【3月の健康ネタ】高齢者向けレクリエーションをご紹介！
3月は少しずつ春の訪れを感じ始める季節ですね。
新緑や花も少しずつ咲きはじめ、外に出たくなりますよね。
しかし、冬に屋内にこもっていた高齢者の方々は、運動不足を感じる他、前はできていたことが行えなかったり、最悪の場合、転倒することもあります。
今回は、3月にちなんだ介護レクリエーションをまとめました！
ひなまつりや卒業式もあり、別れが多い時期かもしれません。
卒業式関連の歌にちなんだ体操もありますよ！
いきなり外に出るのは怖いと思う方も、屋内でできるものばかりですので、ぜひ楽しんで行ってください！
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【3月の健康ネタ】高齢者向けレクリエーションをご紹介！（11〜20）
卒業式に手作りミニ花束
卒業シーズンにぴったりな「手作りミニ花束」をご紹介します！
色とりどりのひもを使って花びらを作り、それぞれの花に個性を添えていきます。
細かい作業も多いので、手先の運動にもなりますよ。
時間をかけて取り組むことで、卒業の喜びを分かち合う特別な瞬間が生まれます。
花束には温かみと愛情がたっぷり詰まっていますね。
高齢者の方も一緒に楽しめる素敵な創作活動です。
ぜひ3月のレクリエーションとして取り入れてみてくださいね。
桃の花リース
取り組んだ後も楽しめる、桃の花のリースを作ってみましょう。
まずは紙皿の真ん中をくり抜きます。
それからピンク色のナイロンテープをまきつければ、リースの土台の完成です。
あとは桃の花をイメージした飾りつけをしていきます。
桃の花だけでなく、季節に合わせておひなさまとおだいりさまをデザインするのもいいですね。
できあがったら、お部屋などに飾って、春の訪れを感じてほしいと思います。
ちなみに、モチーフにするお花を変えれば、他の季節でも取り組めますよ。
梅と椿の吊るし飾り
ポンポンで作る、梅と椿のつるし飾りのアイデアです。
まず用意するのはピンク色と赤色のポンポンと、やや小さいサイズの黄色いポンポン、手芸用のワイヤーです。
まずはピンク色のポンポンを5つ取り出し、ワイヤーに通していきます。
次に輪を作りお花の形を作りましょう。
後は小さなポンポンを中心に配置すれば梅の花の完成です。
赤色のポンポンを使い、同じ要領で椿も作ります。
そうしたら、ひもでつるして飾ってください。
色を変えれば、他のお花も表現できそうですね。
花束のメッセージカード
花束のメッセージカードで、卒業の喜びを伝えられますね。
画用紙でメッセージカードを作り、お孫さんに気持ちを込めて書きましょう。
折り紙で作る花束は、色とりどりで美しいですよ。
作業中にお孫さんとの思い出を振り返るのも楽しいですね。
手先を使うので、脳にも良い刺激になります。
手作りの温かさが伝わる贈り物は、きっとお孫さんの心に残るでしょう。
卒業の幸せと将来への祝福を、愛情たっぷりに伝えられますよ。
高齢者の方も一緒に楽しめる素敵な活動ですね。
ちょうちょ
ちょうちょの繊細な羽を、折り紙を重ねて表現した作品です。
大、中、小の三種類のサイズの羽の折り紙をカットして作ります。
大きいサイズの羽を下にして中サイズ、小サイズの羽と胴体を付けて重ねていきます。
羽に折り目を付けることで、ちょうちょが立体的に見えますよ。
壁面に飾りにしたり、リースやつるし飾りのパーツにしたりアレンジが豊富な作品です。
ちょうちょの作品の製作や完成品を見ることで、季節を感じていただけそうですね。
折り紙は製作中に、ほかの方と会話も楽しめるのでコミュニケーションの促進にも役立ちます。
ぜひ、ご活用くださいね。
