グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション

色わけ輪ひろい

レクリエーション介護（11）「色わけ輪ひろい」　【利き手交換訓練】

この「色わけ輪ひろい」というレクリエーションの素晴らしい点は、まずその準備がすでにレクリエーション的要素を持っているというところです。

画用紙を丸めたり、新聞紙を丸めてスティックを作ったりと、楽しい工作が体験できます。

内容もゲーム性が高くおすすめです。

ころばぬ先の健康体操

やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）

この映像では、「ころばぬ先の健康体操」というユニークなネーミングの体操をご紹介しています。

椅子などに腰掛けた状態でできるものばかりですので、車椅子や寝たきりに高齢者の方々にも楽しんでいただけると思います。

ヒモ風船リレー

高齢者向けレクリエーション・シンプルで盛り上がる！ヒモ・風船入れ

向かいの人と協力して、手に持ったひもをうまくコントロールし、風船を目的の場所まで運んでいくというゲームです。

自分だけの力では風船をうまく動かせないというところで、もどかしさとともに協力の楽しさが感じられますね。

風船を次の人へ運んでいくリレーのような形式にすると、向かいの人だけでなく、前や次の人との駆け引きも試され、さらにゲーム性が高まりますよ。

ひもの張り方や動かし方も含めて、協力する気持ちが大切なゲームですよね。

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河童巻き

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ひっぱりっこ

レクリエーション介護（08）「ひっぱりっこ」【新聞で姿勢を良くする】

この「ひっぱりっこ」というレクレーションは、シンプルで誰でもおこなえる楽しいゲームです。

準備するのは、新聞紙だけ。

その両端を2人が持ち合って、同時に引っ張り合います。

破けた新聞紙の大きい方が勝ちという、とってもわかりやすいルールが特長です。

新聞紙たま転がしリレー

超盛り上がるレクならコレ！新聞紙たま転がしリレー

向かい合って座った状態で1枚の新聞紙をふたりで持ち、その新聞紙の上でボールを運んでいくゲームです。

ボールを落とさないように隣のペアへと運ぶという流れで、力の入れ方だけでなく協力の姿勢も大切ですね。

ボールが重くなるほど新聞紙にしっかりと力を入れる必要があるので、ボールを変える、新聞紙の大きさを変えるなどさまざまなアレンジを試してみましょう。

チームにわかれてボールを運ぶスピードを競えば、ゲームも白熱して動きのスピード感も高めてもらえますよ。

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河童巻き

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ナンバーコップ

【高齢者（デイサービス・老人ホーム）室内レクリエーション】紙コップを使って『ナンバーコップ』

「ナンバーコップ」ゲームは紙コップに書かれた数字と、紙に書かれた数字を一致させて遊びます。

数字を覚えることが脳のトレーニングになり、紙コップを持って置くことで腕や手のトレーニング効果が期待できます。

お一人でも楽しめますが、対抗戦にしても盛り上がりそうですよね。

シンプルな内容のゲームですが、そこがポイントですよ。

脳トレをより効果的にするためは「継続しておこなう」ことだそうです。

さらに、楽しいと「次はあれもしてみたい」といった意欲にもつながります。

今回ご紹介したナンバーコップをぜひ、活用してみてくださいね。

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中島順子

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