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1人技組体操

これだけできれば大丈夫！｜簡単にできる組体操1人技解説｜小学生組体操

密になってしまうイメージが強い、組体操。

あれを1人で行う「1人技組体操」のアイデアです。

まずは片足でバランスを取るなど、シンプルな動きに挑戦してみましょう。

そして慣れたら、体を前に傾けるなどの動作を加えていきます。

これを一列になって行えば、組んでいないながらも組体操のような一体感を演出できるでしょう。

ちなみに、他の動きにはV字バランス、ブリッジなどがありますよ。

より見栄えをよくしたい時は、動くタイミングにもこだわってみましょう。

Alive上原ひろみ

Hiromi The Trio Project performing “Alive” (Live in the Studio)

上原ひろみは既に日本を代表するジャズピアニストといっていいでしょう。

そんな彼女は、デビュー時のピアノトリオからソロ活動、ギターを加えたカルテット編成を経て、2011年からはベースのアンソニー・ジャクソン、ドラムのサイモン・フィリップスとともに「ザ・トリオ・プロジェクト」をスタートし、さらなる音楽的進化をとげました。

そのトリオ編成の楽曲の中でも屈指の難易度を誇る変拍子曲がこちら、2014年リリースのアルバム『ALIVE』のタイトル曲です。

目まぐるしく変わる表紙の中でも最も複雑な部分はなんと16分の27拍子！

果たしてそのリズムについていくことができるでしょうか？

Solsbury HillPeter Gabriel

Peter Gabriel – Solsbury Hill

プログレッシブ・ロックの名手であるピーター・ガブリエルさんが、ジェネシス脱退後に放った初のソロ・シングルは、7/4拍子という変則的なリズムを採用した異色作です。

自身の精神的な体験をもとに書かれた楽曲で、新たな人生への旅立ちと解放感をテーマにしており、不安と期待が入り混じった心境を7拍子の独特な推進力で見事に表現しています。

1977年3月にリリースされ、イギリスで最高13位のヒットを記録した本作は、映画『バニラ・スカイ』や『ファインディング・ドリー』の予告編でも使用されました。

変拍子に興味がある方や、人生の転機を迎えている方にぜひ聴いてほしい名曲です。

Them BonesAlice In Chains

Alice In Chains – Them Bones (Official HD Video)

不思議な魅力を持つ7拍子のリズムが印象的な1曲ですね。

冒頭から聴き手を引き込むような独特な展開で始まり、レイン・ステイリーさんの力強いシャウトが楽曲の世界観を一層引き立てます。

ダウンチューニングされたギターの重厚なサウンドが、曲の持つ重さを倍増させているのも特徴的。

1992年にリリースされたアルバム『Dirt』からのシングルで、ビルボードのメインストリームロックチャートで24位を記録。

ミュージックビデオも制作され、地下の洞窟でバンドが演奏する様子が映し出されています。

死への恐怖を描いた歌詞は、聴く人の心に強く響くでしょう。

グランジ黄金期を代表する1曲として、ロック好きの方にぜひ聴いていただきたい作品です。

Frame By FrameKing Crimson

King Crimson – Frame By Frame

1968年の結成以降、時代によって音楽性を変えながら長きにわたり活動しているイギリス出身のプログレッシブロックバンド、キング・クリムゾン。

1981年リリースのアルバム『Discipline』に収録されている楽曲『Frame By Frame』は、エキセントリックなイントロが耳を引きますよね。

7拍子のリズムに乗せた浮遊感のあるメロディーと印象的なギターのアルペジオからは、キング・クリムゾンというバンドの奥行きを感じさせるのではないでしょうか。

変拍子でない部分にも強烈なインパクトがある、スリリングなナンバーです。

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エアリアルエイリアンUNISON SQUARE GARDEN

【カラオケ】エアリアルエイリアン／UNISON SQUARE GARDEN 【みさ】

あまり今までの曲では見られない中盤からのダウンテンポとアップテンポの構成。

しかし、変わらず切り口の鋭い歌詞で終わったあとも大きなインパクトを残します。

アルバム『Dr.Izzy』の最初に来る曲でいきなりインパクトが強いです。