています
Gillock の検索結果（131〜140）
くつひもむすび
身近なものを使って、手先や指先を器用に使い細かな作業を正確にできる能力を高めていきましょう。
今回は、靴の中敷きとヒモを使いますよ。
靴の中敷きに、ヒモを通せるように靴と同じような穴を開けていきましょう。
靴ヒモのようにヒモを通すことで、手指の細かな作業を正確にできる能力である巧緻性のトレーニングが可能ですよ。
巧緻性は、モノを運ぶことや文字を書いたりボトルの蓋を開けるなど日常生活に直結する大切な身体機能です。
気軽にできるくつひもむすびなら、毎日トレーニングが続けられそうですね。
Get The Funk Out Ma FaceGeorge Johnson
弟のルイス・ジョンソンとともにブラザースジョンソンを結成し、1970～80年代に活躍した彼は、1975年のクインシー・ジョーンズの来日公演で、ステージで紹介されギターとベース・ソロをプレイ、観客を圧倒して大きな話題となった。
弟はもうなくなってしまいましたが、弟とともに、左右対称に楽器をかまえて並ぶ姿が印象的でした。
CorridaAngi Schiliró
80年代にメロディックハードロックのB級バンドSTORMBRINGERに参加し、日本でも紹介されたスイス人豪腕ギタリスト、アンジー・スキリロのソロ曲。
ヨーロッパ的な抒情に満ちたメロディが特徴です。
最近はめっきり名前を聴かなくなりました。