【介護施設】特別な一日の企画に。喜ばれる外出レクのアイデア
温かい季節になると、外の空気に触れてお出かけしたくなりますよね。
介護施設での外出レクは、心身のリフレッシュにぴったりの活動です。
お花見や紅葉狩りで季節の風情を感じながら会話を楽しんだり、近くの公園への散歩で筋力維持や日光浴による健康効果を得たりと、うれしい魅力がたくさんあります。
車椅子の方でも無理なく参加でき、日常のよい刺激になりますよ。
みんなで笑顔あふれるすてきな時間を過ごせるよう、ぜひお出かけの計画を立ててみてはいかがでしょうか？
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【介護施設】特別な一日の企画に。喜ばれる外出レクのアイデア（1〜10）
買い物 外出レクNEW!
物流が整備された現代では、よほど辺境に住んでいないかぎり、欲しい物が数日後には手元に届きますよね。
それは高齢者の方にとっても嬉しいサービスだと思いますが、たまには自分の目で見て買いたい時もあるのではないでしょうか？
そこでお出かけレクとして、みんなで買い物に行ってみるのはいかがでしょう。
みんなと一緒ならただ見て回るだけでも楽しいですし、一人で選ぶよりみんなで選んだ方が買った品にも思い出ができて大切にしたいと思えますよね。
バラ園 外出レクNEW!
美しい花々を見ると心が安らぎ、爽やかな気分になりますよね。
そして花の中でもバラは、おとぎ話にもよく登場するので、特別に感じる方が多いのではないでしょうか。
バラは育てにくい花と言われているため、なかなか多くの品種を育てている方は見かけません。
だからこそ、あたり一面バラに囲まれるというバラ園は、それこそ別世界に迷い込んだような非日常感を味わえるでしょう。
写真映えもするスポットですので、お花を楽しみながらぜひステキな1枚を残してくださいね。
博物館 外出レクNEW!
博物館にはさまざまな資料が保管されています。
その中には、建物自体が資料の場合もありますよね。
古民家や集落を実際に見たり、昔懐かしい遊びを楽しんでみたり。
ガラスの向こうの資料を眺めるだけでなく、体験型の博物館や資料館を選ぶことで、まるでテーマパークに来たのようなワクワクした気持ちで過ごせるのではないでしょうか。
懐かしいと感じる風景の連続に、高齢者のみなさんは過去を楽しく振り返り、昔話にも花が咲きそうですね。
【介護施設】特別な一日の企画に。喜ばれる外出レクのアイデア（11〜20）
水族館 外出レクNEW!
水族館はさまざまな生き物が過ごしている姿を見られる場所、海の中に潜ったような体験が味わえるところも魅力ですよね。
水槽を順番に眺めていくという行動が基本なので、気楽に楽しめる場所かと思います。
海の中はどのようになっているのか、そこにはどのような生き物が暮らしているのかなど、普段の生活では見られない場所に思いをはせていきましょう。
さまざまな生き物をしっかりと観察、お気に入りの生き物を見つけてもらうといったパターンもオススメですよ。
お気に入りの生き物をモチーフにしたおみやげを選んでもらっても、盛り上るかもしれませんよ。
海 外出レクNEW!
海辺へのお出かけをとおして、砂浜を歩く感覚や、海辺に吹く独特な風などを体験、そこから壮大な自然を感じてもらおうという内容です。
海に来たという事実だけで終わらないように、全身の感覚で海の近くだというところを感じてもらいましょう。
においをはじめとしたさまざまな部分に特徴がある場所なので、その感覚から思い出も振り返れるかもしれませんよ。
海にまつわるレジャーなども合わせて楽しめると、さらに海の雰囲気が感じられそうですね。
紅葉狩り 外出レクNEW!
秋のお出かけなら紅葉狩りがオススメです！
秋は冬に向かって気温が下がりますが、まだまだお出かけしやすい時期です。
それに秋には紅葉の美しい景色を一目見たいという方が多いですよね。
紅葉が有名な観光地は人が多く行くのが難しいということなら、お近くの公園や広場に行くだけでも秋らしい空気を感じられると思います。
赤や黄色に色づいた美しい葉を持ち帰ってフレームなどに飾れば、その時の楽しい時間がいつでも思い出せるでしょう。
近くの公園 お散歩レク
温かくなり、天候が穏やかな時にオススメしたいのがお散歩レクです。
実はお散歩、とってもいいことづくめなんです！
日光に当たることで体内にビタミンDが作られ、骨を丈夫にする働きをしてくれます。
日時と目的地を決めて外出することは見当識という状況把握の能力を活用しますし、外出の準備や、道順をたどって行動することは実行機能という目的を達成するための能力を使います。
歩く場合はさらに筋力維持や血流の向上など、さまざまな効果が期待できますよ。
車椅子であっても、いつもと違う一日の過ごし方は心身のリフレッシュになりますので、ぜひおこなってみてください。
