介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
身体機能の維持や向上、ストレス発散、他者との交流をはかるためなど、デイサービスなどの介護施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれています。
でも実際高齢者の方にどんなレクリエーションが喜んでもらえるのだろう、ネタがなかなか思いつかない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、介護施設で高齢者の方に楽しんでもらえるレクリエーションを紹介します。
軽く体を動かしたり、声を出したり、何かを作ってみたり、とさまざまなレクリエーションを集めました。
ぜひ日々のレクリエーションの参考にしてみてくださいね！
介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション（1〜10）
チューリップの花で手遊びNEW!
『チューリップ』の歌に合わせて、合唱した手のひらをずらしていくて遊びですね。
ちなみに動画を見てチャレンジしましたが、私は初見でできませんでした。
しかし紹介されている方も間違えていらっしゃったので、結構難しいのかなと思います。
最初はゆっくり歌い、手のひらの位置を確認しながらチャレンジしてみましょう。
最後は両手の手首を合わせて手のひらを外側にひらき、ぱっと春の花を咲かせてくださいね。
四拍子の歌ならどんな曲でも大丈夫ですよ！
拍手レクNEW!
代表の人が拍手したら、マネして手をたたくだけのシンプルなゲームです。
代表者の方は「いきますよ、せーの！」と言って手をたたかなかったり、リズムよく拍手している時に急に止めたり、フェイントをかけてメリハリをつけてください。
何となくたたいていると、音が聞こえてないのについ手をたたいてしまいますよ。
しっかり集中して代表者の動きをマネしてみてくださいね。
間違ったことを責めずに笑いに変えると盛り上がると思います。
お手玉
お手玉は昔からある遊びの一つでなじみがあるという方も多いと思います。
片手に持ち、投げて遊ぶだけでも投げる、見る、考える、つかんで取るといういくつもの要素があり、脳トレや手指のトレーニングとしてもオススメのレクリエーションです。
始めはお手玉に慣れるところから始め、持ったり、投げたりしてみましょう。
それに慣れてきたら両手で2つ持つ、3つ持って投げるなど数を増やしていきましょう。
手に持って体の周りをぐるぐると回してみたり、足の上に乗せて蹴り上げてキャッチするなど、体操としても楽しめます。
イントロクイズ
脳トレ効果も期待できる、イントロクイズにチャレンジするのはどうでしょうか？
バラエティ番組などでもよく見かける、音楽のイントロ部分だけを聴いて曲名を当てるというゲームです。
早押しボタンがあればきっと臨場感が出ますが、わかった人から挙手で答えてもらいましょう。
もしくはわかった人にマイクを渡し、歌の最初の部分を歌ってもらうのもいいですね！
難しい場合はちょっと長めにイントロを流したり、ヒントを出してみて楽しんでくださいね。
カラオケ
みなさんで盛り上がれるカラオケをやってみるのはどうでしょうか？
マイクを持って大きな声で、人前で歌うという爽快感はカラオケだからこそ味わえる、独自のものがありますよね！
人前で歌うのはちょっと恥ずかしい、苦手だという方も中にはいらっしゃると思います。
そんな時はタンバリンやマラカスなどのいわゆる「鳴り物」を取り入れてにぎやかし係になってもらうのも。
いろんな音が入るとそれもまた盛り上がるんですよね。
マイクを持っている人だけでなく、みんなで歌って楽しみましょう！