グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション
グループホームは、アットホームでまるでお家にいるような雰囲気を味わえるのが魅力の高齢者施設です。
そんな毎日の生活に欠かせないのがレクリエーション。
認知症がある高齢者の方がほとんどなので、心身の活性化につながるレクリエーションをおこないたいですよね。
そんな高齢者の方のために、「グループホームで盛り上がるゲーム・レクリエーション」はいかがでしょうか。
この記事では、高齢者の方の日々に役立つレクリエーションを紹介しています。
介護職員の方は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション（1〜10）
ストラックアウトNEW!
1〜9の数字が書かれた的に、ボールを1球ずつ投げて倒していくゲーム「ストラックアウト」をご紹介します。
ボールは少し多めに用意して、手持ちのボールでいくつ的を倒せるかにチャレンジしてみましょう。
何人かでおこなうなら、誰が一番的を多く倒せたか競っても良いですね。
ボール投げは、肩や腕の筋力を鍛えられますし、また柔軟性も高められます。
体幹も鍛えられますので、日常生活に良い効果が得られるゲームといえるのではないでしょうか。
ゆらしてシュート
この「ゆらしてシュート」というレクレーションは、準備が楽しいのが特長です。
もはやその準備段階がメインかと思うくらい、本格的な工作過程が続きます。
一日目に作って、二日目以降に体感するというのも良いかもしれませんね。
卓上カーリング
カーリングといえば、オリンピックの影響もあって、すっかり人気のスポーツとなりました。
そのカーリングを室内で、しかも卓上で、簡単にやってしまおうというのが、この「卓上カーリング」というレクリエーションです。
新聞玉転がしリレー
新聞紙の上に乗せた玉を転がす速さを競うレクリエーションです。
少人数から大人数まで幅広く取り組めるものなので、高齢者の方の交流を深める場面にもオススメですよ。
交互に向かい合って椅子を並べたら、新聞紙の両端を2人で持ちます。
渡されたボールを隣の人の新聞紙に転がしていき、カゴの中に入れたらゴール。
ボールやお手玉、ビーチボールなど、さまざまな玉を転がすことで変化が楽しめるでしょう。
みんなで取り組むことの楽しさや一体感が味わえるイベントに取り組んでみてくださいね。
脳トレ＆リフレッシュ体操
これは「脳トレ＆リフレッシュ体操」をご紹介する映像です。
ただのエクササイズよりも、ユニークな動きや、ちょっと考えて体を動かすものが多く、マンネリ化したエクササイズに刺激を与えたいときなどには便利な運動です。
色わけ輪ひろい
この「色わけ輪ひろい」というレクリエーションの素晴らしい点は、まずその準備がすでにレクリエーション的要素を持っているというところです。
画用紙を丸めたり、新聞紙を丸めてスティックを作ったりと、楽しい工作が体験できます。
内容もゲーム性が高くおすすめです。
きよしのズンドコ体操
この「きよしのズンドコ体操」は、その名からも分かるとおり、高齢者の方たちから絶大な人気がある、演歌界のプリンスこと氷川きよしさんのズンドコ節に合わせて動く体操です。
各施設で、さまざまなアレンジがきくので、とてもやりやすい体操といえます。