介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
身体機能の維持や向上、ストレス発散、他者との交流をはかるためなど、デイサービスなどの介護施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれています。
でも実際高齢者の方にどんなレクリエーションが喜んでもらえるのだろう、ネタがなかなか思いつかない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、介護施設で高齢者の方に楽しんでもらえるレクリエーションを紹介します。
軽く体を動かしたり、声を出したり、何かを作ってみたり、とさまざまなレクリエーションを集めました。
ぜひ日々のレクリエーションの参考にしてみてくださいね!
もくじ
- 介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
- カプセルコロコロ
- コップでピンボール
- 簡単ダーツ
- 文字並べ替えゲーム
- 花火ゲーム
- あんたがたどこさで歌遊び
- ちょうちょでパタカラ体操
- コロコロカーリングゲーム
- 的あて
- 背くらべの歌でパタカラ体操
- おにぎりゲーム
- 紙コップ相撲
- お手玉
- イントロクイズ
- カラオケ
- ボウリング
- 折り紙
- 玉入れ
- 連想ゲーム
- 風船バレー
- 制限付きしりとり
- マジカルバナナ
- お好み焼きゲーム
- コロコロビーチボール
- ピンポンボールキャッチャー
- ホワイトボード&ゴムボールを使ったレクリエーション
- 後出しじゃんけん
- 数字とボールを使った投球レクリエーション
- 栗拾いゲーム
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- 片足だけでボールキャッチボール
- 近くの公園までお散歩レク
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- 音楽療法~楽しくリズム編~
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- 傘に新聞紙ボールを入れるゲーム
- 歌体操 まつり
- 見ざる・言わざる・聞かざる脳トレ体操
- お手玉グラグラゲーム
- スリッパ飛ばし
- ソーラン節体操
- 借り物競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 風船引き寄せ
- うちわで風船送り
- お手玉どんどん投げて
- バトンリレー
- ピンポン玉キャッチ
- ペットボトル的あて
- ペーパー芯送り
- お化けすくいゲーム
- イキイキ体操 東京ブギウギ
- ピンポン玉カップインゲーム
- マウンテンカップ
- 旗揚げゲーム
- 歌体操集 昭和の名曲
- おにぎり神経衰弱
- ぬり絵
- ペットボトル立てゲーム
- ラジオ体操
- 間違い探し
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- 風船送りゲーム
- サイコロでゲット
- テーブルホッケー
- ディスクヒット
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- モップゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- 柿もぎゲーム
- 足玉ヒョイっと
- 巨大三角タワー
- 手で新聞紙まきまき
- 新聞紙じゃんけん
- 新聞紙でタオルリレー
- 新聞紙ジャグリング
- 新聞紙ダーツ
- 棒キャッチ
- うちわでお手玉リレー
- お手玉キャッチ
- お手玉キャッチリレー
- お手玉タワー
- お手玉ブロック
- お手玉ホイ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 足でお手玉ビンゴ
- おじゃみグラグラゲーム
- スーパーボールリレー
- ピタっとボール
- ペーパー芯ボウリング
- ボール釣りゲーム
- 動物記憶力レク
- 歌当てクイズ
- 洗濯バサミ取り放題
- ネイルとハンドトリートメント
- …続く
介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション(1〜20)
カプセルコロコロNEW!

おもちゃやグッズなどが入った、ガチャガチャをゲームセンターやスーパーなどで見かけることがありますよね。
ガチャガチャの丸いカプセルを使って、盛り上がるゲームをしてみましょう。
ティッシュペーパーの空箱に棒を付けたもので、テーブルの上でカプセルを転がします。
テーブルから落ちないように、的に入れていきますよ。
さらにゲームを楽しめる仕掛けとして、的の間にあるすき間も作りますよ。
すき間に落とさずにカプセルを入れるところも高齢者の方の、腕の見せ所。
ゲームにチャレンジしている方を応援したり、声をかけたりと周りの方と交流も生まれるかもしれませんよ。
コップでピンボールNEW!

段ボールに穴を開けて、ピンボールゲームで楽しみましょう。
1970年代から80年にかけて流行した、アーケードゲームです。
ボールをはじき盤面のさまざまな仕掛けにあてて得点を稼いでいきますよ。
段ボールに穴を開けたり、紙コップを立てて接着して仕掛けをつくりましょう。
盤面となる段ボールを斜めにして、ピンポン玉を転がします。
下の方に設置したカゴに、ピンポン玉が多く残った方が勝ちですよ。
段ボールに穴が多ければ多いほど難易度が増すので、調節して開けてくださいね。
かつて遊んだことがある懐かしいゲームのような仕様に、高齢者の方も盛り上がりそうですね。
簡単ダーツNEW!

簡単ダーツは小さなホワイトボードとマグネットを使用して作る、楽しいゲームアイデアです。
ホワイトボードに大きな円と中央に小さな円を描きましょう。
大きな円は8等分するように区切り、それぞれ点数を書き入れます。
中央の円は最高得点の100点を。
マグネットはお好きな布で包んでくださいね。
マグネットをホワイトボードに向かって投げ、くっついた場所の点数を競うというルール。
個人戦でもチーム戦でも盛り上がりそう。
ホワイトボードやマグネットは100円ショップでも購入できるので、手軽に用意できるのが嬉しいですね。
文字並べ替えゲーム

脳トレを積極的に取り入れたいという施設もきっと多いと思います。
ですがやるのがおっくうだ、と高齢の方が感じてしまう脳トレは避けたいですよね。
そこで「文字並べ替えゲーム」を楽しんでみるのはどうでしょうか?
バラバラに配置されているひらがなを並べ替えて、きちんとした意味がある言葉になるように正しく並べ替えます。
最初は簡単に、文字数の少ないものから始めて行き、だんだんと文字数を増やしていきましょう。
ちょっと間違えて並び替えてもその答えがおもしろくて笑いが起こる、なんてこともあります。
花火ゲーム

夏には欠かせないイベントである花火を題材にした、ターゲットを華やかに彩っていく的当てのようなゲームです。
ターゲットはフラフープにテープを貼ったもので、そこにカラーボールを投げて、テープの粘着面を彩っていきます。
テープに貼りつくくらいの強さで投げることが重要なので、当てようとする集中力とともに、力のコントロールも試されるゲームですね。
カラーボールの色も自由に選べるので、どのように花火を作っていくかも考えながらボールを投げていきましょう。
あんたがたどこさで歌遊び

手まり歌の『あんたがたどこさ』で、ボール遊びをした思い出のある高齢者の方も、いらっしゃるかもしれませんね。
この『あんたがたどこさ』の歌に合わせた、指の遊びをご紹介します。
歌詞のイメージに合わせて、指で鉄砲とキツネの形を作りましょう。
メロディーにのせて、指の形を左右で交互に変えていきますよ。
慣れてきたら、曲のテンポを速めてくださいね。
指を動かすこと以外にも「少し難しい」と思うことに取り組むことも、脳が活性化するそうですよ。