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[고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈
두뇌 훈련이 되는 레크리에이션이라고 하면… 퀴즈죠!간단하게 즐길 수 있어서 인기 있는 레크리에이션 중 하나예요.이번에는 어르신들이 즐길 수 있는 두뇌훈련을 모아봤어요.요즘 기억력이나 계산에 자신이 조금 없어졌다고 느끼는 분들에게도 추천합니다.머리로 생각하는 과정을 통해 뇌가 활성화되어 치매 예방으로 이어집니다.데이서비스나 노인 시설에서 퀴즈 레크리에이션을 고민 중이시라면 꼭 시도해 보세요.
【어르신 대상】인기 두뇌훈련·레크리에이션 퀴즈(1~10)
금석 퀴즈
‘금석(今昔) 퀴즈’란, 예전에 부르던 이름이 바뀐 물건의 현재 명칭을 맞히는 퀴즈입니다.
예를 들면 ‘에몽가케(옷걸이의 옛말) → 행거’, ‘초키(조끼의 옛말) → 베스트’ 같은 것이죠.
새로운 부르는 말은 어르신들도 들어본 적이 있겠지만, 아무래도 익숙한 쪽을 답으로 말해 버리기 쉽지 않을까요? 재미있으니 꼭 한번 도전해 보세요!
히라가나 빈칸 채우기 퀴즈
단어의 일부를 가려서 그 자리에 무엇이 들어가는지 맞히는 히라가나 빈칸 채우기 문제입니다.
처음에는 쉬운 단어에서 한 글자를 가리고, 점점 난이도가 올라가 네 글자 성어에서 몇 글자를 가리는 단계로 진행됩니다.
어렵다면 영상을 멈추고 천천히 생각해 봐도 괜찮아요.
시니어 대상 인트로 퀴즈
쇼와 시대의 히트송으로 인트로 퀴즈를 즐겨봅시다! 이 버전은 초보자용으로, 인트로가 약 15초 정도 재생됩니다.
정답을 알겠다면 곡명을 말해 주세요.
총 30문제가 있으니 하나의 레크리에이션으로 즐기실 수 있을 거예요.
어떤 곡인지 생각하는 과정이 두뇌훈련이 되고, 또 추억을 떠올리게 해주는 인트로 퀴즈는 어르신들께 딱 맞는 게임입니다.
자신의 지식과 기억력을 시험해 볼 기회가 되기도 하니, 꼭 도전해 보세요!
있고 없고 퀴즈
텔레비전 퀴즈 프로그램 등에서도 자주 볼 수 있는 ‘아루나시 퀴즈’.
‘있는 쪽’과 ‘없는 쪽’ 모두 비슷한 말들이 줄줄이 늘어서 있지만, ‘있는 쪽’의 단어에는 무엇인가가 숨어 있거나, 무엇인가가 붙어 있는 등, 일정한 규칙이 있는 말장난 퀴즈입니다.
꽤 어려운 문제가 많으니 힌트가 있어도 좋을지도?
지역 맞히기 퀴즈
그 도도부현의 특산품이나 특징을 일러스트나 말로 전해 어느 현인지 맞히는 퀴즈입니다.
예를 들어 정답이 ‘교토’라면 오오사야마(대문자 산), 야쓰하시, 킨카쿠지 등 몇 가지 힌트를 순서대로 제시해 봅시다.
정답이 나온 뒤에도 ‘가 본 적 있어요’나 ‘○○ 맛있지’ 같은 대화로도 쉽게 분위기가 달아오릅니다.
2026년 2월 고령자 강습의 인지 기능 검사 본시험 문제
인지 기능을 확인하는 고령자 대상 테스트입니다.
먼저 1분 동안 그림 4개를 외웁니다.
이것을 4번 반복하여 총 16장의 그림을 기억합니다.
기억한 뒤 바로 답하는 것이 아니라, 지정된 숫자를 터치하는 문제에 도전하세요.
그 다음에 16개의 그림을 떠올려서 답합니다.
다른 문제를 풀고 있는 동안 몇 개는 잊어버릴 수도 있지만, 힌트도 나오니 하나라도 더 많이 떠올려 보세요.
그 다음에는 그때의 연월일과 요일, 시각을 묻는 문제에 답합니다.
2026년 4월 고령자 강습 인지 기능 검사 본시험 문제
인지 기능이 저하된 상태에서 자동차를 운전하는 것은 위험하죠.
그래서 고령자 강습에서 시행되는 인지 기능 검사와 유사한 문제에 도전해 봅시다.
문제는 총 2문제로, 1번째 문제는 16개의 그림을 모두 암기하는 것입니다.
4개씩 제시되니, 그것을 순서대로 기억해 두었다가 마지막에 전부 답하면 됩니다.
2번째 문제는 오늘의 날짜와 요일을 적는 문제네요.
힌트도 나오지만, 힌트 없이 답하면 점수가 더 높아집니다.
자신의 인지 기능이 어느 정도인지, 꼭 이 문제로 확인해 보세요.