[고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈
두뇌 훈련이 되는 레크리에이션이라고 하면… 퀴즈죠!간단하게 즐길 수 있어서 인기 있는 레크리에이션 중 하나예요.이번에는 어르신들이 즐길 수 있는 두뇌훈련을 모아봤어요.요즘 기억력이나 계산에 자신이 조금 없어졌다고 느끼는 분들에게도 추천합니다.머리로 생각하는 과정을 통해 뇌가 활성화되어 치매 예방으로 이어집니다.데이서비스나 노인 시설에서 퀴즈 레크리에이션을 고민 중이시라면 꼭 시도해 보세요.
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[노년층 대상] 인기 두뇌훈련·레크리에이션 퀴즈(71~80)
연상 게임 성씨 여러 가지

일본에는 여러 가지 ‘성’이 있습니다.
지역에 따라 드문 성을 가진 사람이 있기도 하고, 같은 성을 가진 사람들이 모여 사는 곳도 있지요.
한편으로는, 태어난 가문에서 비롯된 것, 하던 일에서 유래한 것, 살던 땅을 나타내는 것 등, 유래는 다양하다고 합니다.
그래서 이번에는 ‘연상 게임 성(姓) 여러 가지’를 소개합니다.
참가자들에게 1분의 시간을 주어, 떠오르는 대로 성씨를 최대한 많이 생각하게 합니다.
1분이 지나면 떠오르는 성을 말하고, 화이트보드 등에 적어 봅시다.
혼자서 10개를 생각해도 좋고, 모두 합쳐 50개를 생각해도 좋습니다.
두뇌 운동에 딱 맞으니 꼭 해 보세요.
겹친 한자 한 글자 연상 퀴즈

여러 개의 한자를 한 곳에 겹쳐 쓰고, 그 한자로부터 무엇이 연상되는지를 묻는 이중 과제가 특징인 ‘겹쳐 쓴 한자 한 글자 연상 퀴즈’를 소개합니다.
먼저 한 곳에 모여 있는 한자를 해독해야 하지만, 결코 만만치 않습니다. 서두르지 말고(조급해하지 말고), 하나씩 차근차근 풀어 봅시다.
겹쳐진 한자를 알아냈다면, 그 한자에서 연상되는 사물이나 인명, 지명 등의 답을 이끌어내 보세요.
난이도가 꽤 높기 때문에 처음에는 두 개의 한자를 겹친 문제부터 시작해 보는 것이 좋아요.
정답을 맞혔을 때의 성취감을 꼭 느껴 보세요.
후지산 가사에서 낱말 찾기

익숙한 동요를 사용해 즐겁게 두뇌훈련을 해봅시다! 이번에는 ‘후지산’의 가사를 사용합니다.
가사의 일부를 빈칸으로 만들어, 그곳에 어떤 가사가 들어가는지 참가자분들이 생각해 보도록 합시다.
단순히 떠올리게 하는 것에 그치지 않고, 준비한 글자 카드를 이용해 단어를 찾아 조합해 보도록 합니다.
정답을 찾았을 때 성취감을 느낄 수 있어요.
시니어분들께 친숙한 동요를 사용함으로써 접근성이 높고, 그로부터 노래 부르기 활동으로도 확장할 수 있습니다.
재미있게 즐기면서 인지 기능 저하를 예방할 수 있어, 고령자 시설의 레크리에이션으로 추천합니다.
한자 찾기 ‘田’를 찾아보자

빽빽하게 늘어선 ‘由’ 한자들 가운데서 ‘田’를 찾아봅시다.
한자는 모두 4개 있습니다.
한 글자씩 확인하는 것도 집중력을 기르는 데 좋아요.
하지만 전체를 조감하듯 바라보면 잘 보이지 않는 글자도 더 쉽게 찾을 수 있어요.
또 제목에도 있듯이, 눈과 머리를 쓰는 운동이므로 유연한 발상을 갖는 것도 중요합니다.
혼자 해도 좋지만, 여러 사람이 발견할 때까지의 시간을 겨뤄 보면 더 흥미진진할지도 몰라요.
노인 시설에서 간단한 레크리에이션으로도 추천합니다.
한자 찾기 ‘士’를 찾아보자

규칙적으로 줄지어 늘어선 ‘토(土)’ 한자들 속에서 ‘사(士)’ 네 개를 찾아봅시다.
한 글자씩 확인하는 것도 집중력을 기르는 데 도움이 되지만, 전체를 조망해서 보는 것도 중요합니다.
또한 제목에서도 알 수 있듯이 눈과 머리를 위한 체조이므로 고정관념을 버리고 유연한 발상을 갖는 것 또한 필요합니다.
개인으로 해도 좋고, 여러 사람이 팀전을 하며 발견할 때까지의 시간을 겨루는 등 즐기는 방법도 다양합니다.
노인 시설의 레크리에이션으로도 추천하니 꼭 한 번 시도해 보세요.
꽃 이름은 어디에 있어?

가로세로 5칸씩 배열된 히라가나 속에서 꽃 이름을 찾아봅시다.
단순해 보이지만 꽤 어렵습니다.
복잡한 이름은 모르는 분도 있을 수 있으므로, 문제를 만들 때는 간단한 답을 준비하는 것이 좋겠습니다.
반대로 식물에 대해 잘 아는 분들에게는 전문적인 이름을 넣은 문제를 내 보면 더 즐길 수 있을지도 모릅니다.
문제를 만드는 과정에서도 두뇌훈련 효과를 얻을 수 있으니, 요양 시설에서는 문제를 만드는 단계부터 검토해 보세요.
단어 찾기 별자리 편

가로세로 6칸으로 이루어진 격자에 흩어져 있는 글자들 속에 별자리 이름이 숨겨져 있습니다.
이름의 배열 방식은 세로, 가로, 대각선의 3가지 패턴이 있으며, 오른쪽에서 왼쪽이나 아래에서 위로 읽는 경우도 있으니, 잘 살펴보고 정답의 조합을 찾아봅시다.
문제마다 제한 시간이 정해져 있어 시간이 지나면 마음이 급해질 수 있지만, 침착하게 집중해서 진행하는 것이 중요합니다.
정답이 별자리 이름이기 때문에, 별자리에 익숙하지 않은 분들에게는 다소 난이도가 높을 수 있습니다.
미리 별자리를 예습해 두는 것도 공략의 열쇠가 될지 모릅니다.
새로운 지식을 학습하면 뇌 활성화에도 도움이 되므로, 인지 기능 저하를 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다.


