어르신들의 치매 예방에 추천하는 것은 계산 문제입니다.
계산을 통해 뇌의 인지 기능이 단련되어 치매 예방으로 이어집니다.
이 글에서는 어르신들께 추천하는 두뇌훈련이 되는 계산 문제를 소개합니다.
덧셈과 뺄셈에 더해, 낭독 계산 문제, 순발력이 요구되는 계산 문제 등 치매 예방에 도움이 되는 문제들을 모았습니다.
특히 계산 문제는 머리를 많이 쓰기 때문에, 무리하지 말고 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
치매 예방에 도움이 되는 계산 문제 두뇌훈련을 꼭 도입해 보세요.
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치매 예방에! 노인을 위한 두뇌 트레이닝 계산 문제 퀴즈 (1~10)
조각조각 계산 문제
숫자를 그냥 더해 나가기만 하는 암산 문제…인 줄 알았더니, 숫자도 많고 그 숫자들이 여러 방향을 바라보고 있는 ‘제각각 계산’ 문제입니다.
순간 화면을 보고 당황할 수 있지만, 침착하게 하나씩, 순서대로 더해 봅시다! 어렵다면 종이와 펜을 준비해서 글자를 올바른 방향으로 적어 보고, 다시 배열한 뒤 덧셈을 해보는 것도 좋아요.
숫자에 약한 분들도 분명히 즐길 수 있는 계산 문제가 아닐까요? 응용해서 여러 문제로 만들 수 있는 계산 문제입니다.
카타카나 음독 계산
계산 문제도 소리 내어 읽기만 해도 훨씬 어려워지고, 게임성도 높아지죠.
숫자를 글자로 바꿔 즐기는 계산 문제인데, 이를 가타카나로 출제해 보는 방식입니다.
순간 머리가 복잡해질 수 있지만, 잘 살펴보고 천천히 생각하며 도전해 봅시다.
쉬운 계산 문제부터 시작하는 것은 물론이고, 익숙해질 때까지 워밍업으로 연습 문제를 해 보는 것도 좋습니다.
워밍업은 시간 제한을 두지 말고 우선 문제에 익숙해지는 것부터 시작해 봅시다.
할인 계산 문제
소수점이 등장하는 서술형 문제에 도전해 봅시다! 가게에서 흔히 보는 ‘몇 % 할인’ 세일 정보, 그걸 계산 퀴즈로 만든 내용입니다.
‘10%’, ‘20%’ 정도면 대충 감이 올지 모르지만, 그게 ‘0.1%’처럼 소수점이 붙으면…? 갑자기 어떻게 계산해야 할지 복잡해지죠.
‘%’ 표기를 어떻게 변환하느냐가 포인트입니다.
혼자서 도전해도 좋지만, 친구들과 상의하면서 생각해 보는 것도 재미있어요!
시간 계산
시간과 시계는 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 존재죠.
시계는 늘 보고 익숙하니까 쉽다고 생각하기 쉽지만, 문장으로 문제가 주어지고 시간을 답하는 ‘시간 문제’는 다릅니다.
예를 들어 ‘10시 15분에서 30분 후는 몇 시 몇 분?’처럼 귀로 듣고 답하는 계산 문제예요.
10분 단위의 쉬운 문제부터 시작해 25분, 45분 등 시간을 더하거나, 18분, 32분처럼 점점 더하기 분을 깔끔한 숫자에서 이해하기 어려운 숫자로 바꿔 가면 난이도가 올라갑니다.
거스름돈 계산
계산 문제는 두뇌 트레이닝에 딱 맞고 가볍게 즐길 수 있죠.
하지만 ‘계산’이라는 말만으로도 어려워하거나 번거롭게 느끼는 분들도 있을 거예요.
좀 더身近하게 느낄 수 있는 거스름돈 계산 형태로 해보는 건 어떨까요? ‘계산’이나 ‘암산’이라고 하기보다 부담이 적고, 더 재미있게 느껴지죠.
예를 들어 소지금이 500엔이고, 100엔짜리 토마토와 80엔짜리 오이, 150엔짜리 가지를 샀다고 하면, 한 가지가 아니라 몇 가지를 샀으니 덧셈을 하고 소지금에서 빼는 식으로 머리를 쓰는 문제입니다.
크레프리 계산 문제
가로로 나란히 놓인 4개의 숫자에서, 서로 이웃한 두 숫자를 계산해 나온 한 자리 값을 아래 줄에 적습니다.
그러면 이제 숫자 3개가 줄지어 있을 텐데, 마찬가지로 이웃한 것끼리 계산하여 두 개의 숫자를 아래 줄에 적고, 마지막에 그것들을 계산해 도출되는 한 개의 숫자를 답으로 합니다.
역피라미드 형태로 진행되는 계산 문제입니다.
하는 일은 덧셈뿐이지만, 이런 장치만으로도 꽤나 두뇌훈련이 되네요.
처음에 몇 개의 숫자를 나열하느냐에 따라 난이도 조절이 가능합니다.
어느 쪽이 더 큰 숫자야?
어떤 숫자가 더 큰지 묻는 문제가 템포 좋게 많이 출제됩니다.
오른쪽과 왼쪽 중 어느 쪽의 숫자가 더 큰지 답하게 되는데, 숫자만 나오는 경우도 있고 한쪽이 숫자가 아니라 덧셈으로 되어 있는 것, 양쪽 모두가 덧셈으로 되어 있는 문제도 중간중간 섞여 있습니다.
갑자기 덧셈이 나오면 당황할 수 있지만,焦らず(서두르지 말고) 천천히 생각해 봅시다.
익숙해지면 덧셈 부분을 뺄셈 등으로 바꾸면 난이도도 올라가서 더 재미있게 풀 수 있겠네요.