【高齢者向け】多人数ゲームで盛り上がろう！30人規模で楽しめるアイデアも
30人規模の多人数で楽しめるゲームをお探しですか？
多人数が集まるレクリエーションでは、みんなが参加できて盛り上がれる内容を選びたいですよね。
座ったままできるシートバレーや風船バスケット、チーム全員の協力が試されるリレーなど、さまざまなアイデアが盛りだくさん。
今回は、新聞紙やうちわなど身近な道具で気軽に始められるアイデアを用意しました。
ゲームを通して生まれる会話や笑顔、達成感を分かち合う瞬間は、日常に彩りを添えてくれるでしょう。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね。
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【高齢者向け】多人数ゲームで盛り上がろう！30人規模で楽しめるアイデアも（21〜30）
ヒモで風船入れ
2本のヒモを使い、2人組で風船をゴールまで運んでいきましょう。
ルールと準備も簡単なので、お気軽にできるリレーですよ。
風船を上手に運ぶには2人の協力と、ヒモを引っ張って風船を運ぶことがポイント。
考えながら手を動かせるので、脳の活性化につながりますよ。
慣れてきたら、風船の数を増やして挑戦してみてはいかがでしょうか？
実は、慣れていることをしているときは、脳はあまり使われていない状態だそうです。
難易度が上がり「少し難しい」と思える方が、脳が活性化され脳トレ効果が期待できますよ。
ですが、レクリエーションの一番重要なことは、楽しいと思う気持ちです。
高齢者の方のペースに合わせておこなってみてくださいね。
輪くぐりレース
ヒモ一本で楽しめるレースのご紹介です。
高齢者の方や職員の方などの全身が入る長さで、ヒモを輪っかにします。
レースに参加する方は横一列に並びましょう。
頭から足に向かってヒモの輪っかを通したら、お隣の方に輪っかを渡します。
職員の方がレースの途中に入ったり、レースに参加する人数が多いと盛り上がりそうですね。
楽しみながら、体を動かせるのでレクリエーションにオススメですよ。
このレースは、椅子から立って体を輪っかに通していきます。
高齢者の方の、身体の状態に合わせて挑戦してみてくださいね。
タオルリレー
年齢を重ねると、筋力や身体機能が低下します。
運動することも少なくなり、さらに体を動かすことが難しくなってしまいます。
そこで、体を楽しみながら動かし、身体機能の向上につなげていきましょう。
「タオルリレー」は、新聞紙の棒とタオルだけでできるゲームです。
新聞紙の棒でタオルをお隣の方に渡し、ゴールを目指していきますよ。
椅子に座って、体を無理なく動かせます。
新聞紙の棒も一緒に製作すれば、さらに楽しい時間を過ごせそうですね。
ゲームのルールもシンプルな内容なので、参加しやすいのではないでしょうか？
ぜひ、挑戦してみてくださいね。
じゃんけんリレー
チーム対抗戦で盛り上がる「じゃんけんリレー」のご紹介です。
隣の人とじゃんけんで勝ったら、バトンを回せます。
じゃんけんは運の要素が強いので、誰でも平等に勝敗がつきます。
体力も知力も関係ないので、気軽に参加ができますよ。
10人ぐらいで1チームが作れるので、大人数のレクリエーションにオススメです。
負けが続くと笑いに変わりますが、3回負けが続いたらバトンを渡すなど決めておくとスムーズです。
新聞紙を輪っかにしたバトンを、高齢者の方と一緒に作ってみてはいかがでしょうか？
頭でボール運び
リレー形式で楽しめる「頭でボール運び」というゲームです。
このゲームで使うのはバケットハットのような頭から落ちづらい形状の帽子、ボールを入れるためのカップとボールです。
後者2つは、やわらかく軽いものを探しておきましょう。
後は帽子をかぶった上にボールを入れたカップをのせ、落下してしまわないように歩いていきます。
歩くという何気ない動作にゲーム性やおもしろみを持たせられるのがいいですね。
チーム対抗にしても白熱するでしょう。
タオルでお手玉
お手軽にできて盛り上がる「タオルとお手玉」を使ったゲームです。
1枚のタオルの両端を持った2人組が、タオルの上にあるお手玉を的に向けて投げるゲームです。
お手玉が的に当たらなくても、盛り上がって楽しめますよ。
的にカゴやペットボトルを置いたり、新聞紙で作ったボールを使うなどアレンジしてもいいですね。
高齢者の方と、ゲームに使う道具を作る工程から初めてみてはいかがでしょうか？
協力が必須のゲームなので、コミュニケーションの促進にもつながりそうですね。
ストレス発散もでき、心の安定にも期待ができるゲームです。
棒で玉送り
高齢者の方が、夢中になれる「棒で玉を送る」ゲームです。
出てきた玉を棒でゴールに送るといったシンプルなルールです。
座ってできて体力をあまり使わずに遊べるので、多くの高齢者の方に参加していただけます。
チーム対抗戦にすると、さらに盛り上がりそうですね。
周りの方と協力することで、交流が生まれコミュニケーション作りに役立ちます。
流れてくる玉を考えながら手を動かし棒でゴールに入れることで、脳の活性化につながりますよ。
棒と玉は新聞紙で製作できるので、高齢者の方と一緒に作っても楽しめそうですね。
棒サッカー
テレビや新聞などのスポーツニュースで、サッカーが取り上げられていることは多いですよね。
高齢者の方にもなじみがあるスポーツ、「サッカー」で楽しんでみませんか？
サッカーはグラウンドを走ったり、ボールを蹴ったりするので高齢者の方が実際におこなうのは難しいですよね。
棒を使ってボールを対戦相手のゴールに入れるゲームなら、座って大人数でもできますよ。
本格的なサッカーのように、自分のゴールを守り相手のゴールを攻めることは変わりません。
楽しみながら、白熱したゲームが展開されるかもしれませんね。
棒は新聞紙を細長く筒状にしたものなどで作っても大丈夫です。
ぜひ、挑戦してみてくださいね。
風船飛ばしゲーム
みんなの力を一つにといった言葉が、とても似合うゲームです。
透明なプラスチック製の筒の中に、膨らませた風船を入れます。
高齢者の方に、下からうちわで空気を送り、筒の上から風船を出していただきますよ。
「簡単そう」と思えるゲームですが、風船を下から送る空気だけで上の方へ送るには、コツが必要です。
ゲームに参加する高齢者の方、全員の協力も重要なポイントですよ。
ゲームを通して、会話が生まれ交流も広がりそうですね。
座ってできるゲームなので、参加できる方も多いのではないでしょうか。
洗濯ばさみリレー
「洗濯ばさみ」を使ったレクリエーションは、高齢者の脳トレにとてもオススメです。
洗濯ばさみは、つまむことで物をつかめますよね。
指先の細かく器用な動作によって洗濯ばさみをつまむことで、脳トレ効果が期待できます。
そこで、洗濯ばさみとタオルだけで、お手軽に脳トレにつながるリレーのご紹介です。
洗濯ばさみを3個タオルに付けていき、最後の人は3個洗濯ばさみを外します。
そのまま、洗濯ばさみをタオルから3個ずつ外して戻ってきましょう。
洗濯ばさみが早くタオルからなくなったチームが勝ちです。
楽しみながら脳トレ効果も期待できるので、ぜひお試しくださいね。
おわりに
多人数で楽しめるゲームをご紹介しました。
身近なもので遊べるアイデアばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
チーム対抗や協力型のゲームは、笑い声や声援が生まれ、会場が活気にあふれます。
高齢者の方同士の会話や交流が自然と生まれる、そんな温かなひとときをぜひお楽しみください。