右利きのドラマーにとって左手が動きにくいと誰もが感じるのではないでしょうか。
今回はその左手強化のための練習方法をご紹介させていただきます。
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なぜ左手が動きにくいのか？
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右利きのドラマーは8ビートをたたくときでも左手よりも右手の方が多く動かすので、必然的にその差は広がっていきます。
しかしリズムパターンにおいては両手両足それぞれにリズムの役割があるので「完全に利き手と同様に動かさなければならない」なんてことはありません。
それよりも決定的な原因としては
- 左手でリズムをとることに慣れていない
- 左手からスタートすることに慣れていない
といったことにあるのではないでしょうか？
上記の項目を練習すれば、右手からスタートしても左手の感覚を意識できるのでスピードアップや脱力につながったり、リズムパターンやフィルなどの表現の幅も広がっていくでしょう。
僕のレッスンで実践している練習方法をご紹介させていただきます。
左右対称のスティックコントロール
左手スタートで練習をしていても、気がついたら右スタートになってた……なんてことはよくあります。
リズムをしっかり理解するために足でリズムをとりながら練習していきましょう。
3連符
3連符は拍ごとに右手と左手のアクセントが入れ替わる、最も入り込みやすい練習方法です。
【動画】3連符の感覚
パラディドル
アメリカンルーディメンツの1つのパラディドル。
こちらもしっかりアクセントを意識して練習します。
【動画】パラディドルの感覚
パラディドル応用のポリリズム
16分音符を3つで割ったポリリズムにパラディドルを加えた、左右対称に行うエクササイズ！
手順になれたら足で4分音符を取りながら実践してみましょう。
【動画】定番ポリリズムにパラディドルを加えると
シングルストロークフォー
ダブルストロークの感覚を歯車のように組み合わせたパターン。
右スタートと同じスピードで左スタートで出来るようになると、かなり左手は強化されます。
【動画】シングルストロークフォーの体の動かし方！
左手移動の練習を行う
3連符でタム回し
スネアを基準に至る所に移動します。
左手も鍛えられてタム移動も鍛えられる一石二鳥のパターン。
【動画】3連符を使った移動の練習。
トリプルパラディドル
左右対称に行ったものをさらに移動するエクササイズ。
左手の強化、に加えてタム回しのスピードアップにもつながります。
【動画】トリプルパラディドルを応用したタム移動の練習！
右手と左手を分離させる
両手を独立させてそれぞれの役割を持たせるエクササイズ。
しっかり分離できると、脱力、スピードアップできます。
【片手4分 片手8分】
【片手4分 片手3連符】
【片手4分 片手16分】
最後に
いかがでしたか？
左右対称に行えるスティックコントロールから移動の練習、両手の分離まで紹介させていただきました。
練習することにより絶対に左手は動くようになります。
表現力を豊かにするためにも練習に励みましょう！
ライタープロフィール
プロドラマー・ドラム講師
森谷亮太
1986/9/18生まれ。
11歳の頃よりドラムに興味を持ちたたき始める。
これまでにインディーズレーベルよりCD、DVDを多数リリース。
全国ツアーや、海外公演なども経験。
海外での飛び入りセッション経験もあり、2015年に秋にはアメリカ、ニューヨークにて、ジャズ、エンターテイメントの世界を学ぶ。
2009年に開業した、自身のドラム教室【森谷ドラムスクール】ではわかりやすさ、親しみ易さなどで高い評価を受けている。
またYouTubeにて配信しているレッスン動画は累計30万回再生、チャンネル登録者1500人（2016年1月現在）にもなる人気の動画レッスン。
InstagramやtwitterなどのSNSでも毎日レッスン動画を配信中。
講師として活動する傍ら、サポートドラマーとして、プロ、アマで活動するアーティストや、他の音楽教室のドラムサポートを行うなど、プレイヤーとしても精力的に活動している。
YouTube
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Twitter：moritani_drum
