グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション
グループホームは、アットホームでまるでお家にいるような雰囲気を味わえるのが魅力の高齢者施設です。
そんな毎日の生活に欠かせないのがレクリエーション。
認知症がある高齢者の方がほとんどなので、心身の活性化につながるレクリエーションをおこないたいですよね。
そんな高齢者の方のために、「グループホームで盛り上がるゲーム・レクリエーション」はいかがでしょうか。
この記事では、高齢者の方の日々に役立つレクリエーションを紹介しています。
介護職員の方は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
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グループ・ホームで盛り上がるゲーム。楽しいレクリエーション（71〜80）
「カエルのうた」体操
脳を上手に刺激するには、ふたつ以上のことを同時に行うことがよいとされています。
この「カエルのうた」体操が良い例です。
歌を歌いながら、その歌に合わせて指先・手の動きを加えています。
ゲーム性が高いのも、特徴といえるでしょう。
お口の体操ビデオ
手や足などを活発に動かすエクササイズは多く存在します。
ですが、車椅子や寝たきり状態で過ごす高齢者の方には、運動量が限られてきます。
そこで、オススメのエクササイズを探してみたところ、ありました。
その名もズバリ「お口の体操」です。
これなら皆さん無理なく楽しめますね。
こらよか体操
その名前からして、とても良さそうな雰囲気が漂うのが、この「こらよか体操」です。
この体操は、とある病院が高齢者のために考え出したレクリエーションです。
アンチエイジングに適しているそうで、高齢者の方にはもってこいのエクササイズでしょう。
ひっぱりっこ
この「ひっぱりっこ」というレクレーションは、シンプルで誰でもおこなえる楽しいゲームです。
準備するのは、新聞紙だけ。
その両端を2人が持ち合って、同時に引っ張り合います。
破けた新聞紙の大きい方が勝ちという、とってもわかりやすいルールが特長です。
サザエさんde体操 おすわり編
この「サザエさんde体操 おすわり編」は、座ったままで、楽しく運動ができるレクリエーションです。
サザエさんは、高齢者の方たちにとっても、馴染み深いアニメです。
当然その曲もよく知っています。
アニメを懐かしみながらできる楽しいエクササイズといえます。