다이어트를 위한 운동 BGM. 인기 트레이닝 BGM

모든 것이 내 힘이 된다!kuzu

쓰레기 전부가 내 힘이 된다!

코미디 프로그램 ‘원나잇 R&R’에서 탄생한 유닛으로, 개그맨 야마구치 토모미츠 씨와 ‘아메아가리 결사대’의 미야사코 히로유키 씨로 이루어진 두 사람 조합입니다.

그렇다고 해도 곡은 정말 진지하고 훌륭합니다.

싫은 일이나 힘든 일이 있어도 자신에게 달려 있다면 결코 헛된 일이 되지 않아요… 좌절할 것 같아도 긍정적으로 나아갈 수 있다고 생각합니다.

울고 있어도Naoto Intiraymi

울고 있어도

어렵거나 마음대로 되지 않는 운동이 있죠? 나는 어차피… 하고 속상했을 때는 밝고 힘차고 긍정적인 이 노래가 딱이에요.

지금은 못해도 어쩔 수 없어! 곧 할 수 있게 될 거야!

PINK KEYAmuro Namie

아무로 나미에 PINK KEY x Wild Step

자신을 바꾸는 건 자신에게 달려 있어요.

밝고 템포가 좋은 곡이라 아령이나 줄넘기를 이용한 운동에 잘 어울릴 것 같아요.

특히 이제 시작한다! 하고 다이어트를 막 시작했을 때 추천해요.

변해 갈 자신의 모습에 대한 기대가 클 때 꼭 들어보세요!

Runnerbakufū suranpu

폭풍 슬럼프 Runner 고음질

다이어트는 목표를 달성한 뒤에 유지하지 못해 요요가 오면 아깝습니다.

일시적인 방법이나 몸을 해치는 무리한 다이어트는 본말전도입니다.

힘들어도 꾸준한 노력을 이어가는 그 끝에 분명 진짜 목표가 있을 거예요.

조급해하지 말고 천천히 한 걸음씩, 그런 다이어트의 파트너로 최적의 곡입니다.

히어로 HOLDING OUT FOR A HEROAsakura Miki

hero (holding out for a hero) 1984 아사쿠라 미키

세대에 관계없이 뜨거운 교사나 럭비 이미지를 떠올리게 하는 곡입니다.

아사쿠라 미키 씨의 힘차고 멋진 가창 뒤에서, 아직 더 할 수 있어! 조금만 더! 지지 마! 하고 엄청난 전력으로 응원받는 기분이 듭니다.

스스로를 奮い立たせたい 때에는 꼭 이 곡을!

STAMINA블랙 비스켓

STAMINA~스태미나~

프로그램에서 탄생한 그룹입니다.

그 시절이 그립다고 느낄 연배의 분들은 슬슬 살이 잘 빠지지 않는 때가 오지 않았나요? 지쳐서 이제 그만두고 싶다—하는 마음이 들 때는, 사랑스러운 비비안 수 씨의 가창이 등을 한 번 더 밀어줄 거예요.

힘내봅시다SMAP

SMAP 힘내자

힘찬 응원도 좋지만, 부드러운 응원도 좋은 법이죠.

다이어트는 열심히 하고 싶지만, 늘 긴장을 유지하는 건 어렵습니다.

조금 마음이 지쳤을 때에는, 다정하게 응원을 건네는 이 노래를.

쿨다운 스트레칭을 할 때 듣고 싶은 한 곡입니다.