介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
身体機能の維持や向上、ストレス発散、他者との交流をはかるためなど、デイサービスなどの介護施設では日々さまざまなレクリエーションがおこなわれています。
でも実際高齢者の方にどんなレクリエーションが喜んでもらえるのだろう、ネタがなかなか思いつかない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、介護施設で高齢者の方に楽しんでもらえるレクリエーションを紹介します。
軽く体を動かしたり、声を出したり、何かを作ってみたり、とさまざまなレクリエーションを集めました。
ぜひ日々のレクリエーションの参考にしてみてくださいね！
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介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション（1〜10）
連想ゲーム
言葉だけでなく、いろんな広がり、楽しみ方ができる連想ゲーム。
「バナナといったら?」という質問に対して「黄色」、次はその「黄色」といえば?と連想していくゲームです。
特に答える順番などは考えず、思いつく言葉を自由に挙げていってもらいましょう。
ホワイトボードなどに書き出し、答えたものがみなさんに見えるようにするのがいいですね。
言葉がつながっていくと最初とは想像もつかない言葉が出てきたりするのも楽しいですね。
風船バレー
ゆるい遊びに見えますがしっかりと上半身を使う、風船バレーもオススメのレクリエーションです。
ボールを投げ合うのはケガの危険性がありますが風船なのでその心配がなく、またふわふわと不規則な動きになる風船がバレーのゲーム性を高めてくれます。
向かい合って1対1でやってみるのもいいですし、人数が多い場合はチームで横一列に並び、向かい合って競ってみるのも。
素手で打ったり、うちわを使うと伸ばせる範囲が広がり、ラリーも長続きします。
制限付きしりとり
簡単でいつでもどこでも楽しめるしりとり。
年齢を問わずにレクリエーションゲームとして定番ですよね。
ですがしりとりをそのままやるのではつまらない、途中で飽きてしまう……ということも多いですよね。
ちょっとした工夫を付け加えた、制限付きのしりとりをやってみるのはどうでしょうか？
しりとりに変わりはないのですが「三文字の言葉だけ」や「食べ物だけ」などのちょっとした縛りを付けるだけで考える要素がグンとアップして盛り上がります。
介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション（11〜20）
ひっかけタオル
タオルを使った、ユニークなゲームをご紹介します。
フェイスタオルぐらいのサイズのタオルを用意します。
タオルを離れた場所から投げて、的となる棒にかけていきます。
1人3枚のタオルを投げて、誰が一番多くタオルが棒にかかったか競いますよ。
普段、顔や手などをふいているタオルを投げて遊ぶので、意外性があって盛り上がりそうですよね。
的は棒の代わりに、カゴなどを置いて投げ入れるゲームにしても楽しめそうです。
座ってできるので、高齢者の方も取り組みやすいのではないでしょうか？
洗濯バサミツリー
洗濯バサミツリーを紹介します。
お手玉を集め固定した割り箸に、交互に洗濯バサミを挟んでいきましょう。
洗濯バサミを挟んだときに倒れたり折れたりしたら負けです。
洗濯バサミを開閉したりする動作は脳の刺激にもなりますよね。
ゲームするときの洗濯バサミは、いろいろな色を準備するとカラフルなツリーが完成し視覚的にも楽しめてオススメです。
身近な材料で楽しめる洗濯バサミツリー完成したら飾りとして飾っておくとコミュニケーションのきっかけにもなりますよ。
おにぎり神経衰弱
その場に伏せられたカードをめくって、同じ絵をそろえていく神経衰弱、トランプで遊んだことがある人も多いかと思います。
そんな神経衰弱を、より身近なおにぎりの具のカードにアレンジしたゲームです。
ルールはトランプの時と同じで、相手の順番や自分の番にめくられたカードを記憶していき、そろえることを目指します。
おにぎりの具という身近なテーマなので、自分の中にある味の記憶などとも結びつけつつ、気楽に記憶力を高めていけます。
ぬり絵
子供の頃にぬり絵で楽しんだという経験を持つ人も多いのではないでしょうか。
線で輪郭だけが描かれた絵に対して、自由な発想で色を塗ってもらうといった内容ですね。
どのような色を使って、どのような絵に仕上げるのかをしっかりとイメージしてもらうこと、色のバランスや塗り方を工夫することが脳トレにもつながっていきます。
モチーフがはっきりしているものだとそれに忠実な着色になり、個性が発揮されにくいので、四角や丸を組み合わせたもようのような形に色を付けてもらうのがオススメです。