[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다

노래를 들으면 어느새 춤추고 싶어지지 않나요?

간단한 것부터 격한 것까지, 댄스에는 여러 종류가 있고 폭넓은 연령층에게 인기가 있죠.

어렵다는 이미지가 있을지 모르지만, 쉽게 도전할 수 있는 것들만 모아 보았습니다.

이 글에서는 어르신들을 위한 ‘다 함께 춤출 수 있는 쉬운 댄스곡’을 소개합니다!

데이서비스 등의 노인 시설에서도 꼭 활용해 보세요.

조금 어려운 동작이 있거나 서 있는 자세가 불안정한 분들은, 앉아서 상반신만 움직여도 즐거운 기분을 느낄 수 있으니 추천합니다.

잘 추는 것보다 즐기는 데에 집중해 봅시다!

모두 함께 즐거운 시간을 보내세요.

재생목록

[노년층 대상] 즐겁게 스트레스를 해소! 모두 함께 출 수 있는 댄스를 소개합니다
	번역	Playlist	리뷰
1	신부로 와줘Kayama Yūzō		하와이 훌라댄스를 가야마 유조의 곡에 맞춰 춘다
2	댄싱 히어로Oginome Yōko		1985년에 오기노메 요코의 7번째 싱글…
3	쇼와 명곡집		쇼와 시대의 명곡에 맞춰 몸을 움직이며 스트레스를 해소해 봅시다.
4	신부 삼바Gō Hiromi		추억의 노래 ‘오요메 삼바’에 맞춰 춤추면서 스트레스를 풀어봅시다.
5	축제 맘보Misora Hibari		맘보는 일본에서 미소라 히바리가 보급(유행)시켰다
6	좋은 온천물이네Za Dorifutāzu		좋은 온천에서 즐겁게 스트레스 해소
7	Shake It OffTaylor Swift		미국의 싱어송라이터 테일러…
8	어쩔 수 없이 멈출 수 없어Yamamoto Rinda		야마모토 린다의 명곡에 맞춰 춤을 춰요
9	UFOpinku redii		핑크 레이디의 명곡 ‘UFO’ 소개
10	미소라 히바리 메들리Misora Hibari		미소라 히바리의 명곡으로 마음을 치유하다
11	사과의 노래Namiki Michiko		전후 최초의 히트곡 ‘사과의 노래’는 감동적이다
12	메구미의 사람RATS&STAR		샤넬즈에서 개명, 기념 싱글 ‘메구미의 사람’
13	사랑의 바캉스Za Pīnattsu		더 피넛츠가 부른 이 작품은, 여름의 바보…
14	디스코 댄스 스텝		쇼와 분위기가 물씬 나는 디스코에서 즐겁게 춤추자
15	사자에상		어머니의 사랑에 지탱된 만화가 인생
16	소란부시		홋카이도에서 유래한 청어 어민 민요, 소란부시.
17	발과 관절에 효과적인 댄스 프로그램SAM		TRF의 댄스 DVD로 몸을 단련하다
18	DynamiteBTS		BTS의 곡 중에서 전 세대가 춤추기 쉬운 노래
19	여름의 문Matsuda Seiko		마츠다 세이코 씨의 노랫소리는 고령자분들에게…
20	위를 보며 걸어요Sakamoto Kyu		1961년에 발매된 사카모토 큐의 ‘위를…
21	우리는 도쿄로 가겠다Yoshi Ikuzo		말할 것도 없이 요시 이쿠조의 명곡 ‘오레라 도쿄사 이…
22	세상에 하나뿐인 꽃SMAP		SMAP의 대표적인 곡으로 누구나 알고 있…
23	고원 열차는 간다Okamoto Atsurō		1952년에 발표된 『고원 열차는 간다』…
24	점보리 미키		디즈니 댄스곡으로 즐기는 운동 습관
25	파프리카Yonezu Kenshi		요네즈 켄시가 작사·작곡한, 키즈 댄스 유닛…
26	아아 인생에 눈물이 있어 (미토 코몬)Sakushi: Yamagami Michio / Sakkyoku: Kinoshita Chūji		시대극의 장수 프로그램 ‘미토 코몬’. 출연자가…
27	365걸음 행진곡Suizenji Kiyoko		‘365보의 행진’에 맞춰 앉은 채 전신을 움직이는 댄스 운동.
28	JingleBellRock		징글벨 록으로 크리스마스 파티를 신나게 만들자
29	크리스마스 노래가 들려오고 있어		온화한 멜로디의 고령자용 댄스 송
30	간단하고 즐거운 크리스마스 댄스		모두 함께 즐기는 심플한 크리스마스 댄스
31	새벽의 스캣Yuki Saori		여명의 스캣은 1969년에 발매되어…
32	동경의 하와이 항로오카 하루오		1948년에 발매되어 대히트한 「동경의…」
33	세토의 신부Koyanagi Rumiko		"세토의 신부"는 1972년에 발표된 소…
34	낭화부시다요 인생은Hosokawa Takashi		대히트송, 엔카를 모르는 사람이라도…
35	키요시의 준도코부시Hikawa Kiyoshi		엔카계의 아이돌, 히카와 키요시가 부르는 ‘키요…’
36	사랑하는 포춘쿠키AKB48		일명 '코이츈'으로 친숙한, AKB48의…
37	잘 부탁해 노래		동요나 리듬 놀이 노래, 저절로 몸이 움직여지…
38	스케로쿠 씨Maki Yufuko		마키 유우코가 부른 ‘스케로쿠 씨’는 2015년…
39	강물의 흐름처럼Misora Hibari		폭넓은 세대에게 사랑받는 미소라 히바리의 「가와…」
40	긴자의 칸칸 아가씨Takamine Hideko		1949년에 공개된 "긴자 칸칸무스메"…
41	도쿄 부기우기Kasaogi Shizuko		1947년에 발표되어 일본 전역에서 대히트를 치고…
42	장수 삼바Ko-Z오노다		‘장수 삼바’라는 제목, 정말 가슴에 와닿는다…
43	새빨간 태양Misora Hibari		쇼와의 가희, 미소라 히바리의 ‘새빨간 태양’…
44	사자에상Sakushi: Hayashi Haruo / Sakkyoku: Tsutsumi Kyohei		어른부터 아이까지 즐길 수 있는, 일요일 저녁의…
45	푸른 산맥Fujiyama Ichirō		1949년에 공개된 영화 「푸른 산맥」의…
46	로열 하와이언 호텔		하와이 와이키키의 중심에 서 있는 로열 하…
47	365일의 종이비행기AKB48		아침 연속 텔레비전 소설 ‘아사가 왔다’의 주제가…
48	Hello,Mr.MonkeyArabesque		경쾌한 리듬에 마음이 춤추는 명곡
49	Tina CharlesDisco Feveer		1970년대 디스코의 명곡으로 신나게 춤출 수 있어
50	돈빵절min’yō		아키타 민요가 국체를 계기로 전국에서 인기를 얻다
51	탄광부의 노래min’yō		치쿠호에서 유래한 민요, 본오도리의 명곡을 소개
52	SEPTEMBEREarth, Wind & Fire		마음이 설레는 명곡, 몸을 움직이는 기쁨
53	여우 춤		햄파이터즈의 여우 댄스를 장기(출し物)로 하다
54	가와치 오토코부시Nakamura Mitsuko		오사카 남자의 삶을 그린 본오도리 곡
55	아이돌YOASOBI		이 곡은 어르신들께도 추천드려요…
56	첫사랑 LOVE(우부러브)naniwa danshi		나니와 남자의 데뷔곡은, 연애의 초기에…
57	더 피스!Mōningu Musume.		2001년 7월에 발매된 본작은, 모-닝…
58	사랑Hoshino Gen		드라마 ‘도망치는 것은 부끄럽지만 도움이 된다’에서 대히트…
59	마츠켄 삼바Matsudaira Ken		마쓰다이라 켄의 삼바 곡이 시대극과의 갭으로 인기를 끌고 있다
60	연애 레볼루션Mōningu Musume.		모닝구무스메라고 하면 이 곡이라고 할 정도의…
61	행복하면 손뼉을 치자dōyō		아주 유명한 일본 동요 ‘행복하면 손뼉을…