【노인 대상】7월 건강 토픽. 체조와 공예, 퀴즈 등 폭넓게 소개

일본의 여름은 해마다 더 더워져 야외 활동이 제한되는 경우가 많습니다.특히 고령자는 나이와 함께 신체 기능이 저하되고 덥거나 추운 것을 잘 느끼지 못하기 때문에 열사병에 특별한 주의가 필요합니다.그런 여름에 추천하는 7월의 건강 주제를 소개합니다.체조와 퀴즈, 게임과 간식 레크리에이션 등 더위 걱정 없는 시원한 실내에서 즐길 아이디어를 많이 모았습니다.열사병 예방에 효과적인 체조도 있어요!기본적으로 앉아서 즐길 수 있는 것들뿐이므로, 서 있기가 어려운 분들도 참여하실 수 있습니다.일상 레크리에이션에 도입해 무더운 여름을 즐겁게 이겨 냅시다.