다이어트를 위한 운동 BGM. 인기 트레이닝 BGM

사람들에게 친절하게THE BLUE HEARTS

사람에게 상냥하게 / THE BLUE HEARTS (커버: Ms.George)

방에서 혼자 다이어트를 하다 보면 힘들고 포기하고 싶어질 때가 있죠? 그럴 때 전력으로 응원해 주는 게 이 노래예요.

이제 그만하고 싶다, 이젠 싫다…라고 느낄 때 들어 보세요.

격한 록이지만, 무심코 “응, 노력할게!”라고 대답하고 싶어질 만큼 가사가 다정해요.

우주선TOKIO

우주선(소라후네) – TOKIO (풀)

나카지마 미유키다운 묵직함이 있는 곡에, TOKIO의 힘 있는 가창이 잘 어울립니다.

이 곡은 꼭 파워 계열의 천천한 스트레칭을 하면서 들어줬으면 해요.

괴롭고 힘들어도, 스스로 노력한 만큼 바라는 자신에게 가까워질 수 있어요…… 절대 지지 않겠어! 하고 힘이 샘솟습니다.

지지 마ZARD

지지 마 – ZARD (풀 버전)

완전히 마라톤 응원가라는 이미지가 자리 잡은, 모두가 아는 이 곡.

지겹도록 들어도 역시 명곡이죠.

좌절할 것 같은 순간에는 절대 빼놓을 수 없어요! 조금 강도 높은 스트레칭을 계속할 때 틀어 놓으면, 곡이 끝날 때까지 분명히 버틸 수 있어요.

철새[Alexandros]

[Alexandros] – 철새 (MV)

질주감 넘치는 강렬한 록 사운드에, 꿈을 좇는 용기와 도전의 메시지를 담은 [Alexandros]의 파워풀한 한 곡.

자신이 믿는 길을 거침없이 나아가는 태도와, 음악을 통해 사람들의 마음에 다가가고 싶다는 마음이 풍부하게 표현되어 있습니다.

2015년 3월에 발매된 이 작품은 영화 ‘아케가라스(明烏)’의 주제가이자 TV 프로그램 ‘사쿠라이! 음악 순위 ~EIGHT~’의 엔딩 테마로 선정되었으며, 유튜브에서는 2019년 8월에 재생 수가 1억 회를 돌파했습니다.

꿈의 실현을 향해 전진할 용기가 필요할 때는 물론, 운동이나 근력 운동 시의 동기 부여를 높이는 데도 추천하는 곡입니다.

EZ DO DANCETRF

TRF / EZ DO DANCE

다이어트 DVD로도 유명한, 빠질 수 없는 정석 곡입니다.

TRF 멤버들이 처음 데모테이프를 들었을 때 템포가 너무 빨라서 춤출 수 없겠다고 말했을 정도로 격렬한 댄스 넘버라서, 몸을 움직이는 운동을 할 때 딱 맞습니다.

조이풀ikimonogakari

이키모노가카리 조이풀 2015

이키모노가카리의 대표곡 중 하나로, 정말 톡톡 튀는 팝한 곡입니다.

리듬 게임에도 다수 수록될 만큼 템포가 좋아 신나게 탈 수 있는 곡이라, 피곤함이 밀려오기 시작한 때에 ‘한 번 더 가보자!’ 하고 텐션을 끌어올리고 싶을 때 들으면 아직 아직 즐겁게 몸을 움직일 수 있을 것 같아요.

모든 것이 내 힘이 된다!kuzu

쓰레기 전부가 내 힘이 된다!

코미디 프로그램 ‘원나잇 R&R’에서 탄생한 유닛으로, 개그맨 야마구치 토모미츠 씨와 ‘아메아가리 결사대’의 미야사코 히로유키 씨로 이루어진 두 사람 조합입니다.

그렇다고 해도 곡은 정말 진지하고 훌륭합니다.

싫은 일이나 힘든 일이 있어도 자신에게 달려 있다면 결코 헛된 일이 되지 않아요… 좌절할 것 같아도 긍정적으로 나아갈 수 있다고 생각합니다.