グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション
グループホームは、アットホームでまるでお家にいるような雰囲気を味わえるのが魅力の高齢者施設です。
そんな毎日の生活に欠かせないのがレクリエーション。
認知症がある高齢者の方がほとんどなので、心身の活性化につながるレクリエーションをおこないたいですよね。
そんな高齢者の方のために、「グループホームで盛り上がるゲーム・レクリエーション」はいかがでしょうか。
この記事では、高齢者の方の日々に役立つレクリエーションを紹介しています。
介護職員の方は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
- 【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】老人ホームで盛り上がる！楽しい余興
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【高齢者向け】盛り上がる手遊び。脳トレにもなる
- 【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション
- 【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
- 【高齢者向け】オススメのリズム遊び・体操
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】デイケアで楽しむ。ゲームやレクリエーションまとめ
もくじ
- グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション
- 卓上カーリング
- きよしのズンドコ体操
- ゆらしてシュート
- 何だろう？
- 笑いヨガ
- 新聞玉転がしリレー
- すき焼きじゃんけん
- レインボー体操
- 世界一やさしい体操『ハーモニー体操』
- 脳トレ＆リフレッシュ体操
- 「ロコモン体操」椅子編
- 高齢者出し物「おさるのかごや」
- 「上を向いて歩こう」体操
- ふわふわシュート
- わーポン
- リズムアーツ体操
- 体操 365歩のマーチ
- 池田市高齢者向け健康体操
- 色わけ輪ひろい
- ころばぬ先の健康体操
- ヒモ風船リレー
- ひっぱりっこ
- 新聞紙たま転がしリレー
- ナンバーコップ
- ピンボールキャッチャー
- ボールを巻いてコロコロゲーム
- 楽ちん風船バレー
- 魚釣り
- パパパンダ、ママパンダ、ジジパンダ、ババパンダ
- 10秒でパタカラ連続ゲーム
- 2拍子3拍子ゲーム
- おにぎりの神経衰弱
- お手軽ボールカーリング
- お料理カード
- かるた
- しりとり
- じゃんけんボール送りゲーム
- もぐらたたき
- カラオケ
- カラオケ大会
- コミュニケーションのきっかけに！レクにも最適ボール体操
- ゴルフゲーム
- ジャンケンうちわで認知症予防
- スポーツを楽しもう！ピクトグラムカード
- タオルを使ったボール渡し
- タワーゲーム
- チーム戦もあり！文字をみんなで探そう
- パタカラカードゲーム
- ピンポン
- ボウリング
- ボールで認知機能を刺激するレクリエーション
- ボールと棒で叩きレクリエーション
- マジックハンドつかみ
- レクにオススメ！ほおるんビンゴ
- 体で楽しくボールキャッチ
- 円になって盛り上がる！ボールゲーム
- 単語の中から言葉を探そう
- 合体紙コップ
- 回文
- 指先レク！握力を鍛えるボール体操
- 文字色カードゲーム
- 昭和クイズ
- 歌って回して！ボール送り
- 爆弾GO
- 牛乳パック利用！ジャンケンビンゴ
- 玉入れ
- 盛り上がる！お手玉をかごへビンゴゲーム
- 簡単！牛乳パックで都道府県ビンゴカード
- 紙コップビンゴ
- 紙コップ倒し
- 耳、鼻ゲーム
- 脳トレに！タオルじゃんけん
- 脳トレに！レクリエーションにもオススメ手足の運動
- 落とさないように！ボールドロップゲーム
- 間違い探しゲーム
- 風船バレー✖︎脳トレ言葉当てクイズ
- 「カエルのうた」体操
- お口の体操ビデオ
- こらよか体操
- サザエさんde体操 おすわり編
- ヒッパレ
- ペーパーボール投げ
- 口腔体操
- 棒投げ
- 童謡レク
- 足つな引き
- 野球カードゲーム
- 頭と体を使って楽しむビンゴゲーム
グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション（41〜60）
ピンポン
二つの物を準備するだけで、簡単に取り組めるゲームのご紹介です。
紙コップとピンポン玉を使ったテーブルの上でもできるゲームです。
紙コップにバウンドさせたり、ノーバウンドでピンポン玉を入れていきましょう。
入れる紙コップにはあらかじめ、点数が記入されているので点数を競えますよ。
何回かチャレンジしていただき、入った点数を計算していただくことも脳トレ効果に期待できますね。
ピンポン玉は軽いので、力がいらず落としてもケガの心配が少ないことも高齢者の方にオススメする一つです。
ピンポン玉を投げるのも腕の体操になるなど、楽しみながらトレーニングができそうですね。
ボウリング
若い頃はボウリングが趣味だった、という方もきっといらっしゃると思います。
室内で楽しめるボウリングを手作りで楽しんでみましょう。
ペットボトルをピンに、ボウリングの玉は100円ショップなどで手に入るゴムボールを利用しましょう。
ペットボトルは大きさを同じにしてもいいですし、大きさを変えて得点制にしてみても盛り上がるのではないでしょうか？
ペットボトルに色画用紙を巻いてピンをデコレーションしてみるのもオススメです。
ピンが倒れた時の爽快感を味わってもらいましょう。
ボールで認知機能を刺激するレクリエーション
ボールを使ったレクリエーションは、心身の機能を活発にしてくれるので認知症予防にオススメです。
今回はその中でも認知症に効果的なボールレクリエーション。
利用者さん同士円になって隣の方にボールをわたしていくのですが、時計回りや反時計回りなど、ボールの大きさにあわせてかえていきます。
そうすることで、高齢者の方は頭で考えるので心身の機能がきたえられるでしょう。
更に逆回転にすることで脳に良い刺激を与えてくれます。
ボールと棒で叩きレクリエーション
ボールと棒、バケツを使った大人数で楽しめるレクリエーションです。
まずは2チームに分かれて、バケツと棒をそれぞれ横の人につなげていき、どちらが早くボールを叩けるかを競うゲーム。
瞬発力が鍛えられるのがこのゲームの魅力です。
途中持っている物を持ち上げるので、筋力も鍛えられますね。
また、前の人にわたしてランダムにつなげていくのも面白そうです。
高齢者の方によって、つなげるスピードを変えてみるのもいいかもしれません。
チームで競うことで、みんなで助け合ってできるため協調性も高められます。
マジックハンドつかみ
さまざまなアレンジが可能な、マジックハンドつかみを紹介します。
こちらは、テーブルの上に並べた紙コップをマジックハンドで集めていく内容です。
頭と手を使うので脳を活性化させる効果も期待できますよ。
そんなマジックハンドつかみは、季節と絡めて楽しめるのもポイントです。
例えば春なら紙コップに桜の絵を描く、夏なら貝殻の絵を描くなどしてみてください。
そうすることで、時間の感覚を取り戻しやすくなるでしょう。
さまざまなパターンが考えられそうですね。
レクにオススメ！ほおるんビンゴ
体を動かす、スポーツの要素があるビンゴ、ほおるんビンゴをご紹介します。
一列が5マスになるように床に線を引きます。
しっかりとしたロープや、マスキングテープなどで引けるのでどこでも楽しめるゲームですね。
ボールを投げ入れて3つ以上そろえば得点になり、4つ、5つとそろえば高得点に。
ゲーム数を決めて楽しみ、合計点数で競います。
立って行うゲームですが投げる位置を変えて、椅子に座ってやってみてもいいですね。
オリジナルのルールも加えやすいビンゴゲームです。