【신나게!】운동회의 정석 종목. 인기 종목·게임 아이디어
운동회라고 하면, 아이부터 어른까지 열광하며 즐길 수 있는 빅 이벤트죠!
학교뿐만 아니라 회사에서도 팀빌딩의 일환으로 도입하는 곳이 있잖아요.
그래서 이 기사에서는 운동회의 정석 종목과 인기 종목, 게임을 소개합니다.
지금 막 운동회를 기획 중이라 “어떤 종목을 넣지?” 하고 고민하는 분들 필독!
공 넣기나 줄다리기 같은 정석 종목은 물론, 한층 색다른 유니크한 종목도 모았습니다.
운동을 좋아하는 사람도 서툰 사람도 모두가 즐길 수 있는 프로그램을 구성해, 오래 기억에 남는 운동회를 만들어요!
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[흥겨움 최고!] 운동회의 정석 종목. 인기 경기·게임 아이디어(11~20)
줄넘기 릴레이
운동회에서 분위기를 끌어올릴 수 있는 줄넘기 릴레이를 소개합니다.
몇 명이 팀을 이루어 줄넘기 줄을 돌리면서 트랙을 달려봅시다.
줄넘기가 바통 역할을 하여, 다음 사람에게 줄을 넘겨 바통을 이어갑니다.
릴레이 중에는 줄을 돌리는 타이밍과 발을 움직이는 타이밍이 핵심 포인트가 됩니다.
마지막 앵커에서 승패가 갈립니다! 참가자의 나이와 체력에 맞춰 거리나 규칙을 조정하는 것도 좋다고 생각합니다.
즐겁게 팀원들과 서로 격려하며 우승을 목표로 힘내세요!
대형 공 굴리기
초등학생이라면 숨을 수 있을 만큼 큰 공을 일직선으로, 또는 트랙을 따라 굴려서 운반하는 경기입니다.
두 명 이상이 협력해 나아가지만, 공이 커서 생각한 방향대로 잘 움직여 주지 않아 다른 팀과 부딪칠 뻔하기도 하죠.
또 공이 큰 만큼 작은 콘을 도는 것도 큰일입니다.
끝까지 공에게 뒤처지지 않도록 힘껏 굴리며 따라가 봅시다!
대줄넘기
혼자서 하는 줄넘기는 계속 뛸 수 있어! 라는 아이도 가끔 있지만, 이건 단체 종목! 여러 사람이, 혹은 반 전체가 하나의 줄을 뛰는 긴 줄넘기야.
뛰는 쪽이 힘든 것은 물론이지만, 돌리는 쪽은 긴 줄을 낮은 자세로 여러 번 돌려야 해서 꽤 빡세! 뛰는 쪽의 인원이 많아질수록 줄의 길이를 가득 채우게 돼.
그러면 끝쪽에 배치된 사람은 손잡이에 더 가까워지니까, 다른 사람보다 더 높은 위치에서 줄을 뛰게 되어…… 그 때문에 끝쪽에는 체력이 있고 몸이 가벼운 사람을 배치하는 게 요령이야!
쫓아가며 공 넣기
일반적인 공던지기(타마이레)는 체력에 자신이 없는 분들도 즐길 수 있지만, 이 ‘추격 공던지기’는 조금 체력이 필요합니다.
2팀 이상으로 나누고, 팀에서 한 사람이 바구니를 등에 짊어집니다.
경기가 시작되면 땅에 흩어진 공을 상대 팀의 바구니에 넣습니다.
바구니를 멘 사람도, 공을 넣는 사람도 자유롭게 움직일 수 있기 때문에 꽤 체력이 듭니다.
최종적으로 상대 팀의 바구니에 더 많은 공을 넣은 팀이 승리합니다!
2인 3각
두 사람이 한 조가 되어 두 사람의 발을 밴드나 끈으로 묶고 함께 달립니다.
‘하나, 둘, 하나, 둘’ 하고 호흡을 맞춰 달려야 하며, 호흡이 어긋나면 한순간에 넘어질 수 있는 아슬아슬한 경기입니다.
키 차이가 있으면 어렵기 때문에, 가능한 한 키가 비슷한 사람끼리 팀을 이루세요.
학교에 따라서는 삼인사(세 사람이 네 다리로 달리는 경기)나 그보다 더 많은 인원이 참여하는 경기도 있다고 해요! 어깨를 걸고 호흡을 맞춰 달리므로, 같은 팀 멤버와의 유대가 더욱 깊어질지도 모릅니다!
세발자전거 릴레이
학교나 회사의 운동회를 한층 뜨겁게 달구는 독특한 종목이라 하면 세발자전거 릴레이죠.
팀별로 나뉘어 키즈 사이즈의 세발자전거로 속도를 겨루는 규칙이 특징입니다.
차체가 낮고 바퀴가 몸을 단단히 지지해 주기 때문에 아이들도 안심하고 도전할 수 있어요.
회사가 주최하는 어른들의 운동회에서는 필사적으로 페달을 밟는 어른들의 귀여운 모습을 볼 수 있겠죠.
조금씩 앞으로 나아가는 세발자전거의 모습에 관중들의 응원도 뜨거워지는 종목입니다.
아이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 이 유니크한 종목을 꼭 운동회에 도입해 보세요!
꽃의 무대
다운타운이 진행을 맡았던 전설의 예능 프로그램 ‘링컨’의 운동회에서도 반드시 포함되었던 아주 재미있는 종목입니다.
‘꽃의 스테이지’라고 표기하기도 합니다.
뜀틀의 맨 위단이나 둥근 스테이지처럼 제한된 공간에 얼마나 많은 사람이 설 수 있는지를 겨루는 종목이에요.
단순하지만 그만큼 더 재미있습니다.
학생과 선생님이 겨루게 하는 것도 좋다고 생각해요.
이제는 레크리에이션이라고 해도 될 만큼 분위기가 뜨거워지는 정말 추천하는 종목입니다!
댄싱 공넣기
운동회의 정석 종목인 공 넣기와 댄스가 결합된 경기 ‘댄싱 공 넣기’입니다.
이름 그대로 춤을 추면서 공을 바구니에 넣는 경기인데, 댄스 음악이 나오면 일단 공 넣기를 멈추고 원 밖으로 나가 춤을 선보입니다.
그리고 음악이 멈추면 다시 원 안으로 들어가 공 넣기를 하는 방식입니다.
물론 공 넣기의 점수도 중요합니다.
단순하지만 전환이 바빠요.
하지만 보는 사람들은 즐겁고 분위기도 달아오르는 경기죠.
특히 저학년 종목으로 딱 맞지 않을까요?
플래그
깃발을 들고 맞춰진 동작은 정말 멋지고 감동적이죠.
사람 한 명 한 명에게 깃발이 나누어져, 깃발을 위아래와 좌우로 움직이며 온몸으로 표현해 나갑니다.
깃발을 움직일 때는 매번 딱 멈추어 동작을 주면 탄력이 생겨 더 멋있어 보이는 포인트가 됩니다.
집단으로 할 경우에는 가로나 세로 줄을 맞추고, 모두가 동작을 통일하면 더 깔끔하고 힘 있는 플래그 퍼포먼스를 선보일 수 있을 거예요! 깃발의 디자인과 색도 모두 함께 상의해서 정하면 팀으로서의 결속력이 더 깊어질 것 같네요.
주사위 콘 릴레이
큰 주사위와 세모 원뿔 콘을 이용해 진행하는 ‘주사위 콘 릴레이’입니다.
각 팀은 순서대로 달리는데, 눈앞의 코스에는 세모 콘이 6개가 놓여 있고, 달리기 전에 큰 주사위를 굴려 나온 숫자의 콘까지 달려갔다가 돌아옵니다.
그리고 다음 사람에게 바통을 넘기는 흐름입니다.
주사위 눈이 작을수록 더 가까운 거리에서 돌아올 수 있어 이길 가능성도 높아지는 경기지만, 주사위의 눈은 운에 맡겨져 예측할 수 없는 달리기죠.
반대로 말하면 달리기가 서툰 사람에게도 참여하기 쉬운 경기입니다.