[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 분위기를 띄워보자
아직 추위가 남아 있는 2월, 마음도 몸도 따뜻해지는 놀이로 즐거운 시간을 보내지 않으시겠어요?절분이나 발렌타인데이를 주제로 한 놀이부터 의자에 앉아서 참여할 수 있는 체조, 신문지를 이용한 눈싸움 등, 2월만의 계절감을 느끼면서 미소 지을 수 있는 놀이를 많이 모아 보았습니다.그리운 추억이 떠오르거나 주위 사람들과의 대화가 자연스럽게 활기를 띠고, 몸을 움직이며 기분 좋은 편안함을 느낄 수 있는 등, 기쁜 효과를 기대할 수 있어요.추운 계절이기에 실내에서 안심하고 즐길 수 있는 놀이로 마음 따뜻한 시간을 보내 보세요!
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【노년층 대상】2월 놀이. 세쓰분·발렌타인·눈으로 신나게 즐기자(71~80)
데구르르 고양이 구르기 게임
고양이가 데굴데굴 굴러가는 모습을 떠올리게 하는, 간단히 만들어 놀 수 있는 게임입니다.
심플하고 사랑스러운 외관이 고양이의 날인 2월 22일에도 잘 어울리지 않을까요? 휴지심에 고양이 일러스트를 그리고, 안쪽에는 건전지를 붙여 둡니다.
이렇게 완성된 특유의 굴러가는 방식의 고양이를, 배치된 페트병 뚜껑 사이로 지나가도록 움직이는 내용입니다.
추(무게추)가 있어서 굴리는 데에도 요령이 필요하므로, 손목의 움직임을 부드럽게 의식할 수 있지 않을까 합니다.
컬링
‘모구모구 타임’이 화제가 되면서 인기를 끌게 된 겨울 올림픽 종목, 컬링입니다.
그런 컬링을 테이블 컬링으로 변형해 함께 즐겨보는 건 어떨까요? 긴 테이블을 이어 컬링장을 만들고, 종이컵을 미끄러뜨려 멈춘 위치의 점수를 겨룹니다.
10점, 50점, 100점처럼 테이프를 붙여 라인을 명확히 하면, 어르신들도 이해하기 쉬울 것입니다.
개인전으로도, 팀전으로도 모두 흥겨워질 것 같으니, 추운 2월의 레크리에이션으로 추천합니다!
2월 벽면 장식
따뜻한 봄이 기다려지는 벽면 장식으로 방을 화사하게 꾸며 보세요! 2월에 피는 수선화와 매화, 금목서(진초게)의 꽃을 종이접기로 만들어 장식하거나, 히나마쓰리에 빠질 수 없는 복숭아꽃 모티프를 조금 먼저 배치해 초봄을 물들이는 다채로운 꽃들로 벽면을 화사하게 꾸미면, 추위로 마음이 가라앉기 쉬운 2월도 기운차게 보낼 수 있을 것 같지 않나요? 전체를 따뜻한 계열의 부드러운 색감으로 정리하면 한층 더 포근한 봄의 분위기를 재현하기 쉬워집니다.
[노년층 대상] 2월 놀이. 세쓰분·발렌타인·눈으로 즐겁게 놀아보자 (81~90)
스트럭아웃
아이들을 위한 놀이로도 인기 있는 ‘스트럭아웃’! 물론 어르신들도 즐기실 수 있어요.
스트럭아웃은 숫자가 적힌 보드에 공을 맞추면 구멍이 뚫리거나 그 부분만 뒤로 넘어가도록 만든 장치입니다.
숫자 부분이 잘 넘어가도록 조금 부드러운 보드를 사용하면 힘을 많이 쓰지 않아도 되어 어르신들도 쉽게 할 수 있어요! 물론 앉아서도 즐길 수 있습니다.
콩줍기 게임
“콩줍기 게임”은 구호에 맞춰 땅콩을 돌리다가 신호가 나면 즉시 반응해 공을 집는 게임입니다.
공에는 100엔 등 색에 따라 가격이 정해져 있으며, 어떤 공을 집느냐에 따라 팀에 들어가는 점수가 달라집니다.
공의 가격은 때때로 바뀌므로, 순발력을 기르는 동시에 좋은 두뇌 운동도 됩니다.
초콜릿 뜨기
박스에서 초콜릿을 퍼 올리는 ‘초콜릿 뜨기’를 발렌타인 레크레이션으로 즐겨 봅시다.
속이 보이지 않는 상자에 작은 개별 포장 초콜릿을 잔뜩 넣어 두고, 그 안에 국자를 넣어 초콜릿을 퍼 올립니다.
한 번만 퍼도 재미있지만, 퍼는 횟수를 정해 두고 정한 횟수 안에 얼마나 많이 초콜릿을 퍼 올렸는지 겨루면 더 흥겨워질 것 같네요.
옆에 저울을 두고 그램 수를 재서 무게로 겨뤄 봐도 재미있겠죠.
조금 더 아이디어를 보태고 싶다면, 한눈에 ‘당첨이다!’라고 알 수 있는 당첨 초콜릿을 섞어 넣어 분위기를 띄워 보세요.
발렌타인 어레인지먼트
2월에는 발렌타인이 찾아옵니다.
어르신들도 예전에 초콜릿을 건네거나 꽃다발을 선물한 경험이 있으시죠.
이 ‘발렌타인 어레인지먼트’는 투명한 봉투에 초콜릿과 꽃을 넣어 선물을 만드는 것입니다.
소중한 사람에게 줄 선물을 만드는 일은 정말 즐거운 시간이죠.