パタカラ歌 春が来た

【高齢者 介護体操】パタカラ歌 03 春が来た

皆さんご存じの唱歌「春が来た」に合わせて、嚙む力や、飲み込む力のトレーニングをおこなってみませんか？

やり方は簡単。

お馴染みの歌の歌詞をパタカラの音に変えて発声するだけです。

また、場所を選ばず、どこでもおこなえますよ。

高齢者施設ではやり方がわからない人がでないように、スタッフが実演して見本を見せておくと良いでしょう。

食事前におこなうことで誤嚥予防の効果が高くなるため、あらかじめ体操の目的と効果を説明しておくと、より積極的に参加していただけることでしょう。

「春が来た」でリズム体操

【高齢者向け 介護体操】歌体操編1「春が来た」【座ったままできる歌体操♪デイサービスなど介護施設での体操やご自宅での介護予防にぜひ by ふくくる】

春を感じながら体を動かすのにピッタリな体操です。

童謡『春が来た』の歌詞に合った動きをしていきます。

歌詞をイメージして動きを考えることで、脳が活性化し認知症予防につながりますよ。

『春が来た』の歌を一度は歌ったり、聞いたことがある高齢者の方が多いですよね。

なじみのある歌なら寒くて体を動かすことが少なくなった高齢者の方も、挑戦しやすいかもしれませんよ。

ワクワクとした気持ちになるような歌詞や曲調で、高齢者の方もイキイキとした気持ちになるかもしれませんね。

体操を通して、春の訪れを感じ、ストレスの解消にも役立ちますよ。

ひな祭り連想クイズ

【3月はひな祭り】ひな祭りクイズ🌸5問!!　答えは①か②で選んで下さい☆

ひな祭りの季節にぴったりの「ひな祭り連想クイズ」をご紹介します！

桃の花や雛人形など、ひな祭りにまつわる言葉を連想していく楽しいゲームです。

思い出しながら答えを考えることで、記憶力や思考力を刺激できますよ。

難易度も調整しやすいので、みんなで和気あいあいと楽しめます。

春の訪れを感じながら、頭の体操をしてみませんか？

高齢者の方々と一緒に、ひな祭りの雰囲気を楽しみつつ、脳の活性化にもつながる素敵な時間を過ごせるはずです。

ぜひ、みんなで笑顔あふれるレクリエーションを楽しんでくださいね！

卒業式に手作りミニ花束

【子供と一緒に】手作りプレゼント「モールで作る花束💐先生ありがとう・謝恩会・卒園式・可愛いハンドメイド・折り紙より簡単・モールベア・モールドール・小学生手芸・幼稚園・保育園・100均DIY・クラフト

卒業シーズンにぴったりな「手作りミニ花束」をご紹介します！

色とりどりのひもを使って花びらを作り、それぞれの花に個性を添えていきます。

細かい作業も多いので、手先の運動にもなりますよ。

時間をかけて取り組むことで、卒業の喜びを分かち合う特別な瞬間が生まれます。

花束には温かみと愛情がたっぷり詰まっていますね。

高齢者の方も一緒に楽しめる素敵な創作活動です。

ぜひ3月のレクリエーションとして取り入れてみてくださいね。

桃の花リース

桃の花リースのおひなさま

取り組んだ後も楽しめる、桃の花のリースを作ってみましょう。

まずは紙皿の真ん中をくり抜きます。

それからピンク色のナイロンテープをまきつければ、リースの土台の完成です。

あとは桃の花をイメージした飾りつけをしていきます。

桃の花だけでなく、季節に合わせておひなさまとおだいりさまをデザインするのもいいですね。

できあがったら、お部屋などに飾って、春の訪れを感じてほしいと思います。

ちなみに、モチーフにするお花を変えれば、他の季節でも取り組めますよ。

桜の花壁飾り

【高齢者レク】折り紙を使って桜の花壁飾り【簡単工作】Cherry blossom wall decoration

暖かな春を感じさせるような「桜の花の壁飾り」を作ってみましょう。

折り紙を折ってハサミを使って桜の花を作っていきます。

葉っぱも折り紙で作り台紙に張り付けると、すてきな壁飾りの完成ですよ。

指先を多く使うので、脳を活性化し認知症予防に期待できますよ。

折り紙は座ってできるので、身体能力に不安がある高齢者の方にオススメなレクリエーションです。

外出が難しい高齢者の方も、桜の壁飾りを通して室内でも春の訪れを感じていただける作品です。