나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도

공 배치 릴레이

공 놓기 게임(3×3·4×4)【실내 운동 놀이 예】

종이에 3×3 격자를 그려서 O와 X를 번갈아 적고, 먼저 가로나 세로, 대각선 중 하나를 맞추는 사람이 이기는 ‘틱택토’ 있죠? 그걸 공을 이용해 팀전으로 하는 놀이가 바로 이 ‘공 놓기 릴레이’입니다.

한 팀에 공이 3개씩 있고, 차례대로 공을 놓아 줄(라인)을 만들어 가는데, 상대 팀이 줄을 만드는 것을 방해하는 것도 잊지 말아야 합니다.

공을 놓았으면 줄로 돌아와 다음 사람에게 터치하고, 다음 사람이 공을 옮기는 식으로 이어집니다.

공을 4개로 늘리고 격자를 4×4로 하면 난이도도 올라갑니다.

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utatane

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물풍선 스플래시 공넣기

물풍선 스플래시 공넣기【운동회·레크리에이션】

물풍선을 활용한 새로운 감각의 공던지기, 그것이 바로 ‘물풍선 스플래시 공던지기’입니다! 바구니를 향해 던진 물풍선이 멋지게 골인하면 큰 환호성이 터지고, 빗나가면 물보라와 함께 상쾌함이 퍼집니다.

더운 계절에는 수영복을 입고 과감히 물을 맞으며 즐길 수 있는 것이 포인트.

나이와 체격에 상관없이 누구나 똑같이 즐길 수 있어 가족이나 지역 커뮤니티 행사에 제격입니다.

여름 햇살 아래, 물풍선 스플래시 공던지기로 마음도 몸도 리프레시해 보지 않겠어요? 분명 잊지 못할 즐거운 추억이 될 거예요!

안전한 야구

안전하게 야구를 즐기는 방법! 간단한 도구로 분위기를 띄워보자. 이거라면 공원에서 마음껏 야구할 수 있어요 ＼(^o^)／

부드러운 재질의 도구를 사용해 놀아봐요! 안전한 야구 아이디어를 소개합니다.

야구라고 하면 보통 목제나 금속제 배트와 코르크가 들어간 공을 사용하는 경우가 많지요.

유치원 어린이와 함께 놀 때나 야구에 익숙하지 않은 아이들과 놀 때는, 부드러운 재질의 도구를 활용해 야구를 즐겨보는 게 어떨까요? 배트는 풀 스틱을 반으로 잘라 사용하고, 공은 신문지를 둥글게 말아 사용해 보세요.

꼭 한 번 도입해 보시길 바랍니다.

공 굴리기 릴레이

신체 만들기 운동 [공 편] 공 굴리기 릴레이

하체 운동으로도 최적인 것이 볼 굴리기 릴레이입니다.

여러 개의 콘이 설치된 코스를 지그재그로 피해 가며 골을 향해 나아가는, 아주 간단한 규칙이에요.

다만 볼은 손에 들거나 드리블하는 것이 아니라 반드시 굴려야 합니다.

그 때문에 반쯤 앉은 자세로 재빠르게 볼을 조작해야 하죠.

보기보다 부담이 크니, 충분히 스트레칭을 한 뒤에 시작하세요.

공은 작을수록 굴리기가 더 어려워집니다.

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yamamoto

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폐자재를 활용한 푹신푹신 테니스

[부모와 아이가 함께 놀기] 폐자재를 활용한 ‘푹신푹신 테니스’로 장마철을 이겨내자!

폐자재를 활용한 포근포근 테니스 아이디어를 소개합니다.

테니스라고 하면 라켓과 공으로 게임하는 것이 일반적이지만, 이번에는 페트병과 봉투를 활용해 테니스에 도전해 봅시다! 준비물은 페트병, 봉투, 스티커, 펜, 마스킹테이프입니다.

봉투에는 좋아하는 일러스트를 그린 뒤, 공기를 넣어 주세요.

페트병은 마스킹테이프나 스티커로 자유롭게 꾸미면 기분이 한층 업되겠죠.

살랑살랑 떠오르는 봉투를 떨어뜨리지 않도록 서로 협력해 진행해 봅시다.