【치매 예방에!】노인을 위한 두뇌 트레이닝 계산 문제 퀴즈
어르신들의 치매 예방에 추천하는 것은 계산 문제입니다.
계산을 통해 뇌의 인지 기능이 단련되어 치매 예방으로 이어집니다.
이 글에서는 어르신들께 추천하는 두뇌훈련이 되는 계산 문제를 소개합니다.
덧셈과 뺄셈에 더해, 낭독 계산 문제, 순발력이 요구되는 계산 문제 등 치매 예방에 도움이 되는 문제들을 모았습니다.
특히 계산 문제는 머리를 많이 쓰기 때문에, 무리하지 말고 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
치매 예방에 도움이 되는 계산 문제 두뇌훈련을 꼭 도입해 보세요.
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치매 예방에! 고령자를 위한 두뇌 트레이닝 계산 문제 퀴즈 (11~20)
벌레 먹은 계산
암산과 계산 문제는 자투리 시간에도 즐길 수 있는 두뇌 트레이닝으로 인기가 있죠.
덧셈이나 뺄셈 문제의 일부를 빈칸으로 만든 계산 문제를 풀어보는 건 어떨까요? 정답과 문제의 한쪽 숫자를 보고 빈칸에 들어갈 숫자를 찾아냅니다.
처음에는 쉬운 덧셈부터 시작해서, 그다음은 뺄셈, 두 자리 수의 덧셈·뺄셈, 다음은 곱셈처럼 문제를 점점 어렵게 해 나가면 오래 즐길 수 있는 요령이 됩니다.
정답이든 오답이든 상관없이, 생각하는 과정이 두뇌 훈련으로 이어지니 천천히 생각하며 뇌를 단련해 봅시다!
동전 계산
동전을 세어 하는 두뇌 트레이닝, 동전 계산을 소개합니다.
화면에 동전이 표시되므로 제한 시간 내에 기억한 뒤, 얼마인지 계산해 보세요.
순식간에 보고 기억하고 계산까지 하는 이중 작업은 뇌를 매우 활성화합니다.
돈을 계산하고 지불하는 일은 사회에서 살아가는 데 빼놓을 수 없는 활동입니다.
사실 초기 치매에서는 동전 계산이 어려워지고 지폐를 많이 사용하게 되는 사례가 보고되고 있습니다.
일상적으로 장볼 기회가 줄었다고 느끼시는 분들은 꼭 한번 시도해 보세요.
계산 퀴즈
논리적 사고와 기억력, 계산 능력을 기르는 ‘계산 퀴즈’를 소개합니다.
문제는 4문제로 구성되어 있으며, 그중 3문제는 정답이 알려져 있습니다.
마지막 문제는 힌트가 공개되어 있지만, 거기에 이르기까지의 계산 과정을 통해 정답을 맞히는 퀴즈입니다.
정답의 숫자에서 역으로 계산해, 동그라미나 네모 등의 기호가 들어간 부분에 어떤 숫자가 들어가는지 숫자를 바탕으로 계산해 풀어야 하고, 그 과정의 숫자들을 기억해 두어야 하므로 여러 활동을 동시에 수행함으로써 뇌를 자극하는 내용으로 구성되어 있습니다.
제한 시간도 정해져 있으므로, 서두르지 말고 평정심을 유지하는 것이 중요합니다.
주사위 계산 문제
주사위 눈을 이용한 계산 문제입니다.
주사위는 1부터 6까지의 숫자, 더하기라면 쉽다!라고 생각하시죠? 하지만 이 계산 문제는 보이는 주사위의 눈의 반대편 숫자를 더하는 문제입니다.
주사위의 눈은 반대편 눈과 더하면 어떤 눈이든 7이 됩니다.
1의 반대편은 6, 2의 반대편은 5, 그래서 문제에 주사위의 1+6이라고 있으면 반대편 눈을 더해서 정답은 11이 되는 문제입니다.
약간 트릭이 있어서 바로 풀리지는 않아 어렵지만, 익숙해지면 의외로 술술 풀릴 것 같네요!
나눗셈 문제
나눗셈에 어려움을 느끼는 분도 많을 것입니다.
나눗셈 문제만을 연달아 많이 출제하는 영상 문제에 도전해서 그 어려움을 극복해 보지 않겠어요? 덧셈 등보다도 넉넉하게 시간을 들여 도전해 봅시다.
천천히 생각하는 동안에도 뇌가 쓰이기 때문에 뇌 훈련이 되어 결코 낭비된 시간이 아닙니다.
나눗셈도 척척 풀 수 있게 되면 분명히 즐거움으로 바뀔 거예요.
어떤 문제든 풀어내면 개운하고 기분 좋은 성취감을 맛볼 수 있겠죠!
식을 완성하자! 빈칸 채우기 계산 문제
식을 보고 답을 도출하는 방식이 아니라, 식의 일부가 빈칸으로 되어 있고 남아 있는 숫자와 정답을 보고 식의 빈칸을 채우는 문제입니다.
두뇌 훈련에 딱 맞는 계산 문제 아닐까요? 몇 초 만에 풀 수 있는 한 자리 덧셈과 뺄셈부터 시작해 봅시다.
동영상 사이트에도 빈칸 채우기 문제는 많아서, 흘려보듯이 척척 문제가 잇따라 나오지만 정답을 몰라도 생각하는 것 자체가 두뇌 훈련이 되고, 점점 요령이 생깁니다.
자신에게 맞는 방식으로 해 보세요.
치매 예방에! 고령자를 위한 두뇌훈련 계산 문제 퀴즈(21~30)
빈칸 숫자 ‘합계를 ○○로 해주세요’
논리와 같은 규칙이 재미있는 숫자 채우기 문제를 소개합니다.
이것은 가로세로 3칸씩의 정사각형이 있고, 가로와 세로의 합이 제시된 숫자와 같아지도록 빈칸을 채워 나가는 규칙입니다.
먼저 작은 숫자로 연습해 보세요.
그리고 익숙해지면 제시 숫자를 더 크게 하거나, 칸에 들어가는 숫자를 두 자리 이상으로 늘려 보세요.
조금 복잡한 이 문제이지만 사실 요령이 있어요.
먼저 한 칸을 채우고, 그다음 나머지를 생각하는 것이죠.
꼭 한번 시도해 보세요.
끝으로
두뇌 트레이닝 계산 문제는 어떠셨나요? 처음에는 푸는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 계산 문제는 익숙해지면 풀 수 있게 됩니다. 조급해하지 말고, 시간을 들여 차근차근 해보세요.
건망증이 잦아 고민인 분들은 꼭 매일 계속해 보시길 추천합니다.
매일 3문제씩 등 무리 없이 실천할 수 있는 목표를 정해두는 것을 권합니다.