多人数で楽しい【30人ゲーム】高齢者向け
「多人数で盛り上がるゲーム」をお探しの方へ。
今回は、「30人で楽しめるゲーム」のご紹介です。
多人数でおこなうには、チームを分けたリレー形式がオススメ。
「負けたくない!」と手足を動かすことで、脳が刺激を受けて活性化しますよ。
使う材料は、タオル、洗濯バサミ、コップなど身近にあるものばかり。
準備が手軽にできるのもポイントですね。
新聞紙の棒は、レクリエーションの時間に一緒に作ることでゲームが楽しみになりますね！
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もくじ
多人数で楽しい【30人ゲーム】高齢者向け
ヒモで風船入れ
2本のヒモを使い、2人組で風船をゴールまで運んでいきましょう。
ルールと準備も簡単なので、お気軽にできるリレーですよ。
風船を上手に運ぶには2人の協力と、ヒモを引っ張って風船を運ぶことがポイント。
考えながら手を動かせるので、脳の活性化につながりますよ。
慣れてきたら、風船の数を増やして挑戦してみてはいかがでしょうか？
実は、慣れていることをしているときは、脳はあまり使われていない状態だそうです。
難易度が上がり「少し難しい」と思える方が、脳が活性化され脳トレ効果が期待できますよ。
ですが、レクリエーションの一番重要なことは、楽しいと思う気持ちです。
高齢者の方のペースに合わせておこなってみてくださいね。
風船うちわリレー
「うちわと風船」を使ってできる、楽しいリレーです。
うちわの上に膨らませた風船をのせて、リレーをしますよ。
歩行が可能な方は、折り返し地点を作り、1周して戻ってきましょう。
歩行が難しい方は、座って手の届く範囲で次の人に風船を送ってみてくださいね。
風船を落とさないようにするだけですが、楽しめて盛り上がりますよ。
チームで競うゲームは他の方の応援など、協力することもあります。
いつもの生活にはない充実感や満足感が感じられますよ。
会話も生まれるなど、気分転換にもつながりそうですね。
棒で玉送り
高齢者の方が、夢中になれる「棒で玉を送る」ゲームです。
出てきた玉を棒でゴールに送るといったシンプルなルールです。
座ってできて体力をあまり使わずに遊べるので、多くの高齢者の方に参加していただけます。
チーム対抗戦にすると、さらに盛り上がりそうですね。
周りの方と協力することで、交流が生まれコミュニケーション作りに役立ちます。
流れてくる玉を考えながら手を動かし棒でゴールに入れることで、脳の活性化につながりますよ。
棒と玉は新聞紙で製作できるので、高齢者の方と一緒に作っても楽しめそうですね。
紙コップリレー
「新聞で作った棒」で、紙コップのリレーができますよ。
準備もルールも簡単なので、時間があまりないときのレクリエーションにオススメです。
はじめに、新聞紙をくるくると巻いて棒を作りましょう。
高齢者の方と一緒に作っていただくと、さらにリレーが楽しめそうですね。
新聞紙の棒を持って、高齢者の方に一列に座っていただきます。
棒を使って紙コップを運んでいきますよ。
お隣の方と動きを合わせたり、声を掛け合ったりと普段の生活では体験できないことがゲームを通して経験できる内容です。
達成感や充実感も感じていただけそうですね。
棒サッカー
テレビや新聞などのスポーツニュースで、サッカーを取り上げられていることは多いですよね。
高齢者の方にもなじみがあるスポーツ、「サッカー」で楽しんでみませんか？
サッカーはグラウンドを走ったり、ボールを蹴ったりするので高齢者の方が実際におこなうのは難しいですよね。
棒を使ってボールを対戦相手のゴールに入れるゲームなら、座って大人数でもできますよ。
本格的なサッカーのように、自分のゴールを守り相手のゴールを攻めることは変わりません。
楽しみながら、白熱したゲームが展開されるかもしれませんね。
棒は新聞紙を細長く筒状にしたものなどで作っても大丈夫です。
ぜひ、挑戦してみてくださいね。
タオルリレー
年齢を重ねると、筋力や身体機能が低下します。
運動することも少なくなり、さらに体を動かすことが難しくなってしまいます。
そこで、体を楽しみながら動かし、身体機能の向上につなげていきましょう。
「タオルリレー」は、新聞紙の棒とタオルだけでできるゲームです。
新聞紙の棒でタオルをお隣の方に渡し、ゴールを目指していきますよ。
椅子に座って、体を無理なく動かせます。
新聞紙の棒も一緒に製作すれば、さらに楽しい時間を過ごせそうですね。
ゲームのルールもシンプルな内容なので、参加しやすいのではないでしょうか？
ぜひ、挑戦してみてくださいね。