【介護施設】みんなで楽しむ正月レク。新年を笑顔で迎える遊びやイベント
お正月といえば初詣やお餅つきなど、心躍る行事が盛りだくさんですよね！
介護施設でも、お正月気分を存分に味わえるレクを取り入れてみませんか？
こちらの記事では、手作りの神社やおみくじ、みんなで白熱するゲームや歌体操など、室内でも新年のワクワク感を満喫できるアイデアをたっぷりと集めました。
昔ながらの正月遊びは、懐かしい記憶を呼び起こすきっかけにもなりますよ。
周りのお仲間と笑顔で楽しく、心身の健康にもつながるすてきな時間をお過ごしくださいね。
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【介護施設】みんなで楽しむ正月レク。新年を笑顔で迎える遊びやイベント（1〜10）
すごろくゲームNEW!
すごろくを楽しみながら、寒さに硬くなりがちな体を動かしましょう！
こちらのすごろくは手作りされており、マスの中には「足ぶみ15回」「つま先上げ20回」「お手玉10回」などの指示が書かれています。
サイコロを振って止まったマスに書いてあることを、高齢者の方々にしてもらいましょう。
どのマスに止まっても適度に体を動かせるので、良い運動不足解消になりますよ。
このすごろくを実際に作る際には、イスに座ってできる内容をマスに書いてくださいね。
手作りけん玉NEW!
紙コップで作ったけん玉で遊んでみませんか？
子供の頃にけん玉にハマっていた人は意外に多く、大人になっても一度やるとつい夢中になってしまうんですよね。
紙コップを2つ用意したら底同士で貼り合わせ、ボールを取り付けたヒモをテープで留めます。
これだけでけん玉の完成ですよ！
紙コップの中に玉が入れば成功ですので、ぜひチャレンジしてみてください。
ボールを垂らした状態で入れられるようになったら、紙コップから紙コップへの移動にも挑戦してみましょう！
手作り神社で初詣
施設の中に神社を作り、そこで初もうでをしてもらうことにより、高齢者の方に楽しんでもらえます。
巫女と神主も施設のスタッフまたは高齢者の方が演じてみましょう。
まず、手を清めて、次にお参りをし、おみくじをひいて帰ってもらいましょう。
おみくじも本格的なものを作るとより本物感が高まります。
いつもの施設で非日常の体験ができると、フレッシュな気持ちになってとても楽しいのではないでしょうか。
御朱印帳やお守りを作っても楽しいかもしれません。
ぜひ一度試してみてくださいね。
【介護施設】みんなで楽しむ正月レク。新年を笑顔で迎える遊びやイベント（11〜20）
開運おみくじ
お正月はおみくじを引いて、今年1年の運試しをおこなうと縁起が良いとされていますよね。
初詣に行っておみくじを引くのが一番ですが、高齢者の方の中にはなかなか行けない方も多いのでは。
そんな時におすすめなのが、高齢者施設で手軽におこなえる開運みくじです。
室内でも気軽にできるので安心ですね。
高齢者の方に順番におみくじを引いてもらうと、その年の運勢がわかるのでワクワクします。
簡単にできる体操も織り交ぜてるので、心身の健康にもつながりそうですね。
餅つき
お餅つきの杵と臼を見れば、高齢者の方もテンションが上がりますよね。
「昔取った杵柄」ということわざにもあるように、昔に経験したことは、いくつになっても体が覚えているもの。
ぜひ、お正月の楽しかった思い出などとひも付けて楽しんでくださいね。
「それ」「よいしょ」といった掛け声も大きくして、レクリエーションを盛り上げましょう。
普段は腰が痛いなどと動くのがおっくうな方でも、その痛みはどこへやら、なんてこともあるかもしれませんよ！
お正月クイズ
1月の高齢者施設での遊びにオススメの、お正月クイズはいかがでしょうか？
こちらの動画では、1月にまつわるさまざまなクイズが紹介されています。
知識が豊富な高齢者の方でも知らない問題があるかも？
脳トレは認知機能の向上が期待でき、認知症予防になりますよ。
個人戦でも白熱しますが、チーム戦にすると他のご利用者の方とのコミュニケーションにもなってオススメです。
楽しく脳トレすることで、認知症予防にお役立てください！
お正月歌体操
お正月をテーマにした楽曲に合わせて体を動かして、季節を感じつつ楽しく健康を目指していきましょう。
曲は『お正月』などの童謡を使用、歌詞に合わせた動きがあるので、知っている曲の方が動きもイメージしやすいですね。
手拍子をはじめとした腕の動きに意識が向きがちですが、足踏みや体を揺らしてリズムをとる動きも取り入れて、全身を動かしていきましょう。
ゆっくりとしたテンポでまずは動きをチェック、少しずつテンポを上げて、徐々にリズムを感じてもらう流れがオススメですよ。
