介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
身体機能の維持や向上、ストレス発散、他者との交流をはかるためなど、デイサービスなどの介護施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれています。
でも実際高齢者の方にどんなレクリエーションが喜んでもらえるのだろう、ネタがなかなか思いつかない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、介護施設で高齢者の方に楽しんでもらえるレクリエーションを紹介します。
軽く体を動かしたり、声を出したり、何かを作ってみたり、とさまざまなレクリエーションを集めました。
ぜひ日々のレクリエーションの参考にしてみてくださいね！
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介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション（31〜40）
パン運び競争
ダンボールを使って安全に楽しめる「パン運び競争」。
紅白のダンボール箱にパンの絵を入れ、スズランテープを引っ張って手元までパンを届けます。
座ったままでも参加しやすい点が魅力です。
パンを落とさないように引き寄せるためには集中力を要し、取り組む姿には周囲からの応援も集まります。
さらにコース上に障害物を配置することで、ただ引っ張るだけでなく緩急を付けた操作が必要になる点も面白いところ。
ゆっくり引いたり、様子を見ながら力を調整したりと戦略を練ったり、手や腕をはじめとした上肢を使うため、楽しみながら頭を使い、腕の動きを促すことにつながります。
会場全体が大きく盛り上がる種目です。
喫茶レク 極厚スフレパンケーキ
喫茶レクでスイーツを提供したいなら、極厚スフレパンケーキはいかがでしょうか？
普通のパンケーキとは違う、大きくてふわふわな食感に、たっぷりと添えられたホイップやフルーツたち……想像しただけで心が躍りますね。
スフレパンケーキは材料さえあれば自宅でも作れますので、ぜひ挑戦してみてください。
ふわふわに仕上げるコツは、メレンゲの状態の安定と、焼く時に細かく蒸気を逃すこと。
ふっくらしたスフレパンケーキができたら、みんなが笑顔になることでしょう！
屋上喫茶
青空の下で食べる食事や飲み物は格別ですよね。
そこで天気の良い日には、屋上で喫茶店を開いてみませんか？
新鮮な空気に気分がリフレッシュし、あたたかい日光を浴びることで明るい気持ちになりますよ。
外で喫茶店を開くのは難易度が高いように思いますが、大きなテーブルとイス、飲み物を用意するだけで屋上が立派な喫茶店に早変わり！
コーヒーや紅茶を飲みながら、シャボン玉など外遊びを楽しんでみるのも良い思い出になりそうですよ。
BBQ大会
@lavitauno 父の日企画で何しよう？食事委員会で話し合った結果、今年は男性入居者さんを集めて、バーベキューをしよう！となりました。 5名の方には調理の段階から参加して頂き、男飯を男だけで食べる、というかつてない企画に🎵 4F庭園で暑い中でのバーベキュー。楽しんで頂けたのでしょうか？😁 #バーベキュー#男だらけ#父の日#特別養護老人ホーム#介護職員募集中
♬ オリジナル楽曲 – 特別養護老人ホームラヴィータウーノ – 特別養護老人ホームラヴィータウーノ
若い頃は夏になると川に遊びに行き、BBQを楽しんだという方もおられるのではないでしょうか。
このアイデアではそんな懐かしい日々を思い出しながら、みんなでクッキング＆BBQを楽しみます。
包丁を使って野菜を切ったり、肉を焼いたり、焼きそばや焼きマシュマロを作るのも良いですね。
お天気の良い日に外で食事するだけで気分がリフレッシュするので、ぜひ無理のない範囲で楽しんでください。
BBQの忘れられない思い出をぜひ新たに作りましょう！
昭和博打ゲーム
丁半ばくち、ピンボール、柄合わせ、的当てなど、高齢者の方が親しみやすいゲームで遊んでみましょう。
どれも簡単に遊べるものばかりで、100円ショップの商品や廃材で手作りも可能ですよ。
普段のレクリエーションにはあまり乗り気ではない方も、懐かしさを覚えるこのゲームたちなら楽しめるのではないでしょうか。
個人戦やチーム戦でぜひお楽しみくださいね。
非日常感は退屈の解消につながり、何より笑顔が増えるでしょう。
懐かしい話題で参加者同士の会話も増えるかもしれませんね。
父の日クイズ
みなさんは父の日について、どのくらい知っていますか？
このクイズでは、父の日をおこなう日、送る定番の花、お父さんに関係することわざなど、さまざまな問題が出題されています。
父の日にクイズを楽しみたいなら、ぜひみなさんで挑戦してみてはいかがでしょうか。
クイズは盛り上がりながら脳トレにもなるので、高齢者の方にピッタリのレクリエーションです。
クイズは知らない知識を得る機会でもありますので、新たな発見をすることになるかもしれません。
風船野球ゲーム
思いきりバットを振ればストレス解消にもつながる！
風船野球ゲームでは、土台に風船を置き、ひとり3回バットを振って風船を前に飛ばします。
箱に入ったら得点、遠くの障害物を越えられたらホームランですよ。
思いきってホームランを狙うか、確実に得点を重ねるか、個人的な戦略も楽しめそうですね。
風船は軽く高齢者の方でも簡単に飛ばせます。
ただ意外に距離は出ないので、箱と障害物の位置には気をつけましょう。
イベントに取り入れて、楽しみながら体を動かしてくださいね。
魚つりゲーム
年中楽しめる室内魚釣りゲームは、どんなイベントでも盛り上がります。
魚釣りが趣味じゃなくても、ブルーシートの上に並んだ色とりどりの魚を見ると、つい大物を釣りたい衝動に駆られるんですよね！
魚釣りセットは購入せずとも、廃材や100円ショップの商品を組み合わせれば簡単に作れます。
逆に手作りの方が、いろいろな魚を作れて楽しいかもしれませんね。
時間制限を設けて何匹釣れるか競ってみてください。
釣る魚を指定して速さを競うのも楽しいですよ。
おにぎり神経衰弱
その場に伏せられたカードをめくって、同じ絵をそろえていく神経衰弱、トランプで遊んだことがある人も多いかと思います。
そんな神経衰弱を、より身近なおにぎりの具のカードにアレンジしたゲームです。
ルールはトランプの時と同じで、相手の順番や自分の番にめくられたカードを記憶していき、そろえることを目指します。
おにぎりの具という身近なテーマなので、自分の中にある味の記憶などとも結びつけつつ、気楽に記憶力を高めていけます。
ぬり絵
子供の頃にぬり絵で楽しんだという経験を持つ人も多いのではないでしょうか。
線で輪郭だけが描かれた絵に対して、自由な発想で色を塗ってもらうといった内容ですね。
どのような色を使って、どのような絵に仕上げるのかをしっかりとイメージしてもらうこと、色のバランスや塗り方を工夫することが脳トレにもつながっていきます。
モチーフがはっきりしているものだとそれに忠実な着色になり、個性が発揮されにくいので、四角や丸を組み合わせたもようのような形に色を付けてもらうのがオススメです。